7 белих намирница - и шта уместо тога јести

7 белих намирница - и шта уместо тога јести

Дијета без беле хране, такође позната као дијета без белог јела, је начин прехране заснован на идеји да уклањање прерађене беле хране из ваше дијете може вам помоћи да изгубите килограме и побољшате к...
30 здравих пролећних рецепата: ражњићи од лососа песто са зеленим кус-кусом

30 здравих пролећних рецепата: ражњићи од лососа песто са зеленим кус-кусом

Пролеће је изникло, са собом доносећи хранљиве и укусне усеве воћа и поврћа који чине здраву прехрану невероватно лаганом, живописном и забавном!Започињемо сезону са 30 рецепата који садрже супер звез...
Како краткотрајне масне киселине утичу на здравље и тежину

Како краткотрајне масне киселине утичу на здравље и тежину

Масне киселине кратког ланца производе пријатељске бактерије у вашем цреву.У ствари, они су главни извор исхране ћелија у вашем дебелом цреву.Кратколанчане масне киселине такође могу играти важну улог...
Тродневна поправка за блиставу, хидрирану кожу изнутра

Тродневна поправка за блиставу, хидрирану кожу изнутра

Шта учинити да ваша кожа буде хидрирана и здраваСуочавање са сувом, црвеном, љускавом или само иритираном кожом? Шансе су да је вашој баријери за влагу потребан неки стари старомодни ТЛЦ.Баријера за ...
Цларитин за дечије алергије

Цларитин за дечије алергије

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.Ако ваше дете има алергију, желите д...
8 савета за навигацију у тешким временима кроз која сам научио живећи са хроничном болешћу

8 савета за навигацију у тешким временима кроз која сам научио живећи са хроничном болешћу

Навигација здравственим стањем један је од највећих изазова са којима се многи од нас могу суочити. Ипак, из ових искустава се може стећи огромна мудрост.Ако сте икада проводили време са људима који ж...
Шта је кифоза?

Шта је кифоза?

ПрегледКифоза, такође позната као округла или грбава, стање је у којем кичма у горњем делу леђа има прекомерну закривљеност. Горњи део леђа или торакални део кичме има природну благу кривину. Кичма с...
Зашто имам Серратус болове у предњем делу?

Зашто имам Серратус болове у предњем делу?

ПрегледСерратус предњи мишић обухваћа горњих осам или девет ребара. Овај мишић вам помаже да ротирате или померате лопатицу (лопатицу) напред и горе. Понекад се то назива и „боксеров мишић“, јер је о...
Како знати да ли сте хомосексуалац, хетеро или нешто између?

Како знати да ли сте хомосексуалац, хетеро или нешто између?

Откривање ваше оријентације може бити сложено. У друштву у којем се од већине нас очекује да будемо искрени, може бити тешко направити корак уназад и питати да ли сте геј, стрејт или нешто друго.Ви ст...
Фокална дистонија

Фокална дистонија

Шта је фокална дистонија?Дистонија је стање које узрокује нехотична или необична кретања. Постоји неколико различитих врста дистоније. Фокална дистонија погађа један део тела, а то су обично прсти ил...
8 хранљивих састојака који ће оптимизовати ваше здравље очију

8 хранљивих састојака који ће оптимизовати ваше здравље очију

Ваш вид је вероватно најважније од ваших пет чула.Здравље очију иде паралелно са општим здрављем, али неколико хранљивих састојака је посебно важно за ваше очи.Ове хранљиве материје помажу у одржавању...
Симптоми ХИВ-а

Симптоми ХИВ-а

ПрегледПрема подацима, више од 1,1 милиона адолесцената и одраслих у Сједињеним Државама процењује се да живе са ХИВ-ом. Око 15 посто није свјесно да је у стању.Људи често немају приметне симптоме у ...
Преосетљивост (алергијски) васкулитис

Преосетљивост (алергијски) васкулитис

Шта је васкулитис преосетљивости?Васкулитис је запаљење крвних судова. Може оштетити крвне судове згушњавањем, ожиљцима и слабљењем зидова посуда. Постоји много различитих врста васкулитиса. Неки су ...
Да ли је кукуруз поврће?

Да ли је кукуруз поврће?

Кукуруз је дијетална храна за многе људе широм света. Налази се као прилог, у супи, у тепсијама и још много тога. Када се искоче зрна кукуруза, постају омиљена ужина док гледају филм.Упркос редовној у...
Како вам триптофан побољшава квалитет и расположење

Како вам триптофан побољшава квалитет и расположење

Сви знају да вас добар сан припрема за суочавање са даном.Штавише, неколико хранљивих састојака промовише квалитетан сан и подржава ваше расположење.Триптофан, аминокиселина која се налази у многим на...
Узроци затегнутости колена и шта можете учинити

Узроци затегнутости колена и шта можете учинити

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса. Укоченост и укоченост коленаЧесто ј...
Како ретинол делује на кожу?

Како ретинол делује на кожу?

Ретинол је један од најпознатијих састојака за негу коже на тржишту. Верзија ретиноида без рецепта (ОТЦ), ретиноли су деривати витамина А који се првенствено користе за лечење проблема против старења,...
Нивел бајо де азуцар ен ла сангре (хипоглуцемија)

Нивел бајо де азуцар ен ла сангре (хипоглуцемија)

Ел нивел бајо де азуцар ен ла сангре, тамбиен цоноцидо цомо хипоглуцемиа, пуеде сер уна афеццион пелигроса. Ел нивел бајо де азуцар ен ла сангре пуеде оцуррир ен персонас цон диабетес куе томан медица...
Менопауза и бес: каква је веза и шта могу учинити?

Менопауза и бес: каква је веза и шта могу учинити?

Бес током менопаузеЗа многе жене су перименопауза и менопауза део природног процеса старења.Менопауза је започела када у једној години нисте имали менструацију, која је у Сједињеним Државама стара ок...
Да ли имам алергију на чоколаду?

Да ли имам алергију на чоколаду?

ПрегледЧоколада се налази у многим популарним посластицама, па чак и у неким сланим јелима. Иако многи на чоколаду гледају као на слатку посластицу, постоје неки који имају осетљивост или алергију на...