Треће тромесечје - од 25. до 42. недеље гестације

Садржај

• Како се припремити за порођај
• Како ублажити нелагодност 3. тромесечја
• Грчеви: Углавном се јављају ноћу. Решење је да протегнете ноге пре спавања, мада постоје лекови са магнезијумом назначеним да ублаже нелагоду.
• Оток: Најчешћи симптом у касној трудноћи, приметан је, посебно на ногама, рукама и стопалима. Ноге држите уздигнуте док лежите или седите, ово ублажава нелагоду и будите свесни крвног притиска.
• Проширене вене: Настају услед повећања запремине крви у циркулацији и услед повећања тежине. Избегавајте да трошите превише времена прекрижених ногу, седећи или стојећи. Носите чарапе средње компресије да бисте побољшали циркулацију.
• Горушица: То се дешава када притисак стомака на стомак олакшава стварање желучане киселине до једњака. Да се ​​ово не би догодило, једите мало одједном и више пута дневно и избегавајте одлазак у кревет одмах након оброка.
• Бол у леђима: Узроковано повећањем тежине стомака. Ношење ципела са добром подлогом помаже у ублажавању симптома, као и избегавању подизања тешких предмета. Знајте које ципеле треба носити и која је најбоља одећа.
• Несаница: Првотна поспаност може довести до несанице, углавном због потешкоћа у проналажењу удобног положаја за спавање. Дакле, да бисте решили проблем, покушајте да се опустите, попијте топли напитак пред спавање и користите неколико јастука како бисте подупрли леђа и стомак и не заборавите да увек спавате на боку.
• Када ће се беба родити
• Последње припреме

Треће тромесечје означава крај трудноће, која се креће од 25. до 42. недеље трудноће. Како се крај трудноће приближава тежини стомака и одговорности за бригу о новорођенчету, као и брига и нелагодност се повећавају, али и поред тога ово је врло срећна фаза јер се ближи дан берања беба у крилу.

Беба расте свакодневно и њени органи и ткива су готово у потпуности формирани, па ако се беба од сада роди, имаће много веће шансе да се одупре, чак и ако јој је потребна неонатална нега. После 33 недеље беба почиње да акумулира више масти, због чега све више личи на новорођенче.

Како се припремити за порођај

И жене које желе царски рез и оне које желе нормалан порођај морају се унапред припремити за рођење бебе. Кегелове вежбе су важне за јачање мускулатуре унутар вагине, олакшавајући излазак бебе и избегавајући губитак урина нехотично, после порођаја, што погађа више од 60% жена.

Постоје часови припреме за рођење доступни у неким здравственим центрима, а такође и у приватној мрежи, што је врло корисно за разјашњавање сумњи у вези са рођењем и како се брине о новорођенчету.

Како ублажити нелагодност 3. тромесечја

Иако сви симптоми везани за трудноћу могу пратити читав гестацијски период, што је ближе 40 недеља гестације, жена може постати непријатнија. Сазнајте како да ублажите најчешће симптоме касне трудноће:

• Грчеви: Углавном се јављају ноћу. Решење је да протегнете ноге пре спавања, мада постоје лекови са магнезијумом назначеним да ублаже нелагоду.

• Оток: Најчешћи симптом у касној трудноћи, приметан је, посебно на ногама, рукама и стопалима. Ноге држите уздигнуте док лежите или седите, ово ублажава нелагоду и будите свесни крвног притиска.

• Проширене вене: Настају услед повећања запремине крви у циркулацији и услед повећања тежине. Избегавајте да трошите превише времена прекрижених ногу, седећи или стојећи. Носите чарапе средње компресије да бисте побољшали циркулацију.

• Горушица: То се дешава када притисак стомака на стомак олакшава стварање желучане киселине до једњака. Да се ​​ово не би догодило, једите мало одједном и више пута дневно и избегавајте одлазак у кревет одмах након оброка.

• Бол у леђима: Узроковано повећањем тежине стомака. Ношење ципела са добром подлогом помаже у ублажавању симптома, као и избегавању подизања тешких предмета. Знајте које ципеле треба носити и која је најбоља одећа.

• Несаница: Првотна поспаност може довести до несанице, углавном због потешкоћа у проналажењу удобног положаја за спавање. Дакле, да бисте решили проблем, покушајте да се опустите, попијте топли напитак пред спавање и користите неколико јастука како бисте подупрли леђа и стомак и не заборавите да увек спавате на боку.

Погледајте ове и друге савете у следећем видео запису:

Погледајте више опција за решавање проблема ове фазе на: Како ублажити нелагодност у касној трудноћи.

Када ће се беба родити

Беба је потпуно формирана и спремна за рођење од 37. гестационе недеље, али ви и лекар можете сачекати 40. гестацијску недељу, да сачекате нормалан порођај, ако је то жеља пара. Ако достигнете 41 недељу, лекар ће можда одлучити да закаже индукцију порођаја како би помогао око порођаја, али ако одаберете царски рез, можете сачекати и прве знаке да је беба спремна за рођење, као што је излазак из слузног чепа.

Последње припреме

У овој фази соба или место где ће се беба одмарати мора бити спремно, а од 30. недеље надаље је добро што је и породична торба спакована, мада може претрпети неке промене до дана одласка у болницу. Погледајте шта донети мајчинству.

Ако већ нисте, можете размислити о туширању за бебе или туширању за бебе, јер ће беба ићи у просеку 7 пелена дневно у наредним месецима. Помоћу овог калкулатора сазнајте тачно колико пелена треба да имате код куће и које су идеалне величине: