Ако сте попут већине необавезних ентузијаста на отвореном, окачите чизме на први знак мраза.„Mnogi ljudi mi le da kada dođe hladnoća, ezona planinarenja je gotova, ali to definitivno nije lučaj“, kaže...

Не називајте то препланулошћу-оно о чему говоримо је потпуно другачије од стварања тамније нијансе из бочице. Овај изглед је здрав и блистав и одлично делује на све тонове коже. Ни ви не изгледате као...

Po le veoma dugih 12 me eci (i brojim, uf), dobijanje injekcije - ili, u većini lučajeva, dve injekcije - nikada e nije o ećalo tako dobro. Нудећи непроцењив осећај олакшања и сигурности, вакцина прот...

Када се сунце коначно појави након дуге, хладне зиме, све што желите да урадите је да изађете напоље, а премештање вежбања напољу је прво на листи обавеза. Бурпеи у парку и трчање уз риву потпуно срам...

Најбољи део бициклизма на отвореном је, добро, боравак на отвореном. Сав тај свеж ваздух и прелепи пејзажи чине ваше путовање на посао или вожњу викендом једнако забавним и здравим. Ali ve te pogodno ...

Желите да будете авантуристички настројени у кревету, али сама помисао на истраживање света ломова може бити довољна да се најежите. (Одакле почиње?)Ево ствари: Већина жена схвата "кинк" као...

Моћ позитивности је прилично непорецива. Самопотврђивање (које Гоогле ручно дефинише као „препознавање и потврђивање постојања и вредности сопственог ја“) може променити вашу перспективу, учинити вас ...

Kada am imao 7 godina, moj tata je počeo da priprema brata i mene za godišnji 5K u našoj o novnoj školi. Одвезао би нас до средњошколске стазе и мерио време док смо је кружили, критикујући наше кораке...

Ако сте икада задихали када је укупан износ намирница засијао на екрану у Вхоле Фоодсу, дефинитивно нисте сами. (Lanac zdrave hrane nije uzalud zaradio nadimak „Cela plata“!) U tvari, Odeljenje za pit...

Увек сам веровао да су једини људи који потребно Додаци пре тренинга били су лункхеадси са високим #гаинз циљевима. Другим речима: Велики момци са још већим мишићима који обично улазе у теретану као д...

Знајући да је Реесе -овој шољи за кикирики маслац потребно 734 џемпера да би изгорело, можда вас неће фазно зауставити или спречити да посегнете за другим. Али можда би вас сазнање да те мале забавне ...

Када покушавате да истиснете све последње вешање на плажи, вежбање на отвореном и смрзнуто пиће које можете да извучете из лета, последња ствар о којој желите да размишљате је грип. Ali ezona gripa mo...

Сећате ли се када је Аткинс био бесан? Затим је замењена дијетом Соутх Беацх Диет, а касније Веигхт Ватцхерс („И ЛОВЕ Бреад“)? Modne dijete dolaze i odlaze, ali po lednje dve najpopularnije po tavljaj...

Da po toji nagrada za naj ek i par u nakaradnom univerzumu, pripala bi Žizel Bundšen i Tomu Brejdiju. Не само да су супермодел и бек смешно смешни, већ су и смешно здрави. Пример за то: Гиселе је одрж...

Kreirao: Jeanine Detz, direktorica fitne a HAPENivo: СредњиИзвођење радова: ТрбушњациOprema: Medicin ka lopta; Val lide ili peškir; МатOva efika na vežba za trbušnjake uključuje pet vežbi, uključujući...

Everlane je unapredio koro vaki o novni ormar od lan iranja 2011. – od uni ek debelih patika do plišanih jakni od pudera – ali aktivna odeća je bila jedno me to gde je marka koja je u merena direktno ...

Зумба, један од најпопуларнијих групних фитнес часова 2012. године, користи латино плесне покрете за сагоревање калорија док сагоревате под. Али ако је тако забавно и тако сјајна вежба, зашто више људ...

Што се тиче сагоревања калорија, даме у плитком крају базена можда нешто траже. Према новој студији на Универзитету Утах, ходање у води је једнако ефикасно за губитак тежине као и шетња по копну. Жене...

Патите од лица кучке у мировању (РБФ)? Можда је време да престанемо да размишљамо о томе као о патњи и почнемо да гледамо са ведрије стране. U e eju o kvarc, Rene Paul on govori o tome šta je naučila ...

Дуго се истраживало и расправљало: Могу ли мобилни телефони изазвати рак? Након вишегодишњих опречних извештаја и претходних студија које нису показале коначну везу, Светска здравствена организација (...