8 изненађујућих ствари које штете бактеријама у цревима
У људском цреву живи преко 100 билиона бактерија, познато као "флора црева". Имати здраву флору црева невероватно је важно за ваше целокупно здравље.Занимљиво је да многе дијета, начин живот...
7 доказаних начина за губитак килограма на аутопилоту (без бројања калорија)
"Једите мање, више се крећите."Можда сте чули ову поруку и раније.Иако стратегија има тотални смисао, погрешно је претпоставити да је једини разлог због којег људи добијају или мршаве, због ...
Бели сирће: Састојци, употребе и користи
Бели сирће, који се понекад назива и дестиловано или духовно сирће, био је главни ослонац у домаћинствима широм света већ хиљадама година. Лако је схватити зашто. Ова свестрана течност представља ризн...
Да ли су ораси воће?
Ораси су једна од најпопуларнијих намирница за ужину. Они нису само укусни, већ су и добри за вас, посебно када је реч о здрављу срца.Међутим, можете се запитати коме припадају ораси из групе хране - ...
Шта је Кокум маслац? Све што треба да знате
Ако нешто купите путем везе на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Како ово функционише.Уља и маслаца биљног порекла спадају у најпопуларније састојке за разна средства за личну негу, у...
Да ли шећер изазива упалу у организму?
Упала је део природног процеса излечења у телу.За време повреде или инфекције, тело ослобађа хемикалије како би их заштитило и борило се против свих штетних организама. То може изазвати црвенило, топл...
13 грчке хране која је супер здрава
60-тих година Грци су живели дуже и имали су нижу стопу хроничних болести у односу на остатак света.То је вероватно због њихове исхране, која је била пуна морских плодова, воћа, поврћа, житарица, пасу...
Шта су какао чајеви? Прехрана, користи и кулинарске употребе
Какао кашике су мали комадићи здробљеног какао зрна - или какао зрна - који имају горак, чоколадан укус. Произведене су од пасуља добијеног из Тхеоброма цацао дрво, познато и као дрво какаа. Какао зрн...
Вежба на Кето: Ево шта треба знати
Кетогена дијета са врло мало угљених хидрата, са високим удјелом масти и протеина повезана је са дугом списком потенцијалних здравствених користи, у распону од побољшане контроле шећера у крви до смањ...
Да ли је једење док устајете лоше за вас?
Трендови једења док стојите, седећи и лежећи своје су тренутке имали у центру пажње.На пример, једење током лежања било је посебно модно у старом Риму и Грчкој. Од тада, седење за јело постало је најв...
Колико калорија требате појести дневно да бисте смршавили?
Испод је једноставан, али веома тачан научни калкулатор калорија, заједно са пет савета заснованих на доказима како да одрживо смањите унос калорија.Унесите своје податке у калкулатор испод како бисте...