Секси славна особа са најбољом задњицом: Беионце
Čvr ta pozadina ove zvezde je kulminacija ple nih proba, trčanja i e ija u teretani pre turneje. "Радим много чучњева за свој плен!" рекла је секси славна. Три до пет пута недељно (у зависно...
Цассеи Хо се отворила о губитку менструације због претераног вежбања и недовољне исхране
Менструације можда нису ничија идеја о добром проводу, али могу вам рећи много о вашем здрављу и о томе шта се дешава у вашем тијелу - нешто што утицајна особа на фитнесу Цассеи Хо превише добро зна. ...
Сири вам може помоћи да сахраните тело - али вам не може помоћи у здравственој кризи
iri može da uradi razne tvari da vam pomogne: može da vam kaže vremen ku prognozu, da e našalite, da vam pomogne da pronađete me to za ahranu tela (ozbiljno, pitajte je to), i ako kažete: „Ja пијан с...
Овај тренинг за кондиционирање целог тела доказује да је бокс најбољи кардио
Бокс није само бацање удараца. Borcima je potrebna čvr ta o nova nage i izdržljivo ti, zbog čega je trening kao bok er pametna trategija, bez obzira da li planirate da uđete u ring ili ne. (Зато је бо...
Тренерка Сцарлетт Јоханссон открива како пратити њену рутину вежбања „Црне удовице“
Марвелов филмски универзум годинама је представљао велики број хероина. Од Брие Ларсон'сKapetan Marvel u Okoye Danai Gurira u Црни пантер, ове жене су показале младим обожаватељима да жанр суперхе...
Дијабетес - лечење
Tokom vremena, vi oki nivoi glukoze u krvi, koji e takođe nazivaju šećerom u krvi, mogu izazvati zdrav tvene probleme. Ови проблеми укључују срчане болести, срчане ударе, мождане ударе, болести бубрег...
Budite u formi kao prva porodica: Pitanja i odgovori sa trenerom Michelle Obame
Ako va moja deca zai ta budu otkazana kao što e priča, barem možemo da računamo na toplije vreme da bi mo ebe dobili (i ve наше деца!) са кауча за вежбање на отвореном - као што то ради Мицхелле Обама...
13 мисли које имате о употреби стојећег стола
Стојећи столови постали су норма у многим канцеларијама (укључујући и Облик седиште), али лакше је рећи прелазак са целог дана на седиште на ноге. Ako odlučite da e promenite, igurno ćete do tići neke...
Wellness brendovi u vlasništvu crnaca za podršku upravo sada — i sve vreme
U ogromnom vetu wellne a, nije tajna da u obojene žene če to zanemarene. Иако се некима ово може чинити очигледним, а некима не толико, правилно представљање дуго је било борба у веллнесс заједници. J...
Uvežbajte svoje telo da se osećate manje pod stresom uz ovu vežbu disanja
Знојни дланови, отрцано срце и руковање изгледају као неизбежни физички одговори на стрес, било да је то рок на послу или наступ у караоке бару. Ali i po tavilo e da možete kontroli ati kako vaše telo...
Bizon: Druga govedina
vakodnevno jedenje piletine i ribe može po tati monotono, pa e ve više ljudi okreće me u bizona (ili bizona) kao održivoj alternativi tradicionalnoj govedini.Шта је тоМесо бивола (или бизона) било је...
На Олимпијским играма 2020. нећете видети како се Саша ДиГиулиан пење - али то је добра ствар
Када је Међународни олимпијски комитет коначно објавио да ће пењање имати свој олимпијски деби на Летњим играма 2020. у Токију, чинило се као да ће Сасха ДиГиулиан-један од најмлађих, најодликованијих...
Како поднијети нокте као професионалац
Ако покушавате да маникир код куће изгледа као посао у салону, важно је научити како да напишете нокте. Погледајте рад било ког талентованог мајстора ноктију и видећете комплет савршено уједначених и ...
Шминка која најбоље функционише уз наочаре
П: Тек сам почео да носим наочаре. Да ли морам да променим шминку?A: Možete. „ očiva naglašavaju šminku vaših očiju i ve prateće zgrušavanje, grudvice ili gužvanje“, kaže njujorška šminkerka Džena Men...
Важан разлог због којег одгајам кћерку за спортисту (то нема везе са фитнесом)
"Idi brzo!" Моја ћерка је викала кад смо стигли трцатиDi ney Kid trčaju tokom vikenda trčanja rivala Ratova zvezda u Walt Di ney World-u na Floridi. Ово је трећа Диснеи трка за мог надобудно...
Vruća dijeta i vežba Sofije Vergare
Модерна породица Звезда Софиа Вергара poznata je i na crvenom tepihu i van njega po zavidnoj figuri, a ezona dodele je definitivno vreme kada glumica može da zabli ta. Између својих гламурозних хаљина...
Ове уметничке фотографије шаљу погрешну поруку о пушењу
Prešli mo dug put otkako je Virginia lim počela da e bavi marketingom po ebno ženama 60-ih, prikazujući pušenje kao oličenje bezbrižnog glamura. Сада смо кристално јасно o rizicima od raka koji u pove...
Останите фит док сте трудни попут Тори Спеллинг
Tori pelling трудна је! Rijaliti zvezda je upravo potvrdila preko Tvitera da u ona i uprug Деан МцДермотт ove je eni očekuju voje treće dete. I ovog puta, neće aznati ek . Tori, pripremi e za potpune ...
Da li zaista treba da koristite difuzor melatonina pre spavanja?
jedinjene Države u jedna od (ako neтхе) највеће тржиште за мелатонин у свету. Ali ovo možda neće biti toliko iznenađenje obzirom da otprilike 50 do 70 miliona Amerikanaca pati od poremećaja pavanja, ...
Шта би избор Доналда Трумпа могао значити за будућност здравља жена
У раним јутарњим сатима након дуге, дуге ноћи (збогом, вежба ујутру), Доналд Трумп је изашао као победник председничке трке 2016. године. Он је освојио 279 гласова на изборима победивши Хиллари Цлинто...