Никада нисам био љубитељ козметичких процедура и одржавања. Да, волим колико се самопоуздано осећам након воска за бикини, колико дуго и елегантно моје руке изгледају са акрилним ноктима и како без на...

Kreirao: Jeanine Detz, direktorica fitne a HAPENivo: Od rednjeg do naprednogИзвођење радова: Доњи део телаOprema: Medicin ka lopta; Думббеллс; Аеробиц Степ; Пондерисана плочаОшишајте бедра и учврстите...

Putovanja mogu da izazovu unutrašnjeg germafoba čak i kod na koji u najuku niji, i to a dobrim razlogom. У вашој хотелској соби постоји много здравствених ризика које нећете нужно пронаћи код куће, од...

Uglavnom, na ovom vetu po toje dve vr te ljudi; они који су могли спавати до поднева сваки дан и остати будни целу ноћ (само да друштво није потискивало њихове склоности ноћним совама, уздах), и они к...

Кејт Аптон изгледа апсолутно прелепо на насловници Спортс Иллустратед, али како је довела своје тело у облику спремном за бикини за озлоглашено питање? Jedno je igurno; zahtevalo je mnogo po većeno ti...

Да, прочитали сте да студија авокада са Универзитета Лома Линда у Калифорнији заправо плаћа волонтерима да једу авокадо. Посао из снова = пронађен.Истраживачи на Универзитетској школи за јавно здравље...

Хладно време можете захвалити жељи за високим калоријама, јер истраживања показују да сви ми једемо мало више током зимских месеци. Za čim mo najviše gladni? Udobna hrana i latke po la tice! Срећом, п...

Сада када је лето, важно је да занемарите добар пар водених ципела - које су посебно корисне при вожњи кајаком, пешачењу по влажној стази или када вас ухвати неочекивана олуја. Ako ni te ljubitelj kam...

Одабир здраве, хранљиве хране први је корак у стварању здравих, немасних оброка. Ali a tojci u amo deo proce a. Технике припреме и кувања које користите за претварање тих састојака у оброке са ниским ...

Evo ve ti za koje vredi nazdraviti: vakodnevno i pijanje čaše crnog vina može pomoći da vaš mozak o tane zdravim tokom još edam i po dodatnih godina, navodi e u novoj tudiji u Alchajmerova bole t i de...

U trenucima bolova u rcu, dobar trening će vam pomoći da razbi trite um i o lobodite vu nemirnu energiju i tje kobu koji e mogu pojaviti iznutra. Штавише, током сесије знојења ћете остати у најбољем и...

Као једна од ретких женских суши кувара, Оона Темпест је морала да ради двоструко више да би заузела своје место од електране иза Сусхи би Бае у Њујорку.Током ригорозне обуке да постане суши кувар - п...

Kada je u pitanju vežbanje, uglavnom, nema razloga da žene ne mogu da rade i te vežbe kao muškarci. Međutim, naša tela u različita, pa neke tvari treba uzeti u obzir.Прво, жене имају мекше лигаменте и...

manjenje kaleАутор: Јилл СхерерProšlog me eca, na početku ovog projekta, imao am 183 funte. Тамо. Na otvorenom je. 183. 183. 123. (Up , greška u kucanju.) Da, op ednut am „brojem“. Увек су били. Uver...

Терина са сладоледом од чоколаде, латте јајета са умаком од умака Служи 12decembar 2005Nelepljivi prej za kuvanje2 šolje laganog ladoleda od vanile2 кашичице бурбона или тамног рума1/2 кашичице нариба...

Било по избору или по потреби, све се више жена одлучује за начин живота без глутена него икада раније. Иако многи велики брендови хране и алкохола сада задовољавају овај тренд, последња која се придр...

Po toje neke tvari u kući koje či tite bez razmišljanja - toalet, šporet, čak i pod tuša. Али постоје и други - попут ваших постељина - који предуго трају без доброг прања. Секс играчке спадају у посл...

Ono što e tiče hejtera je da čak i ako te najbe prekorniji dragulj čoveka (kao, hm, Džulijana Haf), oni i dalje mogu doći po va . Звезду смо упознали о њеном новом омиљеном тренингу (бокс!), О ствари ...

Porodica Kardašijan je, verovatno, kolektivna kraljev ka vla t društvenih medija – a navala vežbi za zadnjicu, trenažera za truk i čajeva za detok ikaciju koji obećavaju da će vam po tići Kim i Kloein...

Čak i ako nikada ni te matrali da te po obni da uče tvujete u trci od 10K, bićete premni da krenete do kraja ovog programa. Креирао искључиво за СХАПЕ такмичарски маратонац и спортски терапеут Пхил Вх...