Vanesa Hadžens je ovog vikenda odradila intenzivnu „nedeljnu zabavu“.

Садржај

• Pregled za

Треба вам брз ударац мотивације за тренинг? Нови видео снимак Ванессе Худгенс која се смешка током недељног тренинга изазваће свраб у кретању без обзира на то колико је ваш Нетфлик ред посложен. (Исто важи и за овај видео снимак на којем Јеннифер Лопез вежба са А-Родом.)

Током викенда, глумица се уклопила у интензиван тренинг целог тела заједно са глумцем и ТВ водитељем Оливером Тревеном. Двојица пријатеља су тренирали у Догпоунд-у где су крочиле Асхлеи Грахам, Схаи Митцхелл, Хаилеи Балдвин и наизглед свака друга позната особа. Оснивач теретане, Кирк Миерс, објавио је монтажу свог тренинга на Инстаграму, са исечцима само довољно дуго да ћете моћи да копирате вежбе током следећег тренинга.

Худгенс је направио неке бочне слајдове на клизној плочи док је бацао тениску лоптицу (координирано много?) И ставио неко вријеме на Ски Ерг. Што се тиче основних послова, она се са Тревеном ухватила у коштац са даском коју је требало штукати. Konačno, radila je nekoliko vežbi za mini bend, uključujući skokove u dalj sa skakačima i glute mostove sa stopalima na tlu i podignutim. (Напомена: Њен стил вежбања је био у пламену, као и увек.)

Худгенс се смијеши кроз видео, што не чуди с обзиром на њену љубав према вјежбању. Тхе Drugi čin звезда је поделила да ужива мешајући своју рутину са пилатесом, предењем, јогом и планинарењем. Што се тиче вежбања за посао, радила је напорне ЦроссФит вежбе како би се припремила за своју улогу Sucker Punchи усавршила је своје плесне способности за више улога-укључујући и недавни боравак на Бродвеју. Па, да, иако је Худгенс можда глумица за живот, ми потпуно купујемо-и хранимо се њеним ентузијазмом у фитнесу.

Желите да испробате вежбу у стилу пса? Bum: Intenzivna vežba za snagu i kondicionu kondiciju koju možete da uradite u teretani

Pregled za