Брза клизачица на кратке стазе Јессица Смитх често проводи осам сати дневно на тренингу. Drugim rečima, ona zna ponešto o dopunjavanju goriva i opuštanju. Ухватили смо олимпијског стипендиста да сазна...

Грешка 503. Verovatno te naišli na tu poruku dok te pokušavali da pri tupite vojoj omiljenoj veb lokaciji. (То значи да је веб локација преоптерећена прометом или недоступна за поправке.) Али превише ...

Можда сте већ проверили да ли у храни има додатног натријума и шећера и покушали да уклоните све друге застрашујуће додатке. Možete prebrojati voje kalorije ili makroe i pokušati da kupite organ ke pr...

Усклађено у петак, 29. јула Да сте питали ofija Buš пре годину дана, на данашњи дан, да је мислила да ће икада истрчати маратон, вероватно би вам рекла не. „Imam a tmu celog života“, kaže ona. "К...

Ако сте попут нас, морате знати колики ће бити поврат улагања пре него што се посветите готово свему. Има ли довољно коктел забава ове сезоне да оправдају те скупе (и апсолутно прелепе) ципеле? Da li ...

Скијашко трчање једна је од најбољих активности тренинга за тркаче и бициклисте. Осим што је одличан кардио тренинг, тонира задњицу, четвороношке, бутине, листове, груди, латове, рамена, бицепсе, триц...

Највећи губитник trener Bob Harper e vratio zdravlju još od šokantnog rčanog udara u februaru. Несрећни инцидент био је оштар подсетник да се срчани удар може догодити свакоме-посебно када генетика до...

Pre dve nedelje, bivša olimpijka i tran rodna aktivi tkinja Kejtlin Džener najavila je revolucionarnu kampanju a MAC Co metic -om, lan irajući op tveni ruž za u ne i učinivši je prvom tran rodnom ženo...

Статистика губитка тежине:Ketrin Janger, everna KarolinaСтарост: 25Vi ina: 5&apo ;2’Изгубљене фунте: 30Са овом тежином: 1½ godineКатаринин изазовOdra tajući u porodici koja je cenila vežbanje i z...

Последњих година планк је претекао и крч и трбушњаке за титулу "Најбоље основне вежбе". Али постоји нови потез у граду који по ефикасности и важности парира даскама: Л-сит.Нема сенке на даск...

Циљани огласи су заиста губитак. Или ће успети, а ви импулсивно купите још пар златних обруча, или видите лош оглас и осетите све, šta pokušavaš da kažeš, Tviter? Тренутно, многи људи који су погођени...

Помери се, Матцха. Udari cigle, borovnice. Acai-ya ka nije acai zdele. Po toji još jedna uperhrana u gradu.Из вулканског тла филипинског полуострва извире орах пили, савијајући мишиће. Ови клинови у о...

P: Који је мој најбољи план исхране током трке за вечерњи догађај?О: Kada je u pitanju optimizacija vaših trkačkih performan i, dve obla ti najvećeg uticaja koje morate da pogledate u prethodno optere...

Сир на жару обично добија лошу репутацију као калоријски и масно оброк између две кришке хлеба са угљеним хидратима. Али као регистровани дијететичар -нутрициониста и озбиљан љубитељ овог класичног се...

Bez obzira za kog kandidata te gla ali ili kakvog te e nadali i hodu izbora, proteklih dana u ne umnjivo bili napeti za celu Ameriku. Како прашина почиње да се таложи, брига о себи је важнија него ика...

Без обзира на то да ли вас сврби куповина новог комада одеће или врхунског козметичког производа, вероватно ћете започети своју претрагу са листом обавезујућих функција које су дугачке попут оних које...

Многе новогодишње одлуке врте се око дијете и исхране. И као дијететичар видим да људи из године у годину понављају исте грешке.Али, нисте ви криви.Постоји толико размишљања о ширењу страха и ограниче...

Možda e čini da je Bili Ajliš za amo nekoliko me eci po tala uperzvezda, ali 17-godišnja muzičarka godinama tiho u avršava voj zanat. Prvi put je probila na oundCloud cenu a 14 godina a vojim hitom „O...

Да ли сте доследно радили месецима (можда чак и годинама), а ипак се скала све више повећава? Ево пет начина на које вас вежбање може спречити да смршате, и оно што наши стручњаци препоручују да понов...

Халсеи ужива у сваком тренутку родитељства откако је раније овог лета дочекала бебу Ендер Рилеи. Било да показују своје стрије или објављују фотографију дојења на друштвеним мрежама, 26-годишња певачи...