На крају исцрпљујућег радног дана, ништа вам не даје више налет ендорфина и ослобађа се од тог глади, него удобна храна - а то значи гутање сочног хамбургера пуног зачина.Нажалост, хамбургери нису поз...

Истраживачи не узимају у обзир оно што кажу да би могло значајно допринети гојазности у детињству: пица. Студија у часопису Педијатрија извештава да намирница у трпезарији чини око 22 одсто дневних ка...

Шта вам падне на памет када чујете реч "кардио"? Trake za trčanje, bicikli, eliptike i mučnih 20 minuta buljenja u at?Блиц вести: Иако љубитељи дизања тегова и интернет воле да мрзе кардио, ...

У новембру је Америка са ужасом гледала као скијаш са златном медаљом Lindzi Von срушила се током тренинга, поново поцепала недавно рехабилитован АЦЛ и упропастила наду у поновну победу ове године у С...

Podignite ruku ako vam je ikada rečeno da je jedenje ugljenih hidrata noću veliko ne-ne. Па, Сханнон Енг, сертификовани специјалиста за фитнес исхрану и жена која стоји иза @цалигирлгетсфит, овде је д...

U julu 2019, Amanda Edvard , rođena u Virdžiniji, zarazila e bakterij kom infekcijom koja jede me o nakon kratkog 10 minuta kupanja na plaži Ocean View u Norfolku, preno i WTKR.Инфекција се проширила ...

vi vole da mrze napitke a uku om začina bundeve, ali vreme je da e uočite a činjenicama: ovi narandža ti gutljaji a cimetom šire rado t vake je eni i, uprko „o novnoj“ etiketi, imaju uku zai ta Добро...

Прво смо открили да миленијуми пију сво вино. Сада смо сазнали да и они испијају сву кафу.Потражња за кафом у САД-у (највећем потрошачу кафе на свету) званично је достигла историјски максимум. A ada z...

Хуманс Оф Нев Иорк, блог фотографа Брандона Стантона, већ дуже време плени наша срца интимним дневним сценаријима. Nedavna objava prikazuje ženu koja je našla amoprihvatanje nakon što je uče tvovala u...

U poređenju a teškim mrtvim dizanjem ili poti nicima, avijene ve lanje izgledaju kao jedno tavna vežba koja ozbiljno jača vaša leđa - bez tako velikog rizika od povreda. Не морате да бринете о одржава...

Некада давно, Цхристина Грассо и Рутхие Фриедландер су радиле као уреднице часописа у простору моде и лепоте. Изненађујуће, оснивачи Тхе Цхаин-а-групе за подршку онима из модне, медијске и забавне инд...

Ako tražite olidan izvor motivacije za vežbanje, ne tražite dalje od In tagram tranice Rebel Vil on. На почетку нове године, глумица је 2020. годину назвала „годином здравља“. Од тада своје фитнес пут...

Чини се да теретана покреће многе идеје за предлагање брака, а тренинг је савршено место за разоткривање срца (које убрзано куца). Videli mo da e znojne ponude za brak dešavaju tokom trka, na parketu,...

Без обзира да ли редовно посећујете салон или идете „уради сам“, ако сте се обавезали да ћете бојити косу, несумњиво ћете желети да ваша нова нијанса траје што је дуже могуће. Постоји много различитих...

Замислите сваки тренинг који радите као налет снаге за ћелије коже. Дубоко испод површине, ваше испумпано срце покреће налет оксигениране крви и ексеркина - супстанци које се ослобађају из скелетних м...

Замислите ово: 1. јануар 2019. Пред вама је читава година, а ово је први дан. Могућности су бесконачне. (Преоптерећени свим тим могућностима? Потпуно природно. Ево помоћи: Како поставити циљеве и пост...

Je te li premni za malo fudbala? Званична фудбалска сезона НФЛ -а почиње вечерас, а који је бољи начин за славље од уласка у форму као један од најспособнијих људи на терену? Не, не говорим о бековима...

Glumica, pevačica, dizajner, ple ačica i mama Џенифер Лопез možda ima bli tavu karijeru, ali izgleda da je poznatija po tom zlogla nom, prelepom plenu!Са глутеовима који пркосе гравитацији, Ј. Ло је н...

Угризли сте метак и почели да тренирате за свој први маратон, полумаратон или другу епску трку, и засад ствари иду добро. Купили сте савршене ципеле, можда имате тренера за трчање и сваки дан излазите...

a malo ugljenih hidrata ili a malo ma ti? Paleo ili vegan? Три квадратна оброка дневно или пет мини оброка? Жири се не слаже са ефикасношћу толико популарних трендова у исхрани, и као регистровани ди...