6 Unesi ga u vežbe toniranja tela

6 Unesi ga u vežbe toniranja tela

Rutine vežbanja za toniranje # 1: lebdeći čučanj Лебдите изнад седишта као да ћете седети, не дозвољавајући да задњица или бутине додирну седиште. Držite 30 ekundi, povećavajući do 1 minuta. Радите ов...
Dnevna emisija na najbolji mogući način bavi se sporom o rodnoj nejednakosti u plaćama USWNT-a

Dnevna emisija na najbolji mogući način bavi se sporom o rodnoj nejednakosti u plaćama USWNT-a

O tavi to Comedy Central да се сатирично позабаве борбом УСВНТ -а против разлике у платама полова у фудбалу. Прошле среде, Тхе Даили Схов'с Хасан Минхај сео је са ветеранима УСВНТ -а Хопе Соло, Бе...
5 seksualnih fantazija—objašnjeno

5 seksualnih fantazija—objašnjeno

Желимо да никада не расправљамо о својим сновима-а то је посебно тачно када је у питању секс. Али да смо открили своје највеће фантазије међу листовима, наши пријатељи би разумели-вероватно имају исте...
У ових 15 држава љубитељи млека дугују новац

У ових 15 држава љубитељи млека дугују новац

Ako te e jutro probudili mi leći da vam je zai ta potrebno nešto da va vrati u tvarno t nakon trodnevnog vikenda, imamo neke ve ti za va . To nije dugo trajalo, zar ne? Očigledno, neki proizvođači mle...
Фацебоок сузбија огласе за сенчне центре за рехабилитацију

Фацебоок сузбија огласе за сенчне центре за рехабилитацију

Američki problem zavi no ti od droga je već neko vreme na nivou epidemije i na čelu je mnogih razgovora o mentalnom zdravlju, po lednji put a ho pitalizacijom Demi Lovato nakon očiglednog predoziranja...
8 Предности извођења вежби са слободним утезима

8 Предности извођења вежби са слободним утезима

Ако је ваш тренинг снаге ограничен на машине за отпор, време је да устанете и зграбите тегове. Не само да су погоднији и исплативији ако вежбате код куће, већ коришћење бесплатних тегова у односу на м...
Габоуреи Сидибе отвара своју битку са булимијом и депресијом у новом мемоару

Габоуреи Сидибе отвара своју битку са булимијом и депресијом у новом мемоару

Gabourey idibe je po tao moćan gla u Holivudu kada je u pitanju pozitivno t tela - i če to je otvarala o tome kako je lepota amo percepcija. Иако је сада позната по свом заразном самопоуздању и ставу ...
Problematična istina o transrodnoj diskriminaciji u zdravstvenoj zaštiti

Problematična istina o transrodnoj diskriminaciji u zdravstvenoj zaštiti

LGBTQ aktivi ti i za tupnici već duže vreme govore o di kriminaciji tran rodnih o oba. Ali ako te primetili više poruka o ovoj temi na društvenim mrežama i u ča opi ima tokom po lednjih nekoliko me ec...
5 ускршњих бомбона са највише калорија

5 ускршњих бомбона са највише калорија

vi znamo da je U kr vreme prepuštanja. Било да се ради о великом породичном оброку са шунком и свим додацима или лову на ускршња јаја у дворишту са малим чоколадним јајима, калорије се брзо могу дода...
Kupovina cipela je postala jednostavna

Kupovina cipela je postala jednostavna

1. Пођите у продавнице после ручкаOvo će o igurati najbolje pri tajanje, jer vaša topala imaju tendenciju da oteknu tokom dana.2. Будите сигурни да су ципеле удобне од самог почеткаUprko tome što prod...
Sirovo povrće zdravije od kuvanog? Не увек

Sirovo povrće zdravije od kuvanog? Не увек

Чини се интуитивним да би поврће у сировом стању било хранљивије од куваног партнера. Али истина је да је неко поврће заправо здравије када се ствари мало загреју. Vi oke temperature zai ta manjuju ne...
Хијалуронска киселина је најлакши начин да се сува кожа тренутно трансформише

Хијалуронска киселина је најлакши начин да се сува кожа тренутно трансформише

Најсјајнија звезда у космосу за негу коже-она која изазива узбуђење у лепотним пролазима и лекарским ординацијама-није слична ниједном другом састојку Ит. За почетак, то није ново. То је вероватно био...
Da li morate da radite HIIT da biste bili u formi?

Da li morate da radite HIIT da biste bili u formi?

Ја сам пристојно фит особа. Тренирам снагу четири до пет пута недељно и возим бицикл свуда. У дане одмора, уклопићу се у дугу шетњу или се стиснути на часу јоге. Jedna tvar koja *nije* na mom nedeljno...
Веб бонус дневника мршављења

Веб бонус дневника мршављења

Lepota je zai ta u oku po matrača.Прошле недеље, Али МацГрав ми је рекао да сам лепа.Отишао сам са својом пријатељицом Јоан у Нови Мексико на конференцију о писању. Пре него што је почело, убили смо н...
Оно што сам научио од свог оца: никад није касно

Оно што сам научио од свог оца: никад није касно

Одрастајући, мој отац, Педро, био је пољопривредник у руралној Шпанији. Касније је постао трговачки маринац, а 30 година након тога радио је као механичар МТА у Њујорку. Моме Папи, како га ја зовем, н...
Ove Adidas patike koje je odobrila Dženifer Lopez je u prodaji na Amazonu

Ove Adidas patike koje je odobrila Dženifer Lopez je u prodaji na Amazonu

Amazon Prime Day je možda odložen ove godine, ali to ne znači da ćete morati da ačekate da bi te i kori tili veliku ra prodaju. Prodavac je upravo pokrenuo Veliku ra prodaju tilova, a hiljadama niženi...
Stay Slim Secrets zvezde odela Sara Raferti

Stay Slim Secrets zvezde odela Sara Raferti

Можда знаш Сарах Рафферти kao Dona, oštroumni a i tent Harvija pektra iz hit pravne drame američke mreže Суитс, ali ona preuzima vodeću ulogu u vom zdravlju. Глумица, која воли пилатес, такође ради са...
Ова чинија од фалафела са високим влакнима чини задовољавајући медитерански ручак

Ова чинија од фалафела са високим влакнима чини задовољавајући медитерански ручак

Лако је везати се за све ствари које желите да прекинете или смањите када покушавате да смршате, али се фокусирате на оно штододати Vaša i hrana može biti jednako moćna.Без обзира на ваше циљеве губит...
4 грешке у храни због којих се разболите

4 грешке у храни због којих се разболите

Према Америчком дијететском удружењу (АДА), милиони људи се разболе, око 325.000 је хоспитализовано, а скоро 5.000 годишње умре од болести узрокованих храном у Сједињеним Државама. Добра вест је да се...
Neverovatni akcioni snimci snimljeni na GoPro-u

Neverovatni akcioni snimci snimljeni na GoPro-u

Померите се, камера за иПхоне-ГоПро недавно је објавила своју зараду у првом кварталу од 363,1 милиона долара, што је други највећи квартал прихода у историји компаније. Шта то значи? То значи да прак...