Šta jesti pre trke
Направите смоотхие од 1 шоље кокосове воде, 1 ∕ 2 шоље горког сока од вишања, 1 ∕ 2 шоље боровница, 1 смрзнуте банане и 2 кашичице ланеног уљаЗашто кокосова вода и сок од вишње? moothie at vremena pre...
Ovako izgleda rodno neutralna seks igračka
Нисмо баш сигурни да је свет то тражио, али стигла је прва родно неутрална сексуална играчка. Прецизно назван Трансформер, овај флексибилни друг за спаваћу собу је силиконски растег од два метра са дв...
Нике је избацио своју прву колекцију направљену посебно за јогу
Ако волите Нике и јогу, вероватно сте поновили звук током тока. Ali brend nikada nije imao kolekciju koja je dizajnirana po ebno za jogu - do ada, tj.Бренд је управо избацио Нике Иога Цоллецтион као д...
Нике је управо открио шта ће тим САД носити када сакупи медаље
Ko bi mogao da zaboravi vreme kada je Monika Puig o vojila prvu olimpij ku medalju za Portoriko ili kada je imon Bajl zvanično po tala najveća vet ka gimna tičarka 2016? Bez umnje je važno da pobednic...
17-месечна ћерка краљице фитнеса Масси Ариас већ је лоша у теретани
Инспиративни атлетизам и став који се не одустаје од Масси Ариас и даље мотивишу њене милионе следбеника и обожавалаца-а сада њена 17-месечна ћерка, Индира Сараи, иде стопама своје мајке. (Povezano: T...
Kourtney Kardashian otkrila je razlog zašto menstruacije nisu „sramne“ za razgovor
Када менструација постане редован део вашег живота, лако је заборавити њен значај. На крају крајева, добијање менструације сваког месеца значи да је ваше тело спремно за тоdati život другом људском би...
5 намирница за детоксикацију вашег тела
Мука вам је да се осећате тромо, уморно и надуто? Желите да то вруће тело доведете у нетакнути облик? Pa, detok može biti za va , kaže autorka i kuvarica Candice Kumai. Ако још нисте спремни у потпуно...
Šta sam naučio o proslavi malih pobeda nakon što me pregazio kamion
Po lednje čega e ećam pre nego što am zapravo pregažen bio je šupalj zvuk moje pe nice koja je udarila u tranu kamiona, a zatim i o ećaj kao da e prevrćem.Пре него што сам уопште схватио шта се дешава...
9 najboljih prirodnih proizvoda za čišćenje, prema mišljenju stručnjaka
adašnji vet COVID-19 tavio je veći nagla ak na čišćenje nego ikada ranije. (Сећате се пре неколико месеци када нигде нисте могли да пронађете дезинфекционе марамице?) Али чишћење-чак и усред пандемиј...
Прича о самооткривању Цхрисси Кинг доказује да вам дизање тегова може променити живот
Dizanje tegova izazvalo je tako veliku promenu u životu Kri i King da je napu tila voj korporativni po ao, počela da trenira fitne , a ada je o tatak vog života po vetila pomaganju ljudima da otkriju ...
Лекови против мамурлука који заиста делују (и они који то не раде)
To je vima previše poznat cenario: planirate da e nađete a prijateljima na piću rećnih ati po le po la, a jedno piće e pretvara u četiri. Ako e zakunete u pecivo a laninom, jajima i irom ili u trčanje...
Dokaz da je briga o sebi bila najveći wellness trend u 2018
Брига о себи: именица, глагол, стање постојања. Ova ideja o zdravlju i činjenica da bi vi trebalo da je više praktikujemo, zai ta je došla do izražaja krajem prošle godine. U tvari, više od polovine m...
Овај голи ритуал самоодржавања помогао ми је да загрлим своје ново тело
Када сам започела ЦроссФит, нисам случајно пијуцкала Коол-Аид, као да је то била Блооди Мари, а ја сам била опуштена девојка на доручку. Не, прогутао сам га као мимозе без дна. Толико волим спорт да с...
Е! Letnji saveti za lepotu voditeljke vesti Giuliane Rančić
Гиулиана Ранчић je jedna zauzeta dama! Između zajedničkog go tovanja Е! Холливоод Невс, са мужем пише књигу Bil Rančić, и спремајући се да угости предстојећи избор за Мисс САД, такође је нашла времена...
Kako se vaš odnos menja na jesen
Јесен је време транзиције, како време постаје све хладније и све хладније и, наравно, лишће постаје прелепо, мењајући се од зелених нијанси до смелих гримизних и златних боја. Истина је да је, према и...
6 здравих домаћих рецепата са гранолом
Домаћа гранола једна је од оних кућних мајстора за кућне радиности звуци супер отмено и импресивно, али је заправо невероватно лако. A kada napravite voje, možete paziti na za lađivače, ulje i o (obez...
Koliko kalorija zaista sagoreva čas plesnog fitnesa?
Од Јаззерцисе ™ до Рицхарда Симмонса Znoj do tarih, фитнесс заснован на плесу постоји већ деценијама, а атмосфера слична забави за коју се зна да је присутна наставља се виђати на популарним данашњим ...
Вјежба с шпилом ће вас покренути и нагађати - ево како то функционира
Ако тражите начин да зачините своје вежбе, размислите о вежбању с шпилом карата. Ова вежба буквално оставља могућност да утврдите које ћете вежбе и колико понављања изводити од једне до друге карте. О...
Анна Вицториа каже да се одмара од покушаја да затрудни
Прошла су три месеца откако је Анна Вицториа рекла да се бори да затрудни. U to vreme, fitne influen erka je rekla da je pribegla IUI (intrauterinoj oplodnji) u pokušaju da zatrudni. Али након неколик...
Шарке и простор за главу створили су бесплатне вођене медитације за решавање ваших нервоза на првом састанку
Осећати неке живце и лептире - заједно са ознојеним длановима, дрхтавим рукама и откуцајима срца који ће парирати вашем омиљеном кардио налету - пре првог састанка прилично је универзално искуство. Ал...