6 корака до дуговечности
Прекини потрагу за изворима младости. „Unošenje jedno tavnih promena u vaš vakodnevni životni til može vam produžiti život za o am do 10 godina“, kaže Dan Buettner u vom be t eleru National Geographic...
3 начина да останете здравији док гледате телевизију
Kao i vako ko je ikada edeo Najbolji američki model (ili Prave domaćice... ili Пратите Кардашијане ...) maraton vam može reći da je bezumno gledanje TV-a iz ata u at prilično zabavno u ovom trenutku. ...
10 жена искрено говори зашто су престале да брију длаке на телу
Još uvek po toji tigma oko žena i o oba koje e identifikuju kao žene koje e ne briju, ali 2018. je došlo do pokreta ka pono u na dlakama na telu koji dobija na zamahu.Између #фитспиратионал слика посл...
Gledajte Rebel Wilson "Započnite nedelju kako treba" sa nekim impresivnim prevrtanjima guma
У јануару, Ребел Вилсон је 2020. годину назвала својом „годином здравља“ и почела је више времена да посвећује вежбању и побољшању исхране. Од тада се глумица држала тих циљева, објављујући исечке сво...
Сазнајте шта је ова мама урадила након што је Интернет осрамотио њену бебу
НБА навијачи широм земље имају нову опсесију: Ланден Бентон, десетомесечна, Инстаграм позната беба која изузетно личи на шампиона Голд Стате Варриорса Степхена Цуррија.Убрзо након што је Ланденина мам...
Zašto je ručak za stolom apsolutno najgori
Nekih dana, to je neizbežno. Preplavljeni te po lom i ne možete da hvatite da napuštate voj to da jedete kada cela udbina kompanije leži na vašim plećima (ili barem o eća онуда). Ставили сте мараму на...
Тркачица је јака колико и дрога
Po toji razlog zašto volimo da do tignemo vrhunac tog trkača: euforija koju dobijete dok udarate po trotoaru nije amo tvarna, već je jednako dobra kao i euforija koju dobijete od droge, prema dve nove...
Ова чинија за смоотхие од јабучне пите је попут десерта за доручак
Зашто бисте питу од јабука спремили за десерт за Дан захвалности када је можете доручковати сваки дан? Ovaj recept za kašu za pitu od jabuka će va i puniti i pobrinuti e za tu žudnju za latkišima - al...
Вежбање и број откуцаја срца током трудноће
Trudnoća je uzbudljivo vreme, bez umnje. Али будимо искрени: такође долази са око милијарду питања. Да ли је безбедно вежбати? Da li po toje ograničenja? Zašto mi vi govore da mi treba monitor otkucaj...
Како кувати са цитрусима за повећање витамина Ц.
Хит цитруса тајно је оружје кухара за додавање свјетлине и равнотеже, а с различитим сортама у сезони, сада је савршено вријеме за игру са свјежим окусом. Слатко-трпак укус и киселост појачавају остал...
Kako odabrati najbolji multivitamin za vas
Не идете у теретану или на трчање без припреме свега неопходног: патике, слушалице, флаша воде. Али да ли се за дан припремате са једним од најбољих мултивитамина за жене?Велике су шансе да их не попи...
8 Здравствене предности јутарњих вежби
Апсолутно најбоље време за вежбање ће увек бити кад год вам одговара. Na kraju krajeva, vežbanje u 21 ča . bolje je pre kočiti ga vaki put jer te pre pavali voj budilnik. Ali početak dana dobrim znoje...
Starbucks je upravo objavio Tie-Dye Frappuccino, ali je dostupan samo nekoliko dana
Tie-dye e vraća, a tarbuck e uključuje u akciju. Kompanija je dana lan irala upečatljiv novi Frappuccino u AD i Kanadi. (Везано: Комплетан водич за Кето Старбуцкс храну и пиће)Баш као и сирена, зомби ...
Најтеже ствари о заједничком усељењу
Bez obzira koliko rom-comovi to izgledaju lako, prema novoj tudiji koju je uradila UGallery, 83 od to žena kaže da je u eljenje zajedno zai ta teško. Ako ni te premni, male tvari koje dolaze a novim n...
Зашто су ове две жене трчале на лондонском маратону у доњем вешу
U nedelju u e novinar Brajoni Gordon i plu - ajz manekenka Jada ezer a tali na tartnoj liniji London kog maratona amo u donjem vešu. Њихов циљ? Da pokažemo da vako, bez obzira na oblik ili veličinu, m...
Овако Искра Лавренце реагује на то што је на Инстаграму названа "дебела"
Погледајте коментаре на Инстаграму на скоро свим женкама познатих личности и брзо ћете открити свеприсутне шампоне за тело који су, па, бесрамни. Dok većina njih legne ramenima, ne možemo a da ne voli...
Старбуцкс сада продаје мешана биљна протеинска хладна пића
tarbuck ovo najnovije piće možda neće izazvati i to ludilo kao njegove bli tave latkiše od duge. ( ećate e ovog napitka od jednoroga?) Ali za vakoga ko daje predno t proteinima (zdravo, bukvalno vima...
4-nedeljni plan treninga sa tegovima za žene
Кардионишете ли се до смрти? Да, трчање, вожња бицикла и религиозно гађање елипса могу вам апсолутно помоћи да постигнете своје циљеве, посебно ако желите да смршате. Али, у једном тренутку ћете доћи ...
Која је разлика између целе пшенице и целог зрна?
Вероватно знате да заобиђете чудесни хлеб када зграбите векну у продавници, али шта је са избором између „интегралне пшенице“ и „целе житарице“? Шта је са "мултиграин"? Ове ознаке на врећама...
Случајеви алергија на месо уједани су у порасту
Тренер славних и супер фит мама Мајка Трејси Андерсон одувек је била позната као одредница трендова и поново је на врху новог тренда-осим што овај пут нема никакве везе са вежбама или панталонама за ј...