Колико мишићне масе треба да имам и како да је измерим?

Колико мишићне масе треба да имам и како да је измерим?

Ваша телесна маса састоји се од две компоненте: телесне масти и мршаве телесне масе. Људи често употребљавају појмове „мршава телесна маса” и „мишићна маса”, али они нису исти. Мршава телесна маса Укљ...
Шта узрокује мој бол у епигастрију и како могу да нађем олакшање?

Шта узрокује мој бол у епигастрију и како могу да нађем олакшање?

Бол у епигастрију назив је за бол или нелагоду тачно испод ребара у пределу вашег горњег дела трбуха. То се често дешава упоредо са другим уобичајеним симптомима вашег пробавног система. Ови симптоми ...
Шта треба знати о Медицаре делу Ц у односу на део Д

Шта треба знати о Медицаре делу Ц у односу на део Д

Медицаре Део Д је покривање лекова на рецепт Медицаре-а који се нуде како би се помогло у трошковима лекова. Медицаре Део Ц (Медицаре Адвантаге планови) је избор здравственог плана, сличан ППО или ХМО...
5 вежбе за помоћ при тренирању савршеног повлачења

5 вежбе за помоћ при тренирању савршеног повлачења

Не дозволите да вас нико заварава: Повлачења су тешко, чак и за оне који верски раде. Потребна је изузетна снага да се телесна тежина подигне изнад шипке из статичког положаја. Али погоди шта? Знамо д...
ГЕРД: Чињенице, статистика и ти

ГЕРД: Чињенице, статистика и ти

Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) је хронично стање које утиче на пробавни систем. Док већина људи повремено има жгаравицу или пробавне сметње, ако осећате пецкање у грудима више од два пута н...
Т4 тест

Т4 тест

Ваша штитњача производи хормон зван тироксин, који је познат као Т4. Овај хормон игра улогу у неколико функција вашег тела, укључујући раст и метаболизам.Неки од ваших Т4 постоје као бесплатни Т4. То ...
Основе исхране и здравља срца

Основе исхране и здравља срца

Можда вам је ваш лекар недавно рекао да имате ризик од срчаних болести због свог животног стила или породичне историје. Можда сте недавно доживели велики кардиоваскуларни догађај, попут срчаног удара....
Да ли је грожђе добро за вас?

Да ли је грожђе добро за вас?

Кад загризете у грожђе, добијете више од пукотине сочне, слатке, доброте. Такође добијате дозу хранљивих састојака и антиоксиданата који вам могу помоћи да добро останете. Грожђе је мало калорија и пр...
Знакови и симптоми Ваша беба може бити нетолерантна на лактозу

Знакови и симптоми Ваша беба може бити нетолерантна на лактозу

Кравље млеко може да уради број на стомаку - код одраслих и деца. Иако нас то увек не спречава да једемо здјелу сладоледа, касније ћемо можда платити за то познато грицкање стомака.Кривац стомачних пр...
Рак дојке и ремисија: непрекидно путовање

Рак дојке и ремисија: непрекидно путовање

Кад је Келсеи Црове имала први мамограф, била је далеко млађа од просечне жене којој је дијагностикован рак дојке. Већина жена прима дијагнозу око 62 године. Црове је имао само 42 године, без икаквих ...
Шта узрокује чиреве на ногама?

Шта узрокује чиреве на ногама?

Чиреви на ногама су незацељени чиреви или отворене ране на ногама. Без лечења, ове врсте чира могу се стално понављати.Ово стање најчешће узрокује лоша циркулација, мада се може приписати разним болес...
Зашто је моје новорођено кихање толико?

Зашто је моје новорођено кихање толико?

Када сте нови родитељ, можете осећати потпуно неодољиво покушати да схватите када се ваша беба понаша нормално и када нешто није у реду.Свако последње њушкање, звук и кихање могу вас зауставити и запи...
Шта треба да знате о добробити здравља Бхринграј уља

Шта треба да знате о добробити здравља Бхринграј уља

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.Уље Бхринграј долази из биљке поз...
Да ли наношење лимуна на лице помаже или штети вашој кожи?

Да ли наношење лимуна на лице помаже или штети вашој кожи?

Као богат извор витамина Ц и лимунске киселине, лимуни су познати по својим детоксикационим ефектима, посебно када у питку воду додате неколико свеже изрезаних клинова.Због здравствених користи једења...
Непробављена храна у столици: Требам ли бринути?

Непробављена храна у столици: Требам ли бринути?

Тело елиминише отпад - углавном разграђене прехрамбене материје - кроз своју столицу. Међутим, понекад можете приметити да се нека храна чини нетакнутом и непромењеном у вашој столици. Иако то обично ...
11 Предности редовитог измена

11 Предности редовитог измена

Лунгес су популарна вежба снаге за јачање међу људима који желе да ојачају, скулптуре и тонус тела, истовремено побољшавајући укупну кондицију и побољшавајући атлетске перформансе. Ова вежба отпорност...
Тодо ло куе дебес сабре собре ел цоронавирус 2019 (ЦОВИД-19)

Тодо ло куе дебес сабре собре ел цоронавирус 2019 (ЦОВИД-19)

Главни принцип до 2020. године је да ће се типизација вируса појавити код генерала који ће се појавити и да ће му бити потребан већи грех који претходи преносу.Десде сус оригенес ен мерцадо де алимент...
Шта узрокује појаву акни?

Шта узрокује појаву акни?

Ваша кожа има ситне рупице које се називају поре које могу блокирати уље, бактерије, мртве ћелије коже и прљавштину. Када се то догоди, можете развити бубуљицу или „зит“. Ако вас ово стање опетовано п...
Пратио сам # 60секунду, а моја кожа никада није била боља

Пратио сам # 60секунду, а моја кожа никада није била боља

Најдуже време, кад год би ме пријатељи и сарадници питали о производима за чишћење са хипер-састојцима, одговарао бих: „Није важно. Колико дуго вам остаје на кожи? Као 10 секунди? То није довољно да б...
ЦТ скенирања срца

ЦТ скенирања срца

ЦТ претрагом се користе рендгенски снимци за преглед одређених подручја вашег тела. Ова испитивања користе сигурне количине зрачења за прављење детаљних слика, које могу помоћи вашем лекару да открије...