19 мисли о јутарњем тренингу

Садржај

• Pregled za

Dok se neki ljudi zaklinju u jutarnje vežbanje, to može biti samo po sebi vežba za druge ljude da se jednostavno izvuku iz toplog, udobnog kreveta na zvuk svog alarma. За те људе, могло би се поставити питање, је ли боље спавати или вјежбати? Шта год наука рекла, сви смо имали дане када смо имати да стиснете зној (ујутру) (здраво, маратонски тренинг-или једноставно желите да се натрпате на тренинг) и срећан час). А ако нисте баш рана птица, ти дани могу бити апсолутно брутални. У ствари, вероватно сте се више од једном возили испод емоционалног раног јутра.

[Ноћ пре:]Ovo će biti sjajno!

Идем прво да одрадим тренинг, а сутра ћу имати толико слободног времена после посла!

[Следећег јутра:]Вхххххиииииии?

Ко ме је уверио да је буђење овако рано добра идеја?

Ti brojevi na satu su oni koje nikada ne želim da vidiminујутру

Све пре 8 сати ујутру је једноставно неприхватљиво.

Koliko alarma mogu da ignorišem?

Sasvim je normalno da postavim najmanje tri pre nego što planiram da ustanem, zar ne?

Уууугх, добро, устаћу из кревета.

У реду.

Добро је што сам синоћ спустила одећу.

Зато што мој мозак дефинитивно не функционише на довољно високом нивоу да гарантује да сам обукао панталоне, а камоли одговарајуће чарапе.

Јести или не јести?

Znam da mi treba gorivo, ali kako se može očekivati ​​da moje telo probavi ovako rano ujutru?

Не једу. Хајде да завршимо са овим.

Али нисам срећан што сам оставио јутарњи колач, само да знате.

Чекај, још је мрак.

Само ... нисмо značilo да буде будан пре изласка сунца.Озбиљно, зашто је тако мрачно?

Мрзим ово. Толико мрзим ово.

Је ли то ... Је ли то излазак сунца?

Vau, to stvarno je Лепа.

Nije ni čudo što ljudi ustaju ovako rano na posaoоут.

Чекај, морам Инстаграм да #сунрисе пре него што одем у теретану.

Чекај, али како људи имају толико енергије тако рано?

Као, овде сам и селим се, али не бих рекао да јесам узбуђен о томе.

Trebaće mi malomuzikaда прођем кроз ово.

Пумпајте џемове, људи, морамо да прођемо кроз вежбу.

Ох да, је ли то "извини"? Да.СадаZapalio sam se.

Хејо, то је тоvežbanjevisoko!

Whoo! Имам ово! Могао бих цео дан!

Могу самоосетитиti endorfini koji pumpaju.

Возићу тај осећај цео дан.

Чекај, морам сад на посао?

Почињем да се сећам зашто не волим да вежбам ујутру ...

[3:00 поподне] Ум, никад више не радим ујутру.

Pregled za