ФОТО: Даррен Тиестеод Кристен АлдридгеКао један од најпознатијих светских, талентованих и цењених професионалних плесача, не само да то чини Kym John on ljuljajte ga na podijumu za igru, ali ona ima i...

Вероватно већ знате за Табату-магични 4-минутни тренинг који ће вас исцрпити начин више него што мислите. Ове вежбе за задњицу Табата љубазношћу је тренера Каисе Керанен (@каисафит на Инстаграму и кре...

Prvo, doneli mo vam ubitačan trening za zadnjicu Pop Phy ique-a. ada imamo četiri uper efika na poteza koji će vam pomoći da oblikujete uglađene i nažne trbušnjake. Тајна? Izometrij ki pokreti koji id...

hvatali to ili ne, mnogo opreme i dodataka za vežbanje je zapravo uni ek . То значи да се не крећете само у тканинама и на оквирима направљеним за мање женствено тело, већ пропуштате и сјајне боје са...

Већа је вероватноћа да ће људи који користе емоји сличице излазити, извештава Матцх.цом пето годишње истраживање Синглес ин Америца. Педесет два процента самаца који користе емојије отишло је на најма...

Наоми Цампбелл је одувек била та која је тражила разноликост у својим вежбама. Pronaći ćete njen nažan TRX trening vi okog intenziteta i bok u jednom znojenju, a u ledećem vežbama a otpornim trakama a...

Ноел Берри нам је први пут запела за око када је представљена у кампањи за Бандиерову колекцију активне одеће инспирисану уметношћу. Након што смо пратили величанствени Форд модел на Инстаграму, откри...

Ja am tvorenje navike. Из удобности. Играти на неки начин сигурно. Volim voje rutine i li te. Моје тајице и чај. Radio am za i tu kompaniju i a i tim momkom am 12 godina. У истом стану сам већ 10. Мој...

Аутомобили: Ваша вожња до раног гроба? Знате да су несреће велики ризик када се попнете за волан. Али ново истраживање из Аустралије такође повезује вожњу са гојазношћу, лошим сном, стресом и другим з...

Па ти хоћеш изгубити момка за 10 дана 10 funti za me ec dana? U redu, ali prvo je važno napomenuti da brzi gubitak težine nije uvek najbolja (ili najodrživija) trategija. Ипак, живот се дешава, а са њ...

Zmajevo voće, takođe poznato kao pitaja, izgleda nekako za trašujuće, ili, u najmanju ruku, malo čudno - verovatno zato što je iz porodice kaktu a. Dakle, verovatno te ga propu tili u prodavnici amo n...

Како се летње рачунање времена и први дан пролећа брзо приближавало, могли бисте открити да сањате о слаткијим, топлијим, па чак и данима испуњеним забавом. I to bi e avršeno uklopilo a planetarnim vi...

Ривердале fanovi, radujte e. Glumci i ekipa zvanično u e vratili u Vankuver kako bi počeli nimanje pete ezone, a kako bi tvari bile što bezbednije, vi u završili 14-dnevni karantin pre nimanja.У видеу...

С обзиром на то да су Аустралиан анд Френцх Опенс иза нас, лето означава средишњу тачку тениске гренд слем сезоне. И тренутно су све очи упрте у даме.Женска тениска асоцијација (ВТА) може се похвалити...

Нико не воли да се буди из сна и зна да је то било лудо, а да нема појма шта се у њему заиста догодило. Али сећање на синоћње сањарење можда ће захтевати само искакање витамина Б6, часописа Перцептивн...

Лиса Леслие, девојка која је у 6. разреду била висока 6 стопа, носила је ципеле величине 12 када је имала 12 година, и добила свој део "како је ваздух горе?" šale u mogle završiti a manje od...

Када бирате ужину за путовање са бензинске пумпе или кутију житарица из супермаркета, цена је вероватно први податак на који се позивате како бисте одлучили да ли га вреди прогутати. Ali na o novu mno...

Burpi u najpolarizirajuća vežba. Većina ljudi ih voli ili mrzi a (mišićima) žarkom trašću. А када је једна жена ове године оборила светски рекорд бурпа, постало је јасно да чак и дефиниција "бурп...

Како температуре расту и сунце излази из зимске хибернације, можда вас сврби да своје вежбе за трчање изведете на отвореном. Али трчање на тротоару и стазама прилично се разликује од оних на појасу, п...

vaki trkač želi da PR. (Za one koji ne trče, to je trkački govor za obaranje ličnog rekorda.) Ali preče to e pokušaji brzog tempa pretvaraju u bolne trke ume to u oborene rekorde. Šta je ključ za avr...