Калорија је мера или јединица енергије; Kalorije u hrani koju jedete u mera broja energet kih jedinica koje i poručuje hrana. Te energet ke jedinice telo zatim kori ti da pod takne fizičku aktivno t, ...

Чучњеви су одлични, али не би требали добити сву љубав интернета. Потцењена вежба коју бисте требали више да радите? Лунгес. У основи постоје различите варијације искорака за свако расположење: бочни ...

Хилари Даф izašla a vojim čovekom Мике Цомрие prošlog vikenda, pokazujući kup jakih ruku i utegnutih nogu. Pa kako ova pevačica/glumica o taje tako doterana i u formi? Ми имамо њене тајне!Како Хилари ...

Pre nego što je dobila glamuroznu prezentaciju na dodeli nagrada Emi 2020, Dženifer Ani ton je izdvojila malo vremena za odmor kako bi pripremila voju kožu. Глумица је поделила фотографију на Инстагра...

Пошто се 70 % природне одбране вашег тела налази у цревима, разумљиво је да се данас много говори о предностима пробиотика. Такође има много буке. Важно је разумети улогу корисних пробиотика у вашој з...

Без обзира на то колико сте предани постављању фитнес циљева, велика је вероватноћа да ће вам требати мала помоћ да их постигнете. Zašto onda ne i kori tite nešto u šta te već uper uložili - poput ovo...

Kada u u pitanju znakovi koji prihvataju, lave i be konačno emituju voje godišnje doba, fik ni vatreni znak Lav je jedan od najgla nijih. Дакле, вероватно сте већ знали да се сваке године, отприлике о...

Неколико здравствених проблема је застрашујуће од оних везаних за ваше очи. Ружичасто око које сте добили као клинац практично вам је залепило очи и учинило да се буђење осећа као прави хорор филм из ...

Да ли вам је икада било тешко „отићи“ док сте у покрету? Ништа не може покварити леп, авантуристички одмор као зачепљена црева. Без обзира да ли искориштавате бескрајни бифе у одмаралишту или испробав...

Naš novi pred ednik možda još nije u Ovalnom kabinetu, ali promene e dešavaju - i to brzo.ICYMI, enat i Dom već preduzimaju korake ka ukidanju Obamacarea (poznatog kao Zakon o pri tupačnoj nezi). Знал...

Uprko prilivu novih tehnologija, metod tare škole tavljanja olovke na papir na reću još uvek po toji, i to a dobrim razlogom. Bilo da pišete o značajnim i ku tvima, vežbate voju kreativno t ili puštat...

Звезда Фоод Нетворка и дијететичарка Еллие Криегер бави се равнотежом. Њена емисија, Здрав апетит, бави се кувањем здраве хране која је такође укусна-и уклапа се у напоран распоред. „Živimo u vetu gde...

Uvek am mrzeo da trčim - čak i kao takmičar ki odbojkaš dok am odra tao, plašio am e toga. Če to bih morao da udaram na tazu tokom treninga, a za nekoliko krugova bih proklinjao umorne noge i pluća be...

Tokom proteklih nekoliko me eci, Vitni Vej Tor, zvezda Moj veliki debeo fanta tičan život, je delila video zapi e i fotografije na kojima e znoji dok radi nekoliko treninga u tilu Cro Fit-a. Iako je d...

Да бисте заиста променили своје тело и тежину, морате имати прави начин размишљања. Одвојите неколико минута да размислите о следећим саветима за мотивацију за мршављење пре него што почнете са преуре...

Волети их (што можемо замислити само луди људи) или их мрзети, бурпее су једна вежба која остаје овде. Првобитно коришћена у војсци током кампова за обуку и основне обуке за увођење дисциплине и облик...

Бактерије и клице могу се сакрити на најнеочекиванија места, али то не значи да морате попустити и разболети се. Od či tog kuhinj kog pulta do poklopca bez bakterija na daljin kom upravljaču, po toji ...

Nije mali podvig po tati poznato ime, ali uperzvezde koje ovo upravljaju amo po imenu u na potpuno drugom nivou. Помисли Мадона. Mi li Whitney. Mi li Taylor. Na ovoj plejli ti i tražujemo najbolje pe ...

Добар тренинг треба да вас остави без даха. То је само чињеница. Ali po toji razlika između „oh, bože, umreću“ dahtajući i „ne ozbiljno, ad ću e one ve titi“ a pi kanjem. A ako e nakon treninga če to ...

Женама у спорту је понекад тешко доћи до признања, упркос многим достигнућима спортисткиња током година. U portovima poput plivanja, koji ni u toliko popularni za gledaoce, može biti još teže. Ali juč...