Како се брже опоравити од прелома
Укупно време опоравка од прелома може бити 20 дана до 6 месеци или више, у зависности од старости особе и способности опоравка. Обично се деца опорављају од прелома за мање од 2 месеца, а старији и мо...
Како избећи недостатак хранљивих састојака у вегетаријанској исхрани
Да би се избегла било која врста неухрањености приликом претпоставке вегетаријанске дијете, треба повећати разноликост конзумиране хране и користити стратегије попут конзумирања поврћа богатог гвожђем...
Лечење херпеса код куће
Хладне чиреве узрокују углавном две врсте вируса, херпес симплек 1 и херпес симплек 2. Стога се кућно лечење може обавити биљкама које омогућавају брже уклањање ових вируса, на пример матичњак, шипак ...
10 здравих опција за замену пшеничног брашна
Пшенично брашно се производи од млевења пшенице, житарица богатих глутеном, широко коришћених у припреми колачића, колача, хлеба и разних индустријских производа широм света.Међутим, иако се широко ко...
Вежбе за побољшање равнотеже
Губитак равнотеже и падови су проблеми који могу утицати на неке људе, на пример, када стоје, крећу се или устају са столице. У таквим случајевима процену равнотеже треба да уради физијатар или физиот...
Валгус колено: шта је то, како идентификовати и лечити
Валгус колено, познато и као род валгус, је ситуација у којој су колена погрешно поравнана и окренута према унутра, додирујући се. Тако, због положаја колена, ова ситуација у народу може бити позната ...
Како одабрати најбољу крему за сунчање за бебе и децу
Крему за сунчање треба користити на беби од 6 месеци старости, јер је врло важно заштитити крхку кожу од агресивних сунчевих зрака, који могу изазвати озбиљне проблеме, као што су опекотине или рак ко...
Шта су антиоксиданти и чему служе
Антиоксиданти су супстанце које спречавају штетно деловање слободних радикала на ћелије, које фаворизују старење ћелија, оштећење ДНК и појаву болести попут рака. Међу најпознатијим антиоксидантима је...
Шта је Аиахуасца и који су ефекти на тело
Аиахуасца је чај са потенцијалним халуциногеном, направљен од мешавине амазонских биљака, који је способан да изазове промене у свести око 10 сати, па се стога широко користи у разним врстама индијски...
9 честих болести беба (и како лечити сваку од њих)
Због чињенице да се имуни систем још увек развија, дете има веће шансе за развој болести, посебно оних које узрокују вируси, с обзиром да је пренос лакши, као на пример у случају водених козица, морби...
Симптоми ентрозе скочног зглоба и како се лечи
Угануће скочног зглоба је врло непријатна ситуација која се дешава када човек „промаши корак“ окретањем ноге, на неравном терену или на степеници, што се, на пример, може чешће десити код људи који но...
Шта је плућна фиброза, главни симптоми и лечење
Фиброза плућа је болест коју карактерише појава ожиљака у плућима, која се назива фиброза. Временом плућа могу постати крутија, што резултира већим потешкоћама у дисању, што доводи до појаве неких сим...
Реуматизам костију: Шта јести за ублажавање болова
Храна за реуматизам у костима треба да се састоји од намирница које помажу у смањењу упала у телу, попут ланеног семена, орашастих плодова и лососа, као и од хране богате витамином Д и калцијумом, поп...
Када је беби хладно и шта треба радити
Када је телесна температура бебе испод 36,5 ° Ц, сматра се ситуацијом познатом као хипотермија, која је релативно честа код беба, посебно недоношчади, јер је њихова телесна површина у односу на т...
Вежба стезања струка
Одлична вежба за разређивање струка и борбу против те бочне масти, научно назване бокови, је бочна даска, варијација косог трбушног вежбања.Ова врста вежбања јача трбушне мишиће јер се од њих тражи да...
Храна богата биотином
Биотин, који се назива и витамином Х, Б7 или Б8, може се наћи углавном у животињским органима, попут јетре и бубрега, и у храни попут жуманца, интегралних житарица и орашастих плодова.Овај витамин игр...
Нервна уртикарија: шта је то, главни симптоми и лечење
Уртикарија је болест која се може погоршати емоционалним стресом и, у овим случајевима, често се назива „нервна уртикарија“. Међутим, уртикарија одговара претјераној реакцији имунолошког система на не...
Опхофобија: знајте страх од нечињења
Оциофобија је претјерани страх од беспослице, коју карактерише интензивна анксиозност која се појави када дође тренутак досаде. Овај осећај се дешава када прођете период без обавеза, попут стајања у р...
Шта је синдром пика, зашто се то дешава и шта треба радити
Синдром пика, познат и као пицамалациа, ситуација је коју карактерише жеља да се једу „чудне“ ствари, супстанце које се не једу или имају малу или никакву хранљиву вредност, као што су камење, креда, ...