10 најбољих песама за вежбање за април 2013
Сарадња влада на овогодишњој плејлисти за вежбање. Џастин Бибер позајмио Will.I.Am рука на његовој последњој песми, италијански супер продуцент Алек Гаудино окренуо микрофон на Јордин Спаркс, и Питбул...
Баобаб воће ће бити свуда - и са добрим разлогом
ledeći put kada budete u prodavnici, možda bi te želeli da pripazite na baobab. Са својим импресивним нутритивним профилом и дивно оштрим укусом, воће је на путу да постане тхе састојак за сокове, ко...
Apple Fitness+ uvodi nove vežbe za trudnice, starije odrasle i početnike
Од лансирања у септембру, Фитнесс+ је велики хит међу Аппле лојалистима свуда. Фитнес програм на захтев, лак за коришћење, доноси преко 200 вежби у стилу студија на ваш иПхоне, иПад и Аппле ТВ. Vaš Ap...
14 najboljih kozmetičkih proizvoda za parove
6:45 je ujutru, a ti ka niš na po ao. Da tvar bude još gora, vaš gel za brijanje e o uši, o tavljajući noge koje pod ećaju na biljku kaktu a na prozor koj da ci.Угледате крему за бријање од лаванде св...
Da li vas proganja vaša seksualna prošlost?
Петак је увече, а ствари се захуктавају под покривачем. Njegove u ne u na vim pravim me tima, on govori ve prave tvari, a onda iznenada, tvoj bivši ulazi u tvoj mozak. Можда је то нешто што је твој мо...
Магија једног тренинга
Вежбање или прескакање једног тренинга неће дугорочно имати велики утицај на ваше здравље, зар не? Погрешно! Студије су откриле да једна вјежба може утјецати на ваше тијело на изненађујуће начине. A k...
Миленијалци теже губе на тежини него претходне генерације
Ако се борба у битци за избочине ових дана осећа све теже, можда није све у вашој глави. Prema novoj tudiji Univerziteta Jork u Ontariju, milenijalcima je biološki teže da mršaju nego njihovim roditel...
Sada možete da postavljate doktoru svoja čudna zdravstvena pitanja preko Facebook Messenger-a
Колико сте пута гооглали насумично здравствено питање само да бисте себи брзо изрекли смртну казну на веб МД -у?Dobre ve ti: Ako te zabrinuti zašto u vam opekotine od unca mehuriće ili zašto imate ozb...
Sve što treba da znate o LASIK hirurgiji oka
Прошле су скоро две деценије откако је Управа за храну и лекове (ФДА) одобрила ЛАСИК операцију ока. Od tada, koro 10 miliona ljudi je i kori tilo operaciju za oštrenje vida. Ipak, mnogi drugi e plaše ...
Ударио ме камион док сам трчао - и то је заувек променило мој поглед на фитнес
То је била моја друга година средње школе и нисам могао да нађем ниједног пријатеља из кроса да трчи са мном. Одлучио сам да кренем на нашу нормалну руту да први пут у животу трчим сам. krenuo am zaob...
Решите се телесних тегоба рутинама вежбања
Сви ми имамо делове тела који изгледају тврдоглавије - ако не и потпуно некооперативно - од других области. Radite trbušnjake vaki dan, ali još uvek imate trbušnu kučicu. Доста радите чучњеве и искора...
Шта је МЦТ уље и да ли је то следећа суперхрана?
Po toji mem koji gla i nešto poput: "Kvrdžava ko a? Koko ovo ulje. Loša koža? Koko ovo ulje. Loša kreditna po obno t? Koko ovo ulje. BF e ponaša? Koko ovo ulje." Да, изгледа да је свет полуд...
5 грешака у примени које кваре вашу шминку за очи
Oči u delikatno područje za nanošenje šminke, gde proizvod lako može da e tačkica, gužva, zapeče, mrlja, mrlja i razmazuje - tako da je verovatno igurna opklada da te nailazili na jedan ili dva proble...
Најбоља апликација за друштвене медије за вашу срећу
Речено нам је да зависност од иПхонеа штети здрављу и уништава нам застоје, али нису све апликације подједнако криве. U tvari, neki zai ta урадити учини нас срећнијим. A napchat preuzima tortu nad vim...
Кати Перри се шалила како се спрема за ВМА у грудњаку за дојење и доње рубље након порођаја
Do ada, nema umnje da je Kejti Peri profe ionalac kada je u pitanju dobijanje glamura za dodelu nagrada. Али њена "припрема" за овогодишње МТВ Видео Мусиц Авардс није баш укључивала њену уоб...
Jednostavni načini da zdravu ishranu učinite pristupačnijom za sebe i druge
Hrana je moćno red tvo, kaže dr Angela Odom -Young, profe orka kineziologije i i hrane na Koledžu primenjenih zdrav tvenih nauka Univerziteta Ilinoi . „Zdrava i hrana pomaže u podršci vašem imunološko...
Овај микробиолог покренуо је покрет за препознавање црних научника на свом пољу
Све се догодило тако брзо. Bio je avgu t u En Arboru, a Ariangela Kozik, dr. c, bila je kod kuće analizirajući podatke o mikrobima u plućima pacijenata a a tmom (njena laboratorija Univerziteta u Miči...
Ваш телефон може боље да поднесе депресију него што можете
Vaš telefon zna mnogo o vama: ne amo da može da otkrije vašu labo t za kupovinu cipela na mreži i vašu zavi no t od Candy Cru h-a, već može i da vam očita pul , da prati vaše navike pavanja, da va mot...
Kako jesti nezdravu hranu bez osećaja krivice
1. Контролишите жудњуPotpuna deprivacija nije rešenje. Одбијена жудња може брзо измаћи контроли, што доводи до преједања или преједања. Ako žudite, na primer, pomfrit ili pomfrit, pojedite malu porcij...
Тајно оружје против анксиозности
Знамо да вежбе делују против стреса. Али може ли то помоћи у екстремним случајевима, попут анксиозности изазване недавним терористичким нападима? "Чак и у првим данима таквог инцидента, физичка а...