Протеини, угљени хидрати и масти: шта бисте требали јести
Брзо, који је најбољи начин да смршате и останете здрави? Da dra tično manjite ugljene hidrate, idete na veoma malo ma ti, po tanete vegan ili jedno tavno brojite kalorije? Uz ve kontradiktorne avete ...
Može li se koronavirus širiti preko cipela?
Vaše prak e prevencije korona viru a u verovatno druga priroda u ovom trenutku: če to perite ruke, dezinfikujte voj lični pro tor (uključujući namirnice i hranu za poneti), praktikujte ocijalno di tan...
Прихватите своје године: Тајне лепоте славних за ваше двадесете, тридесете и четрдесете
Bilo bi vam teško pronaći nekoga ko je proveo više vremena na šminkanju od glumice. Dakle, a igurnošću e može reći da u vrhun ki talenti pred tavljeni ovde prikupili do ta tajni lepote lavnih tokom go...
Пронађите најбољи фитнес трацкер за ваш стил вежбања
Ако размишљате о томе да набавите уређај за праћење фитнеса који ће вам помоћи да постигнете своје здравље и вежбе за вежбање, али сте преплављени могућностима, нова услуга која се покреће данас помоћ...
Питати пријатеља: Да ли су бубуљице заиста тако лоше?
Mrzimo da vam kažem - ali da, prema Deirdre Hooper, MD, iz Audubon dermatologije u Nju Orlean u, LA. "Ovo je jedno od onih bezumnih koje vaki derm zna. amo reci ne!" Pored nekih infekcija ko...
6 начина да уштедите новац на (и престаните да трошите!) Намирнице
Većina na je premna da potroši popriličan peni za veže proizvode, ali i po tavilo e da va to voće i povrće može čak i koštati више на крају: Американци признају да сваке године избаце отприлике 640 до...
Salon Straight Talk
У роману Мариан Кеиес Anđeli (Перенниал, 2003), јунакиња одлази у свој локални салон ради једноставног одушка и одлази са посебним Едвард Сциссорхандс. Можда се питате да ли је изговорила жалбу? Авај,...
Zašto kupanje može biti zdravije od tuširanja
Чини се да цела помама у купатилу са мехурићима ускоро неће нестати-и то са добрим разлогом. Наравно, постоје погодности за ментално здравље ако се сами окупате. Али постоје и неке стварне физичке кор...
Вхитнеи Порт је била искрена о мешавини емоција које је имала након недавног побачаја
Током и након трудноће са сином Соннијем, Вхитнеи Порт је делила добро и лоше што је постала нова мајка. У ИоуТубе серији под насловом „Волим своју бебу, али ...“ документовала је своје искуство са ст...
Како ефикасно тренирати и за ХИИТ и за стабилне тренинге
Оно што зовемо кардио је заправо нијансираније од оног што та реч подразумева. Наша тела имају аеробне и анаеробне (без кисеоника) енергетске системе, а обоје користимо током вежбања.Zašto cepati ko u...
Питања и одговори: Да ли је безбедно пити воду из славине?
Da li je vaša voda iz če me bezbedna? Da li vam je potreban filter za vodu? Za odgovore, ОБЛИК obratio e dr Ketlin Makarti, docentu na Školi za javno zdravlje Univerziteta Jejl, koja je tručnjak za vo...
Процењује се да ће свака четврта америчка жена побацити до 45
Стопе абортуса у Сједињеним Државама опадају, али се процењује да ће свака четврта Американка и даље имати абортус до 45. године, према новом извештају објављеном у Амерички часопис за јавно здравље. ...
Да ли треба да замените ХПВ тест за папа тест?
Годинама је једини начин за откривање рака грлића материце био Папа тест. Затим је прошлог лета ФДА одобрила прву алтернативну методу: ХПВ тест. Za razliku od Papa, koji otkriva abnormalne ćelije grli...
Карлие Клосс је поделила своју пуну рутину неге коже за викенд
Откажите своје вечерње планове. Karli Klo je objavila voju rutinu nege kože " uper-Over-The-Top" na YouTube-u, a vi ćete želeti da zakažete podužu e iju nege ebe nakon gledanja. Тхе Пројецт ...
Lena Dunham je imala punu histerektomiju kako bi zaustavila bol od endometrioze
Лена Дунхам је дуго била отворена о својим борбама са ендометриозом, болним поремећајем у којем ткиво које облаже унутрашњост ваше материце расте споља на друге органе. Сада Девојке kreatorka je otkri...
Вежба високог интензитета која обликује тело суперхероја
Без обзира да ли љуљате опремљени комад за Халловеен или Цомиц Цон или само желите да обликујете снажно и секси тело попут саме Супергирл, овај тренинг ће вам помоћи да осетите снажан АФ и да у складу...
Плејлиста Схов Тунес: Најбоље песме за вежбање са Бродвеја и шире
Након освајања Оскара за Frozen"Let It Go" i trijumfalni na tup Idine Menzel na emitovanju, ne možemo a da e ne foku iramo na činjenicu da e brodvej ka muzika tako dobro laže a teretanom. Пл...
Pampered Soles
Ноге ударају током целе године. Љети сунце, врућина и влага узимају свој данак, али ноге нису боље ни зими, ни у јесен ни у прољеће, каже Перри Х. Јулиен, ДПМ, изабрани предсједник Америчке академије ...
Ovi biljni čajevi za kupanje čine vreme u kadi još blaženijim
Odabrati da u kočite u kadu da perete prljavštinu dana je jednako porna kao i tavljanje anana a na picu. Za one koji mrze, edenje u bačvi a toplom vodom po le treninga ili popodneva provedenog u radu ...
Шта ваша црева говоре о вашем здрављу
Идеја са осећањима је добра пракса.Видите, кад је у питању расположење, није све у вашој глави - већ је и у вашим утробама. "Мозак утиче на дигестивни тракт и обрнуто", каже Ребеках Гросс, к...