6 савета за побољшање сна за раднике у смени

6 савета за побољшање сна за раднике у смени

Оно што можете учинити да побољшате сан оних који раде у смјенама је одржавање редовног темпа одмора од 8 сати, на пример, који упркос томе што не изазива спавање, помаже у побољшању његовог квалитета...
Траума кичме: шта је то, зашто се то дешава и лечење

Траума кичме: шта је то, зашто се то дешава и лечење

Траума кичме је повреда која се јавља у било ком делу кичмене мождине, што може проузроковати трајне промене у моторичким и сензорним функцијама у пределу тела испод повреде. Трауматична повреда може ...
Контракције у тренингу: шта су, чему служе и када настају

Контракције у тренингу: шта су, чему служе и када настају

Контракције тренинга, такође назване Брактон Хицкс или „лажне контракције“ су оне које се обично појаве после 2. тромесечја и слабије су од контракција током порођаја, које се појаве касније у трудноћ...
Шта учинити за контролу стреса

Шта учинити за контролу стреса

За борбу против стреса и анксиозности важно је смањити спољне притиске, проналазећи алтернативе како би се посао или учење могли одвијати неометаније. Такође се указује на проналажење емоционалне равн...
Шта је сиалолитијаза, главни симптоми и начин лечења

Шта је сиалолитијаза, главни симптоми и начин лечења

Сиалолитијаза се састоји од упале и зачепљења канала пљувачних жлезда због стварања каменаца у том региону, што доводи до појаве симптома као што су бол, оток, отежано гутање и малаксалост.Лечење се м...
Храна богата ниацином

Храна богата ниацином

Ниацин, познат и као витамин Б3, присутан је у храни попут меса, пилетине, рибе, кикирикија, зеленог поврћа и екстракта парадајза, а додаје се и у производима попут пшеничног брашна и кукурузног брашн...
Главни симптоми топлотног удара

Главни симптоми топлотног удара

Први знаци топлотног удара обично укључују црвенило коже, посебно ако сте изложени сунцу без икакве заштите, главобољу, умор, мучнину, повраћање и повишену температуру, а у најтежим случајевима може ч...
Шта узети за лоше варење

Шта узети за лоше варење

Да би се борили против лоше пробаве, треба узимати чајеве и сокове како би се олакшало варење хране и, по потреби, узимали лекови за заштиту желуца и убрзали цревни транзит, чинећи осећај пуног желуца...
Ретроградна менструација: шта је то, симптоми и лечење

Ретроградна менструација: шта је то, симптоми и лечење

Ретроградна менструација је ситуација у којој се менструална крв, уместо да напусти материцу и елиминише кроз вагину, креће према јајоводима и карличној шупљини, ширећи се без изласка током менструаци...
Хибридно снимање: шта је то, чему служи и како се припремити

Хибридно снимање: шта је то, чему служи и како се припремити

Хибридно хватање је молекуларни тест који може да дијагностикује вирус ХПВ иако се први симптоми болести нису појавили. Омогућава идентификовање 18 типова ХПВ, делећи их у две групе:Група са ниским ри...
Домаћи лек за полицистични јајник

Домаћи лек за полицистични јајник

Добра опција кућних лекова за ублажавање симптома полицистичног јајника, па чак и помоћ онима који желе да затрудне, је природни третман жутим уки чајем, мачјом канџом или пискавицом, јер ове лековите...
Липомак за чишћење јетре

Липомак за чишћење јетре

Липомак је додатак направљен од биљних екстраката који служи за чишћење јетре помажући у њеној детоксикацији, штити и стимулише раст нових ћелија, а такође је одговоран за оптимизацију функција јетре....
Хламидија: шта је то, симптоми и како се може добити

Хламидија: шта је то, симптоми и како се може добити

Хламидија је полно преносива инфекција (СПИ) коју узрокују бактерије Цхламидиа трацхоматис, то може утицати и на мушкарце и на жене.Понекад ова инфекција може бити асимптоматска, али такође је уобичај...
Шта је хидроколонотерапија, како се ради и чему служи

Шта је хидроколонотерапија, како се ради и чему служи

Хидроколонтхерапија је поступак чишћења дебелог црева у који се кроз анус убацује топла, филтрирана и пречишћена вода, омогућавајући уклањање накупљених фекалија и токсина из црева.Стога се ова врста ...
Благи аутизам: први знаци и симптоми

Благи аутизам: први знаци и симптоми

Благи аутизам није исправна дијагноза која се користи у медицини, међутим, врло је популаран израз, чак и међу здравственим радницима, да се односи на особу са променама у спектру аутизма, али која мо...
Кленбутерол: за шта служи и како га узимати

Кленбутерол: за шта служи и како га узимати

Кленбутерол је бронходилататор који делује на бронхијалне мишиће плућа, опуштајући их и омогућавајући им да се шире. Поред тога, кленбутерол је такође експекторанс и, према томе, смањује количину секр...
Да ли је свакодневно једење јаја штетно за ваше здравље?

Да ли је свакодневно једење јаја штетно за ваше здравље?

Дневно једење јаја није лоше за ваше здравље све док је укључено у уравнотежену и разноврсну исхрану и може донети неколико користи телу, као што је на пример помоћ у контроли холестерола, фаворизовањ...
Хипомагнеземија: шта је то, симптоми и како лечити

Хипомагнеземија: шта је то, симптоми и како лечити

Хипомагнеземија је смањење количине магнезијума у ​​крви, обично испод 1,5 мг / дл и чест је поремећај код хоспитализованих пацијената, који се генерално појављује повезан са поремећајима у другим мин...
Шта узрокује беле мрље на кожи и шта треба радити

Шта узрокује беле мрље на кожи и шта треба радити

Беле мрље на кожи могу се појавити због неколико фактора, што може бити због продуженог излагања сунцу или, на пример, последица гљивичне инфекције, која се лако може лечити кремама и мастима које дер...
Тагриссо: за лечење рака плућа

Тагриссо: за лечење рака плућа

Тагриссо је лек против рака који се користи за лечење карцинома плућа који нема малих ћелија.Овај лек садржи Осимертиниб, супстанцу која блокира функцију ЕГФР, рецептора ћелије карцинома који контроли...