Како се подижу бочне ноге на два начина

Како се подижу бочне ноге на два начина

Можда више никада нећете желети да прескочите дан ногу са овим повишењима бочних ногу која вашу игру у фитнесу подижу увис. Додавањем ових вежби за ноге у своју рутину обликоваћете и ојачати кукове, б...
Три подла разлога због којих нивои А1ц колебају

Три подла разлога због којих нивои А1ц колебају

Када неко време живите са дијабетесом типа 2, постаћете професионалац у управљању нивоом глукозе. Знате да је најбоље ограничити угљене хидрате, редовно вежбати, проверавати друге лекове ради могућих ...
Маларија

Маларија

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса. Шта је маларија?Маларија је болест ...
Шта кошта Медицаре А Парт 2021?

Шта кошта Медицаре А Парт 2021?

Програм Медицаре састоји се од неколико делова. Медицаре Део А заједно са Медицаре Делом Б чине оно што се назива оригиналном Медицаре.Већина људи који имају Део А неће морати да плаћају премију. Међу...
11 књига које обасјавају неплодност

11 књига које обасјавају неплодност

Неплодност може бити екстремна потешкоћа за парове. Сањате о дану када ћете бити спремни за дете, а онда нисте у стању да затрудните када дође то време. Ова борба није ретка: 12 процената венчаних пар...
Како то извести када нисте једини код куће

Како то извести када нисте једини код куће

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.Можда је тешко доћи до приватности з...
5 корака до спавања на леђима сваке ноћи

5 корака до спавања на леђима сваке ноћи

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.Научите себе да спавате на леђима - ...
Родитељи: Време је за бригу о себи, екране и смањивање опуштености

Родитељи: Време је за бригу о себи, екране и смањивање опуштености

Суочени смо с пандемијом у режиму преживљавања, па је у реду да снизите своје стандарде и пустите да очекивања пропадну. Добродошли у живот моје савршене несавршене маме.Живот је савршено несавршен, ч...
Шта је боље за ваше здравље: шетња или трчање?

Шта је боље за ваше здравље: шетња или трчање?

ПрегледХодање и трчање су одлични облици кардиоваскуларних вежби. Ниједно није нужно „боље“ од другог. Избор који је за вас најбољи зависи у потпуности од ваше кондиције и здравствених циљева.Ако жел...
Акутни насупрот хроничном хепатитису Ц: Разумевање ваших могућности лечења

Акутни насупрот хроничном хепатитису Ц: Разумевање ваших могућности лечења

Хепатитис Ц је болест која погађа јетру. Дуго живљење са хепатитисом Ц може оштетити јетру до те мере да не ради баш најбоље. Рано лечење може вам помоћи да заштитите јетру и сачувате квалитет живота....
Како (заиста) упознати некога

Како (заиста) упознати некога

Неки људи немају проблема са упознавањем других. Можда чак имаш и таквог пријатеља. Десет минута са неким новим и они ћаскају као да се знају годинама. Али не може свако тако лако да се повеже са нови...
Како поступати са бубуљицама на новим или старим тетоважама

Како поступати са бубуљицама на новим или старим тетоважама

Могу ли акне оштетити тетоважу?Ако се бубуљица развије на вашој тетоважи, мало је вероватно да ће нанети штету. Али ако нисте пажљиви, начин на који покушавате да третирате бубуљицу може пореметити м...
10 најбољих здравствених благодати кокосовог уља заснованих на доказима

10 најбољих здравствених благодати кокосовог уља заснованих на доказима

Кокосово уље се широко продаје на тржишту као суперхрана.Јединствена комбинација масних киселина у кокосовом уљу може имати позитивне ефекте на ваше здравље, попут повећања губитка масти, здравља срца...
Депо-Провера

Депо-Провера

Шта је Депо-Провера?Депо-Провера је робна марка ињекције за контролу рађања. То је ињекциони облик депоа медроксипрогестеронацетата или скраћено ДМПА. ДМПА је вештачка верзија прогестина, врсте хормо...
Како се носити са инерцијом спавања, оним грозним осећајем када се пробудите

Како се носити са инерцијом спавања, оним грозним осећајем када се пробудите

Вероватно предобро познајете осећај - мрзовољност која као да вас одмерава кад се пробудите из сна.Тај тежак осећај одмах након што се пробудите назива се инерција спавања. Осећате се уморно, можда по...
Можете ли користити есенцијално уље за гљивице на ноктима ноктију?

Можете ли користити есенцијално уље за гљивице на ноктима ноктију?

ПрегледНајуочљивији симптом гљивица на ноктима је промена боје ноктију на ногама. Типично постају смећкасти или беличасто-жути. Ова промена боје може се проширити и на друге нокте на ногама како гљив...
Најбоље 4 могућности лечења зависности од хране

Најбоље 4 могућности лечења зависности од хране

Овисност о храни, која није наведен у Дијагностичком и статистичком приручнику за менталне поремећаје (ДСМ-5), могу бити слични другим зависностима и често захтевају сличне третмане и подршку за прева...
Веллнесс на послу: 5 основних ствари за негу коже које морате држати за својим столом

Веллнесс на послу: 5 основних ствари за негу коже које морате држати за својим столом

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса. Канцеларијски ваздух дехидрира вашу...
Пет пута дијабетес типа 2 ме је изазвао - и победио сам

Пет пута дијабетес типа 2 ме је изазвао - и победио сам

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце.Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.Према мом искуству, дијабетес типа 2 ...
Лубеница 101: Чињенице о исхрани и здравствене користи

Лубеница 101: Чињенице о исхрани и здравствене користи

Лубеница (Цитруллус ланатус) је велико, слатко воће пореклом из јужне Африке. То је повезано са дињама, тиквицама, бундевом и краставцем.Лубеница је препуна воде и хранљивих састојака, садржи врло мал...