Zašto biste možda želeli da zanemarite preporučenu dnevnu količinu proteina
У овом тренутку сте чули да протеин игра улогу у повећању мишића. Ono što nije uvek tako ja no je da li u dijete a vi okim adržajem proteina kori ne za ve — ili amo za porti te i ozbiljne dizače tegov...
Извршни директор компаније Вхоле Фоодс мисли да биљно месо није баш добро за вас
Alternative za me o za novane na biljci koje u napravile kompanije kao što u Impo ible Food i Beyond Meat u o vojile vet hrane.Beyond Meat je, po ebno, brzo po tao miljenik obožavatelja. Потпис бренда...
3 načina da se brže odbacite
„ ve od tre a na tele noj temperaturi može da va natera da e bacate i okrećete“, kaže Kerol Eš, D.O., medicin ki direktor Klinike za pavanje za život u Medicin kom centru omer et u Nju Džer iju. На ср...
Како модел плус-сизе Надиа Абоулхосн остаје сигурна у индустрији слике о себи
Kada te jedan od najpopularnijih manekenki na In tagramu (koja je takođe upravo klopila veliki ugovor o modeliranju i op tvenu modnu liniju) i poznati te po tome što in pirišete tonu pozitivno ti tela...
Može li sredstvo za dezinfekciju ruku zapravo ubiti koronavirus?
Маске Н-95 нису једино што лети са полица у светлу сталног повећања броја случајева коронавируса ЦОВИД-19. Najnovije najvažnije na naizgled vačijoj li ti za kupovinu? Dezinfekciono red tvo za ruke – i...
Лако је јести правилно!
Директорица фитнеса у језеру Аустин Спа Ресорт Лора Едвардс, М.С.Ед., Р.Д., препоручује израду планова оброка помоћу табеле Смарт Фоодс из Боди фор Лифе фор Вомен (Родале, 2005), Памеле Пееке, МД, М.П...
Рецепти здраве салате од кромпира који одбацују мајонез
Ah, alata od krompira. То се мора имати на летњем роштиљу, али многи традиционални рецепти су не-не за вашу исхрану. Зашто? Зато што садрже угризе мајонеза-који могу прилично брзо сакупити калорије и ...
Januar Džons je upravo reorganizovala svoj kabinet lepote - ali je zadržala ova 4 brenda ispred i u centru
Januar Džon je vrhun ka kraljica nege kože. Тхе Облик na lovna zvezda je dugo bila otvorena po pitanju činjenice da je nega kože jedno od njenih „omiljenih užitaka za negu ebe“, i če to deli voje omil...
Сноркел + Спа Есцапе
Недалеко од источне обале Порторика (и само трајектом од 2 долара) налази се острво Виекуес, дом највећег уточишта за дивље животиње на Карибима: скоро 18.000 хектара у бившој бази америчке морнарице....
Брецкенридге је дестинација за одмор у зимским спортовима о којој морате знати
Што се тиче луксузних зимских бекстава, могли бисте помислити на апрес скијање у ложама Ваил или МцМансион у Аспену. Па, ако тражите све зимске активности и спортове који планинске градове чине тако у...
10 najboljih saveta Molly Sims za osećaj kondicije, fantastičan i fokusiran!
Знате оне супер-елегантне звезде које се увек хвале: "Једем само оно што желим ... и никад не вежбам"? Па, Молли Симс, манекенка која је постала ТВ водитељка и дизајнер накита, дефинитивно н...
Whole Foods kaže da snižava cene - ali postoji kvaka
Whole Food nije vaša pro ečna prodavnica prehrambenih proizvoda. Ne amo zbog njihovog neverovatnog izbora lokalnih proizvoda koje je teško pronaći, već i zbog vi oke cene koja če to ide uz njih. Kao r...
3 сата до промењеног живота
Недељу дана након што сам завршио свој први триатлон, прихватио сам се још једног изазова који је захтевао храброст и снагу, од којег ми је срце заиграло као да трчим до циља. Pozvala am jednog momka ...
Pitajte doktora za ishranu: kako da koristite aplikacije za mršavljenje dok večerate van
P: Kori tim aplikaciju za praćenje obroka. Како да проценим калорије за оброк у ресторану или нешто друго?О: У праву сте што сте забринути због своје способности да записујете и пратите оброке изван к...
Legenda ženskog rvanja Čajna preminula je u 45
Данас је тужан дан за рвачку заједницу и ширу спортску заједницу: Синоћ је култна женска рвачица Јоание "Цхина" Лаурер преминула у 45. години у свом дому у Калифорнији. (Тренутно се не сумња...
Treba li da se brinete da će vam prašina uticati na kožu?
Било да живите у граду или проводите време усред свежег сеоског ваздуха, напољу може допринети оштећењу коже - и то не само због сунца. (Povezano: 20 proizvoda za unčanje koji će vam pomoći da zaštiti...
Масси Ариас жели да будете стрпљиви са својим постпорођајним фитнес путовањем
Тренерка Масси Ариас била је искрена у погледу свог постпорођајног искуства. Раније се отварала о борби са анксиозношћу и депресијом, као и о губитку готово све везе са својим телом након порођаја. Са...
Набавите тело попут Анне Хатхаваи уз ову вежбу за цело тело од Јоеа Довделла
Као један од најтраженијих фитнес стручњака на свету, Јое Довделл зна своје ствари када је у питању да тело изгледа добро! Njegova impre ivna li ta klijenata poznatih lično ti uključuje Eva Mende , Ен...
Chrissy Teigen iskreno govori o venama na njenim "mlečnim" sisama nakon trudnoće
Што се тиче мајчинства, дијете и телесне позитивности, Цхрисси Теиген је стварна (и смешна). Manekenka je čak otkrila koliko je pla tičnih operacija imala, o negativnom tereotipu oko tela po le bebe i...
Страхови од синдрома токсичног шока инспиришу нови рачун за транспарентност тампона
Робин Даниелсон је умрла пре скоро 20 година од синдрома токсичног шока (ТСС), ретке, али застрашујуће нуспојаве употребе тампона који годинама плаши девојчице. U njenu ča t (i ime), i te godine je pr...