8 Предности и употребе вјештице Хазел

Садржај

• 1. Ублажава упалу
• 2. Смањује иритацију коже
• 3. Помаже у лечењу хемороида
• 4. Бори се против акни
• 5. Ублажава осетљивост власишта
• 6. Умирује бол у грлу
• 7. Штити од оштећења коже
• 8. Спрјечава заразу
• Како безбједно користити вјештицу љешњак
• Доња граница

Љешњака љешњак је биљка снажних љековитих својстава која се може користити на различите начине.

Постоји много врста лешника вештица, али Хамамелис виргиниана - врста грмља поријеклом из Сјеверне Америке - најчешће се користи у народној медицини у САД-у. Листови и кора се праве у чајеве и масти.

Најчешће се наноси на кожу и власиште, вештица љешњак надалеко је позната по својој способности да олакшава упалу и умирује осетљиву кожу.

Такође се може додати биљним чајевима и узимати орално у малим количинама, као природни лек за друга стања.

Ево 8 најбољих предности и употребе лешника вештица.

1. Ублажава упалу

Упала је нормални имуни одговор дизајниран да заштити ваше тело од повреда и инфекција.

Међутим, сматра се да хронична упала игра централну улогу у развоју одређених болести (1).

Љешњака вјештица садржи многа једињења са снажним протуупалним својствима, укључујући галну киселину и танине.

Садржи и антиоксиданте који помажу у спречавању широке упале и неутрализовању слободних радикала, који су једињења која изазивају болест која се могу изградити у вашем телу (2, 3).

Стога би лешник вјештица могао имати далекосежне користи и бити користан у лијечењу проблема упале, попут акни, екцема или псоријазе.

Студије показују да љепило од вјештица које се примјењују локално могу ефикасно смањити упалу и помоћи смирити кожу (4, 5).

Купујте лешнике вештица на мрежи.

Резиме Љешњака вјештица садржи много једињења с протуупалним својствима, која могу имати далекосежне користи за ваше здравље.

2. Смањује иритацију коже

Осетљива кожа, дефинисана ненормалним сензорним симптомима, је врло уобичајено стање, које утичу на процену до 45% Американаца (6).

Нека истраживања сугерирају да примјена љешњака од вјештица локално на осјетљивој кожи може бити корисна у лијечењу упале, иритиране или сломљене коже.

У ствари, показало се да вештица љешњак сузбија еритем - црвенило коже узроковано повредама или иритацијом - и до 27% (7).

Једно истраживање код 40 људи открило је да је употреба лосиона са само 10% екстракта лешника лешница ефикасна у смањењу упале коже и лечењу еритема (4).

Слично томе, друга мала студија открила је да топички препарат који садржи лешнике од вештица може пружити олакшање за осетљиву или иритирану кожу лица (8).

Резиме Љешњаке вјештица могу помоћи у смањењу црвенила коже и пружити олакшање за надражену и осјетљиву кожу.

3. Помаже у лечењу хемороида

Хемороиди су изазвани отицањем и упалом вена у вашем ректуму и анусу, што резултира симптомима, као што су свраб и крварење.

Љешњака вјештица често се користи као природни лијек за ослобађање од нелагоде и боли узрокованих хемороидима.

Обично се додаје у крпу или памучну куглу и наноси се директно на захваћено подручје да би умирио кожу.

Иако су истраживања ограничена, верује се да лешници вештица помажу у лечењу сврбежа, црвенила, бола и отеклина повезаних са хемороидима због његових противупалних ефеката (9).

Штавише, има хемостатске особине, што значи да може зауставити крварење изазвано хемороидима (10).

Међутим, потребно је више студија на људима да би се испитала ефикасност лешника вештица на хемороиде.

Резиме Лешница вештица често се користи за смањење свраба, црвенила, бола, крварења и отеклина повезаних са хемороидима. Потребно је више студија за процену његове ефикасности.

4. Бори се против акни

Захваљујући снажним противупалним својствима, нека истраживања указују да би лешник вјештица могао бити користан у лијечењу акни.

Може се нанети директно на лице након чишћења или паре како би се постигла максимална ефикасност.

Делује адстригентно, узрокујући да вам се ткива стежу како би смањила поре, истовремено умирујући вашу кожу и ублажавајући упалу (5).

Ово може спречити да бактерије које изазивају акне инфицирају вашу кожу. Из овог разлога, вештица љешњак се обично додаје у многе производе без рецепта и посебно је корисна за особе са масном кожом.

Ипак, студије о ефектима љешњаке на акне су ограничене и потребна су даља истраживања како би се утврдила њена ефикасност.

Резиме Љешњак вјештица дјелује адстригентно како би вам смањио поре, умирио кожу и смањио упалу. Потребно је још истраживања да би се утврдио ефекти лешника вештица на акне.

5. Ублажава осетљивост власишта

Осетљивост власишта може бити узрокована многим факторима, у распону од козметичког третмана косе до дерматолошких стања, попут псоријазе или себороичног дерматитиса.

Примјена мало вјештице на власиште прије прања косе може помоћи у лијечењу осјетљивости власишта и пружити олакшање од симптома, попут свраба и њежности.

Према једном истраживању на 1.373 особе, употреба шампона који садржи екстракт вештица лешника била је ефикасна у смањењу иритације власишта (11).

Љешњак вјештица такођер може помоћи у ублажавању упале што би могло бити корисно у смањењу осјетљивости власишта узрокованим стањима попут псоријазе или екцема.

Такође се понекад користи као природни лек за ублажавање симптома других проблема власишта, као што су перут и сувоћа.

Међутим, потребна су додатна истраживања да би се проценила ефикасност лешника вештица у лечењу ових стања.

Резиме Љешњаке вјештица могу помоћи у смањењу иритације власишта и упале. Такође се понекад користи за лечење перути и сувоће, мада је потребно више студија да би се проценила његова ефикасност за ова стања.

6. Умирује бол у грлу

Због своје способности да смањује упалу и делује адстригентно, лешник вештица се понекад користи за лечење грлобоље.

Кухање једне чајне кашике (5 мл) лешника вештице у једној шалици (240 мл) воде око 10 минута, затим гргљање смешом, може донети олакшање.

Вјерује се да ово смањује отицање, смањује бол и исушује сувишну слуз изазвану грлобољом.

Ипак, иако су противупална својства лешника вештица добро документована, њена употреба за лечење грлобоље темељи се искључиво на анегдотским доказима.

Потребне су висококвалитетне студије да би се утврдиле потенцијалне користи лешника вештица на грлобољи.

Поред тога, орално узимање лешника вештица може изазвати иритацију стомака због високог садржаја танина, тако да је важно да наставите с опрезом и да ако имате било каквих недоумица, обратите се лекару.

Резиме Љешњак од вјештица често се користи као природни лијек за грлобољу, али потребне су додатне студије да би се сагледале његове потенцијалне користи и нуспојаве.

7. Штити од оштећења коже

Љешњака вјештица богата је танинима, природним биљним спојем с моћним антиоксидацијским својствима који вам могу помоћи заштитити кожу од оштећења ако се примјењује локално.

Једно истраживање на животињама показало је да танини могу деловати као баријера, спречавајући супстанце које изазивају упале да уђу у ваше ћелије коже (12).

Шта више, студија у епрувети показала је да љешњак вјештица помаже неутрализирању штетних слободних радикала и спријечава ширење ћелија рака коже (13).

Слично, друга студија на животињама открила је да танини у вештицама љешњака могу успорити раст кожног тумора код мишева који су изложени зрачењу (14).

Међутим, већина истраживања тренутно је ограничена на испитивања епрувета и испитивања на животињама. Потребно је још студија за процену ефеката лешника вештица на људе.

Резиме Студије на животињама и епруветама откриле су да лешник вештица и његове компоненте могу спречити раст рака коже и заштитити од оштећења коже.

8. Спрјечава заразу

Неке студије показују да лешник вештица може бити користан у борби против одређених врста вирусних инфекција.

Једно истраживање у епрувети, на пример, открило је да танини у вештици лешника показују антивирусне ефекте и против грипа А и против хуманог папилома вируса (ХПВ) (15).

Друга студија епрувета показала је да екстракт лешника вештице инхибира активност вируса херпес симплекса 1, који је често кривац за чиреве (16).

Из овог разлога се лешник од вештица често примењује локално као природни лек који помаже у борби против чирева и ублажавања симптома.

Али иако су испитивања епрувета пронашла обећавајуће резултате, још увек недостају студије на људима.

Потребно је више студија да би се сагледали ефекти лешника вештица и њен потенцијални утицај на вирусне инфекције код здравих одраслих.

Резиме Испитивања епрувета показују да љешњак од вјештица може имати антивирусна својства и може бити од користи против одређених врста вирусних инфекција.

Како безбједно користити вјештицу љешњак

Већина људи може сигурно користити лешнике вјештица уз минималан ризик од штетних нуспојава (17).

Масти и екстракти могу се нанети директно на вашу кожу неколико пута дневно и сигурно се примењивати за лечење хемороида након сваког покрета црева.

Неки људи могу осјетити иритацију коже или алергијске реакције након локалног наношења љешњака.

Испитивање почетне пробе на малом делу коже може вам помоћи у спречавању нежељених нуспојава и кожних реакција.

Поред тога, док се узима 3-4 кафене кашике (15–20 мл) лешника вештица дневно сматра се сигурним, гутање великих количина може изазвати иритацију стомака и повраћање (18).

Стога је најбоље користити само мале количине орално и разговарати о било којим нежељеним ефектима или проблемима са својим лекаром.

Резиме Љешњака вјештица може се сигурно наносити на кожу неколико пута дневно, а мале количине се може уносити орално уз минималан ризик од нуспојава.

Доња граница

Љешњака вјештица је адстригентно средство које се често користи као природни лијек за локалну употребу.

Садржи неколико једињења са јаким противупалним и антивирусним својствима, која могу бити корисна у лечењу различитих стања која се протежу од акни и осетљивости власишта до хемороида.

Ипак, потребно је још истраживања да би се открио читав спектар потенцијалних користи које ова моћна биљка може да понуди.