Кромпир: добри угљени хидрати?

Кромпир: добри угљени хидрати?

Kada je u pitanju zdrava i hrana, teško je znati gde e krompir uklapa. Mnogi ljudi, uključujući i tručnjake za i hranu, mi le da bi trebalo da ih izbegavate ako želite da o tanete vitki. Они имају вис...
Opcije za užinu

Opcije za užinu

Užina između obroka je važan deo da o tanete vitki, kažu tručnjaci. Грицкалице помажу у одржавању стабилног нивоа шећера у крви и смањењу глади, што вас спречава да се претјерате у сљедећем оброку. Кљ...
Страшно искуство ове труднице наглашава разлике у здравственој заштити за црне жене

Страшно искуство ове труднице наглашава разлике у здравственој заштити за црне жене

Kri tijan Mitrik je bila amo pet i po nedelja trudna kada je počela da o eća i crpljujuću mučninu, povraćanje, dehidraciju i jak umor. Од почетка је знала да су њени симптоми узроковани хиперемезом гр...
Нове смернице УСДА о исхрани коначно су изашле

Нове смернице УСДА о исхрани коначно су изашле

Američko mini tar tvo poljoprivrede objavilo je dugo očekivane mernice za i hranu 2015-2020, koje grupa ažurira vakih pet godina. Uglavnom, mernice U DA drže e kripte zdrave i hrane. Знате вежбу: више...
Bebe Rexha se suprotstavila trolu koji joj je rekao da se "debela"

Bebe Rexha se suprotstavila trolu koji joj je rekao da se "debela"

До сада је требало подразумевати да никада није у реду коментарисати туђе тело, без обзира ко су и како их познајете - да, чак и ако су супер познати.Primer: Bebe Rexha. Nedavno je otvorila voje In ta...
Одлична кожа: У својим 40 -им

Одлична кожа: У својим 40 -им

Duboke bore i gubitak ela tično ti i čvr toće najveće u pritužbe žena u 40-im godinama. Uzrok: kumulativno foto tarenje.Pređite na nežne, hidratantne proizvode za negu kože.Када ниво липида у кожи поч...
Da li je puter zdrav? Коначни одговор

Da li je puter zdrav? Коначни одговор

Не тако давно било је времена када је путер био лош за вас. Али сада, људи разбацују „здраву храну“ на тост са проклијалим зрном и бацају његове плоче у кафу. (Да, неки кажу да вам маслац заправо није...
Ова мама је поделила фотографију својих мужевих стрија како би указала на прихватање тела

Ова мама је поделила фотографију својих мужевих стрија како би указала на прихватање тела

trije ne prave di kriminaciju — a to je upravo ono što bodi pozitivna influen erka Milly Bha kara želi da dokaže.Mlada mama je ranije ove nedelje na In tagramu podelila fotografiju trija njenog uprug...
Jedina stvar za fitnes koja pomaže Kaley Cuoco da prođe kroz karantin

Jedina stvar za fitnes koja pomaže Kaley Cuoco da prođe kroz karantin

Од свих ситница у животу које вам помажу да издржите овај бескрајни период самоизолације, пенасти ваљак вероватно не би био на врху ваше листе-па чак ни међу првих 20. Али за Калеи Цуоцо, једноставно ...
Neka vaše „igre“ za odmor počnu

Neka vaše „igre“ za odmor počnu

Можда вам се не свиђа помисао на борбу против гужве у Пекингу овог августа, али осећате се надахнуто да одете на одмор усредсређен на спорт. Затим размислите о одласку у бивши олимпијски град. Не само...
Instagram je najgora platforma društvenih medija za vaše mentalno zdravlje

Instagram je najgora platforma društvenih medija za vaše mentalno zdravlje

Шест паковања фит-флуенцера. Двапут додирните. Свитак. rećan elfi na plaži. Двапут додирните. Свитак. Fenomenalna rođendan ka zabava a vima obučenim do devetke. Dvaput dodirnite. Свитак.Vaš trenutni t...
Da li je zaista toliko loše da se vaša aplikacija podudara sa Google-om pre sastanka?

Da li je zaista toliko loše da se vaša aplikacija podudara sa Google-om pre sastanka?

Пре него што се сретнете са неким из апликације за састанке, да ли из њих гуглате живог бога? Или проверите њихове друштвене ручке, жалећи за сваким ко има свој приватни? Ako je te, vi te u većini. Пр...
Puter od kikirikija sa kofeinom je sada stvar

Puter od kikirikija sa kofeinom je sada stvar

Маслац и желе од кикирикија, путер од кикирикија и Ореос, путер од кикирикија и Нутелла ... постоји толико победничких комбинација са нашим омиљеним намазом од протеина. Али ПБ и кофеин možda amo naš ...
10 нездравих замки за саморазговарање у фитнесу које треба избегавати

10 нездравих замки за саморазговарање у фитнесу које треба избегавати

Непријатно је када вас неко ухвати како разговарате сами са собом наглас, али ови саморазговори нису бесмислено брбљање: ствари које себи говорите сваки дан могу утицати на ваш начин размишљања и прис...
Чињенице о здравој исхрани и опасне замке

Чињенице о здравој исхрани и опасне замке

Ne za nivajte voj program mršavljenja prven tveno na tome koliko kalorija uno ite, a ciljem da što niže, to bolje. Студије показују да не можете задовољити све своје нутритивне потребе са мање од 1.80...
Упуте за љепоту: Смоки Еиес Маде Симпле

Упуте за љепоту: Смоки Еиес Маде Симпле

„ a malo trateški primenjenih enki za oči i olovke za oči vako može da dobije paran izgled“, kaže Džordi Pun, poznati šminker u njujorškom alonu Rita Hazan. Пратите ове савете од Поон-а, који је радио...
Чекајте - колико је људи прошле године добило имплантате за задњицу?

Чекајте - колико је људи прошле године добило имплантате за задњицу?

U 2015. godini, izgledalo je kao da e vaka lavna o oba – od Rite Ore i Džej Lo do Kim K i Bijon e ( hvatate) – šepurila vojim koro golim haljinama na crvenom tepihu, motivišući o tatak veta da počne d...
Kako osloboditi sinusni pritisak jednom zauvek

Kako osloboditi sinusni pritisak jednom zauvek

Синусни притисак је најгори. Ne po toji ništa tako neprijatno kao pul irajući bol koji dolazi a povećanjem priti kaиза ваше лице - поготово зато што је тако тешко знати како се са њим носити. (Povezan...
Zašto čak i zdravi ljudi treba da rade sa nutricionistom

Zašto čak i zdravi ljudi treba da rade sa nutricionistom

Čuo am milion puta: "Znam šta da jedem - amo je pitanje da to uradim."I ja ti verujem. Прочитали сте књиге, преузели дијететске планове, можда сте пребројали калорије или се играли са праћењ...
5 начина на које би Таилор Свифт знала да је изашла из шуме

5 начина на које би Таилор Свифт знала да је изашла из шуме

У поноћ у уторак, музичка суперзвезда Тејлор Свифт (i izvanredna mačka dama) poklonila je voje fanove novom numerom a vog pred tojećeg albuma, 1989, под називом „Оут оф тхе Воодс“. Dok ona ne imenuje ...