Дисање је најновији велнес тренд који људи покушавају
Обожавате се на олтару авокада, а имате ормар пун опреме за вежбање и акупунктуриста на брзом бирању. Па шта девојка да ради кад она још увек ne možete da nađete duševni mir? Само диши.Звучи превише л...
Tiha joga bi mogla biti najbolji način da uključite svoj zen
Nove vr te ča ova joge u de etke, ali e izdvaja novi trend nazvan „tiha joga“. Замислите да виниасу радите у црно осветљеној просторији или парку након заласка сунца, блажено угађајући све осим звучни...
Кошаркашка звезда ДиДи Рицхардс превазишла је привремену парализу како би преживела мартовско лудило
Контроверзним позивом судија током синоћње утакмице Елите Еигхт, УЦонн Хускиес избацили су Баилор Беарсе из мартовског лудила, чиме су им окончане шансе за пласман на Финал Фоур у двонедељној екстрава...
Цассеи Хо дели како се одувек држала стварном у индустрији која је толико фокусирана на естетику
Пилатес сам пронашао са само 16 година. ećam e da am gledao zlogla ne reklamne reklame Mari Vin or i terao roditelje da mi kupe njene DVD-ove kako bih mogao da vežbam kod kuće. Za one od va koji možda...
Vaš vodič za hladnu kafu protiv ledene kafe
Ako te početnik u kafi koji само hvatili razliku između lattea i kapućina ( ve je u mleku, ljudi), razumljivo je ako te potpuno zbunjeni oko razlike između ledene kafe i hladnog napitka. Na kraju kraj...
Питати пријатеља: Шта да радим са косом на брадавицама?
lušajte, vi mo mi o nažene, moderne, amouverene žene. Знамо за косу на брадавицама! Ту је, коса је, навикни се. Можда сте својој дозволили да остане, или можда тражите начине да је се решите чим никн...
Zašto se jedna osoba uvek previše napije na kancelarijskoj zabavi?
Целу годину негујете свој имиџ на послу-стижете на време, припремате се за састанке и не радите ништа. Затим, сав тај труд се поништава након што попијете две чаше шампањца, када случајно кажете свом ...
5 neobičnih rituala pre trke
Trkači u tvorenja navike, a ponekad te navike dovode do u taljenih rutina pre trke. „Trkači u tako ritualni i če to imaju čudne male navike“, kaže dr Heder Hauzenbla , p iholog za fizičku aktivno t i ...
Ток јоге који побољшава ваше односе
Проблеми у односима? Окрените се простирком за јогу. Уопштено говорећи, односима може бити од користи 1) снажан осећај себе, и 2) отворено срце и ум. Ovaj tok joge, koji je dizajnirao jogi adie Nardin...
Najbolji blokovi joge koje možete dodati u svoju praksu
Веровали или не, куповина јога блокова заслужује исто толико времена и пажње колико бисте посветили избору савршене простирке за јогу. Можда не изгледају много, али блокови јоге могу проширити ваше мо...
7 забавних активности на фитнесу у Аруби
Kada pomi lite na odmor na Karibima, like tirkizne vode, ležaljki za plažu i koktela prepunih rumom odmah vam padaju na pamet. Ali budimo realni - niko više ne želi da leži u ležaljci za plažu po ceo ...
Спустите до 30 фунти
Сезона плажа је удаљена још месецима, што значи да је савршено време за почетак прилагођавања исхране. Али, како ће вам искуство рећи, успех у мршављењу зависи од проналаска плана са којим можете живе...
Сваки посао вредан куповине од полугодишње распродаје Нордстрома
Деда Мраз повремено пропусти неколико ставки на вашој листи жеља, али то не значи да годину морате завршити празних руку. Уместо тога, погледајте полугодишњу распродају Нордстром-а, која има преко 20....
Да ли ваш дечко има поремећај у исхрани?
"Изгледам ли дебело у овоме?"Ово је стереотипно питање на које обично мислите да жена поставља свог дечка, зар не? Ali ne tako brzo - ve više muškaraca to pita, prema novom i traživanju. Исп...
Водич за трчање
Именован женским олимпијским спортом 1992. године, трчање се разликује од трчања и шетње по Повер са своја два лукава правила технике. Prvi: Morate biti u kontaktu a zemljom u vakom trenutku. To znači...
Zašto jedan nutricionista kaže da je trend dodavanja proteinske hrane izmakao kontroli
Ко не жели да буде мршавији и јачи и дуже остане сит након јела? Протеини могу помоћи у свему томе и још много тога. Ove prirodne predno ti i hrane u takođe verovatno razlog zašto je tržište hrane a d...
8 стратегија за спречавање лоших дана косе
Пратите ове савете и заувек прогнајте дане лоше косе.1. Upoznajte voju vodu.Ако вам коса изгледа досадно или ју је тешко обликовати, проблем би могла бити ваша вода из славине. Pitajte lokalno odeljen...
Здрави рецепти за печење који ће учинити и сваку посластицу добром за вас
„Jedna od rado ti pečenja je to što možete da birate šta tačno ide u kolače, kolačiće i kolače“, kaže Džoan Čang, dobitnica nagrade Jame Beard za izvanrednog pekara, uvla nica Flour Bakery & Cafea...
Где су дивље ствари
Kada pomi lite na ek pedicije za po matranje divljih životinja, verovatno imate vizije praćenja geparda na afariju u Africi ili uočavanja džinov kih kornjača na Galapago u, ali ve više i više proizvođ...
"Обрните резолуције" које бисте требали донети ове године
Rezolucije o mršavljenju i fitne u u popularne jer ne funkcionišu - pa ljudi moraju da reše da ih rade vake godine iznova. Време је да прекинете циклус неуспеха и ове године испробате нешто ново: Ако ...