Како додати калорије у своју исхрану

Како додати калорије у своју исхрану

Да додате калорије у своју исхрану и ставити на здравље, без прибегавања масти и повећања тежине или побољшања перформанси на тренингу, најздравија стратегија је прибегавање калоричнијој храни и физич...
Лечење вулвовагинитиса: лекови и масти

Лечење вулвовагинитиса: лекови и масти

Лечење вулвовагинитиса зависи од узрока упале или инфекције у интимном подручју жене. Најчешћи узрочници су инфекције бактеријама, гљивицама, паразитима, лоша хигијена или изложеност иритантима.Када с...
3 укусна витамина за узимање током трудноће

3 укусна витамина за узимање током трудноће

Воћни витамини припремљени са правим састојцима одлична су природна опција за борбу против уобичајених проблема током трудноће, попут грчева, слабе циркулације у ногама и анемије.Ови рецепти су погодн...
Колико дуго се беба почиње кретати током трудноће?

Колико дуго се беба почиње кретати током трудноће?

Трудница обично осећа да беба први пут помера стомак између 16. и 20. недеље гестације, односно на крају 4. месеца или током 5. месеца трудноће. Међутим, у другој трудноћи нормално је да мајка осећа д...
4 кућна лека за гастроентеритис

4 кућна лека за гастроентеритис

Пиринчана вода и биљни чај су неки од домаћих лекова који могу бити индиковани као допуна лечењу гастроентеритиса које је назначио лекар. То је зато што ови кућни лекови помажу у ублажавању дијареје, ...
Крварење из носа код дојенчади: зашто се то дешава и шта треба радити

Крварење из носа код дојенчади: зашто се то дешава и шта треба радити

Крварење из носа код дојенчади је чешће у најхладнија доба године, јер је уобичајено да током овог периода слузница носа постаје сува, што фаворизује појаву крварења. Поред тога, крварење се може дого...
Узроци и како ублажити отечене десни код бебе

Узроци и како ублажити отечене десни код бебе

Отечене десни код бебе знак су да се рађају зуби и зато родитељи могу да примете ово отицање између 4 и 9 месеци бебе, иако постоје бебе старе 1 годину, које још увек немају отечене десни , а то је за...
Како се ради кетогена дијета за епилепсију

Како се ради кетогена дијета за епилепсију

Кетогена дијета за епилепсију заснива се на исхрани богатој мастима, са умереном количином протеина и сиромашном угљеним хидратима. Овакав састав хране доводи до тога да организам улази у стање кетозе...
Како лечити Бакер-ову цисту

Како лечити Бакер-ову цисту

Лечење Бакер-ове цисте, која је врста синовијалне цисте, мора водити ортопед или физикални терапеут, а обично започиње остатком зглоба и лечењем проблема који узрокује накупљање течности у зглобу и по...
Ацаи: шта је то, здравствене користи и како се припремити (са рецептима)

Ацаи: шта је то, здравствене користи и како се припремити (са рецептима)

Ацаи, познат и као јуцара, ассаи или ацаи-до-пара, воће је које расте на палмама у амазонском региону Јужне Америке и тренутно се сматра суперхраном јер је калорични извор, богат антиоксидансима и хра...
Шта је Полифагија (прекомерна жеља за јелом)

Шта је Полифагија (прекомерна жеља за јелом)

Полифагија, позната и као хиперфагија, симптом је који карактерише прекомерна глад и жеља за јелом која се сматра супериорнијом од нормалне, што се не дешава чак и ако особа једе.Иако се спорадично мо...
Јога вежбе за опуштање

Јога вежбе за опуштање

Јога вежбе су одличне за повећање флексибилности и за синхронизацију покрета са дисањем. Вежбе се заснивају на различитим положајима у којима морате стајати мирно 10 секунди, а затим се променити, пре...
Храна која се бори против депресије и побољшава расположење

Храна која се бори против депресије и побољшава расположење

Да би се борио против симптома депресије и промовисао квалитет живота, важно је да особа има дијету богату храном која промовише производњу серотонина и допамина, који су супстанце одговорне за осећај...
Хиповолемични шок: шта је то, симптоми и лечење

Хиповолемични шок: шта је то, симптоми и лечење

Хиповолемијски шок је озбиљна ситуација која се јавља када се изгуби велика количина течности и крви, што узрокује да срце не може да пумпа потребну крв кроз тело и, последично, кисеоник, што доводи д...
Контрактура мишића: шта је то, главне врсте и лечење

Контрактура мишића: шта је то, главне врсте и лечење

Мишићна контрактура настаје услед прекомерне укочености или контракције мишића, због чега се мишић не може опустити. Контрактуре се могу јавити у различитим деловима тела, на пример на врату, грлићу м...
Научите како препознати симптоме херпеса

Научите како препознати симптоме херпеса

Главни симптоми херпеса укључују присуство пликова или чирева са црвенкастом границом и течношћу, који се обично појављују на гениталијама, бутинама, устима, уснама или очима, узрокујући бол, сагорева...
Шта је кондилом (акуминатан или раван), како га идентификовати и лечити

Шта је кондилом (акуминатан или раван), како га идентификовати и лечити

Кондиломи су врста лезије која може настати у гениталном региону као резултат полно преносиве инфекције (СПИ), углавном узроковане вирусом ХПВ и бактеријама Трепонема паллидум, који је одговоран за си...
Псеудохермафродитизам: шта је то, карактеристике и лечење

Псеудохермафродитизам: шта је то, карактеристике и лечење

Псеудохермафродитизам, познат и као двосмислене гениталије, је интерсексуално стање у којем се дете рађа са гениталијама које очигледно нису мушко или женско.Иако је гениталије тешко идентификовати ка...
Ментрасто: за шта служи, како се користи и контраиндикације

Ментрасто: за шта служи, како се користи и контраиндикације

Ментол, познат и као козја катинга и љубичаста киселина, лековита је биљка која има антиреуматска, противупална и лековита својства, врло ефикасна у лечењу болова у зглобовима, углавном повезаних са о...
Шта је мукополисахаридоза и како се лечи

Шта је мукополисахаридоза и како се лечи

Мукополисахаридозу карактерише група наследних болести које су последица одсуства ензима, који има функцију варења шећера званог мукополисахарид, познат и као глукозаминогликан.Ово је ретка болест и т...