Један од најузбудљивијих делова Олимпијских игара је упознавање спортиста који руше рекорде и стварају историју у својим спортовима, чинећи да изгледа без напора упркос тренинзима годинама и годинама ...

Нега коже може бити попут састанка на слепо. Испробајте нови производ и могли бисте се осећати пријатно изненађени или као да сте уловљени. Искра Лавренце може потврдити - манекенка је поделила селфи ...

Постоје два кључа за изградњу одличне листе песама за тренинг снаге: смањивање темпа и појачавање интензитета. Tempo je važan jer ćete raditi manje ponavljanja - i kretati e porije - nego u kardio rut...

Jao je režim zim ke nege kože koji zahteva da kupite pre kupe proizvode (koji će e ionako kori titi amo nekoliko puta). Pre nego što izdvojite velike pare za one najpopularnije kozmetičke proizvode, p...

Анксиозност заиста може утицати на вашу плодност. Ovde tručnjak objašnjava vezu - i kako pomoći u ublažavanju efekata.Лекари су дуго сумњали у везу између анксиозности и овулације, а сада је то наука ...

Mnogo toga e promenilo kada je u pitanju nauka o vežbanju tokom trudnoće. I dok bi trebalo увек консултујте се са својим гинекологом како бисте се опоравили пре него што скочите у нову рутину или наст...

Са више од 1.000 роњења, Дилис Прице држи Гуиннессов рекорд за најстарију женску падобранку на свијету. a 82 godine, ona još uvek kače iz aviona i padaju na zemlju be prekornom brzinom.Poreklom iz Kar...

Да ли сте се икада запитали колико времена проводите у фризерском салону или испред огледала, са четком у руци? Сви ти тренуци сређивања косе пре одласка на посао и након одласка у теретану збрајају с...

Маисие Виллиамс је глумила као Ариа Старк Игра престола када је имала само 14 година. Одрасла је на екрану током осам успешних сезона емисије, постајући једна од наших омиљених ТВ хероина у том процес...

Uprko ozbiljno užurbanom ra poredu nimanja, Candace Cameron Bure i dalje u peva da ugura u trening - čak i ako e radi o brzom 10-minutnom znojenju. (Ево најбољих вежби за време које имате, било да је ...

Оно што је нормално: Није неуобичајено да добијете 1-3 килограма након што изгубите значајну тежину јер се враћа нормални ниво воде и гликогена, облика шећера (угљених хидрата) ускладиштених у вашим м...

Nakon gubitka težine, primamljivo je uzeti odmor od zdrave i hrane. „Mnogi ljudi koji u na dijeti počinju da e vraćaju na voje taro ponašanje ubrzo nakon što izgube kilograme“, kaže Naomi Fukagava, dr...

Buh-bye chip and dip! Ove tri grickalice a ražnjićima koje e ne kuvaju avršene u za poneti a obom na plažu, na piknik ili u kancelariju.Кључ за постизање ових циљева: тежите једноставном, шареном и зг...

У светлу награда Цоунтри Мусиц Ассоциатион Авардс, саставили смо списак песама за вежбање који укључује различите кандидате за годину. Ако сте повремени обожаватељ сеоских домаћинстава, доња листа би ...

Zaboravite kreme protiv bora: vaša tajna mlađeg izgleda kože može biti u latkišu. Da, dobro te pročitali. Naučnici u kompaniji a edištem u Velikoj Britaniji koja je povezana a Univerzitetom Kembridž k...

Даниелле Броокс зна да одлазак у теретану може бити застрашујући, посебно ако сте тек почели да вежбате. Čak ni ona nije imuna na taj o ećaj, zbog čega je nama podelila ohrabrujući govor koji je nedav...

Жене које вежбају за мушкарце су у последње време биле у моди, али шта је са мушкарцима који раде „девојачке“ вежбе? Може ли човек исто тако добро да вежба у аеробик студију колико и на спрату за утег...

Ко је за пизза вече? Ови медитерански хлебови задовољиће ваше жудње за пиззом, умањени за сву масноћу. Осим тога, спремни су за 20 минута. (Ево још осам здравих алтернатива за пицу.)Направљене од срца...

Кување здраве хране за једну особу није лак подухват. Potrebno je planiranje, pripremanje i budžetiranje (da li kori tite ovih 10 profe ionalaca za pripremu obroka bez znojenja?). Такође може, али и н...

Епидемија Зика у Сједињеним Државама можда је гора него што смо мислили, према најновијим извештајима званичника. Званично погађа труднице-вероватно најугроженију групу-на велики начин. (Treba vam o v...