Проприоцепција: шта је то, чему служи и 10 вежби за проприоцепцију

Проприоцепција: шта је то, чему служи и 10 вежби за проприоцепцију

Проприоцепција је способност тела да процени где се налази како би одржало савршену равнотежу док стоји, креће се или улаже напоре.Проприоцепција се дешава јер постоје проприоцептори који су ћелије ко...
3 цроссфит вежбе за почетнике

3 цроссфит вежбе за почетнике

Цроссфит почетничке вежбе помажу вам да прилагодите своје држање и научите неке основне покрете који ће временом бити потребни у већини вежби. Тако је то одличан начин да ојачате неке мишиће и избегне...
Како узимати капсуле кокосовог уља

Како узимати капсуле кокосовог уља

Кокосова пулпа је главни састојак капсула кокосовог уља, које садрже протеине, угљене хидрате, уља и минерале, поред нутрацеутика као што су лауринска, миристична и палмитинска киселина. То је добра о...
Депо-Провера ињекција: за шта служи и како се користи

Депо-Провера ињекција: за шта служи и како се користи

Тромесечна ињекција контрацепције названа Депо-Провера, садржи медроксипрогестерон ацетат као активни састојак и служи за спречавање нежељених трудноћа.Његов најчешћи нежељени ефекат је појава малих к...
Како користити лековити биљни инсулин за дијабетес

Како користити лековити биљни инсулин за дијабетес

Биљни инсулин је лековита биљка за коју се верује да је корисна у контроли дијабетеса јер садржи велике количине флавоноида и слободног канферола који могу помоћи у нормализацији глукозе у крви.Његов ...
6 невероватних здравствених благодати атемоје

6 невероватних здравствених благодати атемоје

Атемоја је воће произведено укрштањем грофовог воћа, познатог и као борова шишарка или ата, и черимоја. Има лаган и горко-слаткаст укус, богат је хранљивим састојцима као што су витамини Б, витамин Ц ...
Једноставни и здрави вегански рецепти за припрему код куће

Једноставни и здрави вегански рецепти за припрему код куће

Веганска дијета се заснива на храни само из биљног царства, искључујући било коју врсту животињских производа, попут меса, јаја, сирева животињског порекла и млека. Упркос овом ограничењу, веганска хр...
Дислалија: шта је то, узроци и лечење

Дислалија: шта је то, узроци и лечење

Дислалија је поремећај говора у којем особа није у стању да артикулише и изговори неке речи, посебно када има „Р“ или „Л“, и, према томе, размењује ове речи за друге са сличним изговором.Ова промена ј...
Лечење циститиса: лекови и природни третман

Лечење циститиса: лекови и природни третман

Лечење циститиса треба да препоручи уролог или лекар опште праксе у складу са знацима и симптомима које представља особа и микроорганизми одговорни за инфекцију и запаљење бешике, најчешће коришћење а...
Васкуларна деменција: шта је то, симптоми и начин неге

Васкуларна деменција: шта је то, симптоми и начин неге

Васкуларна деменција је врста поремећаја која настаје у неколико подручја мозга и која се дешава углавном због смањења циркулације крви на овим местима. Из тог разлога, ова врста деменције је чешћа ко...
Лекови против гастритиса

Лекови против гастритиса

Лечење гастритиса мора успоставити гастроентеролог, јер зависи од узрока његовог порекла, а може се изводити и са различитим лековима, попут инхибитора производње киселине, антацида или чак антибиотик...
Терапија смехом: шта је то и користи

Терапија смехом: шта је то и користи

Терапија смехом, која се назива и ризотерапија, допунска је алтернативна терапија која има за циљ да промовише ментално и емоционално благостање кроз смех. Смех поспешује ослобађање ендорфина, који је...
Пубалгија: шта је то, симптоми и лечење

Пубалгија: шта је то, симптоми и лечење

„Пубалгија“ је медицински термин који се користи за опис болова који се јављају у доњем делу стомака и препонама, што је чешће код мушкараца који се баве честим физичким активностима, посебно фудбалом...
4 једноставна рецепта за избегавање грчева

4 једноставна рецепта за избегавање грчева

Храна попут банана, зоби и кокосове воде, јер је богата храњивим састојцима попут магнезијума и калијума, сјајне су опције за уврштавање у јеловник и избегавање грчева у мишићима током ноћи или грчева...
За шта је контрацептивни лек Луми

За шта је контрацептивни лек Луми

Луми је контрацептивна пилула у малим дозама која комбинује два женска хормона, етинил естрадиол и дроспиренон, који се користе за спречавање трудноће и ублажавање задржавања течности, отока, дебљања,...
Шта је рак једњака, главни симптоми и лечење

Шта је рак једњака, главни симптоми и лечење

Рак једњака је озбиљна врста рака која настаје услед промена у ћелијама једњака, које постају малигне, што резултира појавом неких знакова и симптома као што су отежано гутање, појава квржице у горњем...
Синдром карпалног тунела: шта је то, како идентификовати и узроке

Синдром карпалног тунела: шта је то, како идентификовати и узроке

Синдром карпалног тунела настаје услед компресије средњег нерва, који пролази кроз зглоб и инервира длан руке, што може проузроковати пецкање и осећај игле у палцу, индексу или средњем прсту.Генерално...
Брига током трудноће близанаца

Брига током трудноће близанаца

Током трудноће близанаца, трудница мора предузети неке мере предострожности, сличне трудноћи само једне бебе, као што је уравнотежена исхрана, правилно вежбање и пијење пуно течности. Међутим, ова нег...
Домаћи третман за уклањање жуљева на ногама

Домаћи третман за уклањање жуљева на ногама

Жуљеви или жуљеви су тврда подручја смештена на најудаљенијем слоју коже која настају услед сталног трења којем је то подручје изложено, а које обично утиче на шаке, стопала или лактове.Постоје неки к...
Научите како да смршате помоћу наранџе

Научите како да смршате помоћу наранџе

Да бисте користили поморанџу за мршављење, требало би да једете 3 до 5 јединица поморанџи дневно, по могућности са багассе. Не препоручује се замена поморанџе соком од поморанџе, иако је то природно, ...