Како су дијета и вежбе у великој мери побољшали моје симптоме мултипле склерозе

Како су дијета и вежбе у великој мери побољшали моје симптоме мултипле склерозе

Прошло је само неколико месеци откако сам родила сина, када се осећање утрнулости почело ширити мојим телом. U početku am to odbacila, mi leći da je to po ledica toga što am po tala nova mama. Али онд...
Хакови за негу коже како би ваши производи били ефикаснији

Хакови за негу коже како би ваши производи били ефикаснији

Вероватно знате да жене троше много времена (и много новца) на своју рутину лепоте. Велики део те цене долази од неге коже. ( erumi protiv tarenja ni u jeftini!) Ali koliko truda i novca, pitate e? Па...
Ваздушна јога на 7 начина подиже ваш тренинг на виши ниво

Ваздушна јога на 7 начина подиже ваш тренинг на виши ниво

Ваш први поглед на најновији фитнес тренд могао је бити на Инстаграму (#АериалИога), где су се појавиле слике величанствених поза јоге које пркосе гравитацији. Ali ne morate da budete akrobata – dalek...
Може ли дијета са мало угљених хидрата спречити срчани удар?

Може ли дијета са мало угљених хидрата спречити срчани удар?

Конвенционални савети кажу да је један од најбољих начина да помогнете свом срцу (и свом струку) да се клоните масне хране попут црвеног меса. Али према новој студији, супротно би могло бити тачно. Но...
Овај видео запис Гине Родригуез учиниће да пожелите да ударите нешто

Овај видео запис Гине Родригуез учиниће да пожелите да ударите нешто

Проклетство, Гина! Гина Родригуез, која је икад била извор фитације и љубави према оцени А, поделила је поглед на то како улази у зону док тренира. Тхе Јане Богородице звезда је објавила #тбт видео на...
Брзи кардио покрети

Брзи кардио покрети

Знате да бисте требали више да вежбате. Желите више да вежбате. Али понекад је тешко убацити потпуни тренинг у свој заузети распоред. Добре вести: Бројне објављене студије показују да можете остати у ...
Песме за пливање

Песме за пливање

naga do bazena! Са сваким ударцем и ударцем, цело ваше тело ради против отпора воде, обликује мишиће и пали до 700 калорија на сат! Али попут сесија на траци за трчање, и вежбе у води могу постати мо...
7 načina na koji leto izaziva haos na kontaktnim sočivima

7 načina na koji leto izaziva haos na kontaktnim sočivima

Од базена богатих хлором до сезонских алергија изазваних свеже покошеном травом, окрутна је шала да стваралаштво китајског лета иде руку под руку са најнеугоднијим ситуацијама са очима. Ево како да ре...
30-дневни фитнес изазов могао би бити тајна успеха у вежбању

30-дневни фитнес изазов могао би бити тајна успеха у вежбању

Видели сте их у инфографикама на Пинтересту, поново објављивали на Инстаграму, делили на Фацебооку и у популарним хасхтаговима на Твиттеру-најновија помама у фитнесу је 30-дневни изазов и помаже свима...
Овај осмогодишњи боксер инспирише вас да пронађете своју унутрашњу муку

Овај осмогодишњи боксер инспирише вас да пронађете своју унутрашњу муку

Госпођица Бабибуг, амбициозни боксер из Сан Франциска, има неке озбиљне вештине-и учиниће да се осећате или ван форме или надахнути. Повлачимо се за ово друго. (Везано: Овај деветогодишњак срушио је с...
Шта је вагинално кување паром и да ли треба да испробам третман?

Шта је вагинално кување паром и да ли треба да испробам третман?

Речи „вагинално парење“ подсећају ме на две ствари: ту сцену уДеверуше када Меган удара у Аир Марсхалл Јохн говорећи о „топлоти паре која долази из мог подвозја“ или седи у метроу након што је неко но...
Lena Dunham govori o svojim dugoročnim nuspojavama koronavirusa

Lena Dunham govori o svojim dugoročnim nuspojavama koronavirusa

Pet me eci nakon pandemije koronaviru a (COVID-19), još uvek ima toliko pitanja o viru u. Примјер: Свјетска здравствена организација (ВХО) недавно је упозорила да инфекција ЦОВИД-19 може довести до тр...
Корејска тајна за безначајну кожу

Корејска тајна за безначајну кожу

Све сте то већ чули: "Амерички ББ није попут корејског ББ; корејска шминка је деценија напред у науци." Ipak, kada e ra pitate zašto, šta i kako je korej ki pri tup kozmetici – po ebno bazič...
Jednodelni kupaći kostimi su zvanično popularniji od bikinija

Jednodelni kupaći kostimi su zvanično popularniji od bikinija

Чини се да спорт у данашње време утиче на скоро све категорије моде, од тексаса до доњег веша. Следеће: купаћи костими. Bikiniji u godinama bili modni tandard, ali kako ve više žena želi da bude aktiv...
Lizzo je fanovima upravo dala lekciju istorije o tverkingu kao deo njenog 'TED Twerka'

Lizzo je fanovima upravo dala lekciju istorije o tverkingu kao deo njenog 'TED Twerka'

Lizzo ada može da doda „TED Talk govornik“ vojoj dugačkoj li ti impre ivnih do tignuća. Ове недеље, троструки добитник Греми награде и телесно позитивна икона изашли су на сцену ТЕДМонтереи-јеве конфе...
ФДА је одобрила вакцину против ЦОВИД-19 и неки људи је већ добијају

ФДА је одобрила вакцину против ЦОВИД-19 и неки људи је већ добијају

Скоро годину дана након почетка пандемије коронавируса, вакцина против ЦОВИД-19 (коначно) постаје стварност. Dana 11. decembra 2020. godine, Pfizerova vakcina protiv COVID-19 dobila je dozvolu za hitn...
Да ли лонац утиче на перформансе вашег тренинга?

Да ли лонац утиче на перформансе вашег тренинга?

Многи загрижени корисници марихуане воле да рекламирају тврдњу „нема негативних нуспојава“ о пушењу лонца-и тврде да ако је људи користе за лекове, то је гот da bude dobar za tebe, zar ne? (Жене чак с...
Трумпова администрација поништава захтеве послодаваца за покривање контроле рађања

Трумпова администрација поништава захтеве послодаваца за покривање контроле рађања

Данас је Трумпова администрација издала ново правило које ће имати огромне импликације на приступ жена контрацепцији у Сједињеним Државама. Нова директива, која је први пут процурила у мају, даје посл...
10 савета за венчање Захвалнице

10 савета за венчање Захвалнице

Како сезона венчања удара пуном снагом, заједно са тушевима и зарукама, задатак захвалнице писање хитова пуном снагом. Pi anje zahvalnica može biti bolno ako imate blokirane pi ce, ako e o ećate ne ig...
Савети за лепоту: Безбрижни брзи поправци лица 20 -их

Савети за лепоту: Безбрижни брзи поправци лица 20 -их

Počnite da kori tite antiok idativne erume i kreme za kožu. I traživanja pokazuju da lokalno primenjeni antiok idan i kao što u vitamini C i E i polifenoli iz emena grožđa mogu pomoći u borbi protiv o...