Када је мајка Јустине МцЦабе 2013. преминула од компликација повезаних са раком дојке, Јустине је потонула у депресију. Baš kao što je mi lila da tvari ne mogu biti gore, njen muž je ebi oduzeo život ...

Мушкарац може много научити посматрајући жене у клубу књига пет минута. Znao bih jer je moja žena deo jednog, i vaki put kada provedem malo vremena a tim damama, po tajem mnogo mudriji i uvereniji da ...

Kada počnete da e znojite, vaše telo radi više od bacanja kalorija u peć.„U roku od 10 minuta umerene do nažne vežbe, vaš nivo hormona — uključujući ljud ki hormon ra ta, epinefrin i norepinefrin — ra...

Čučnjevi iznad glave u najteža vežba IKAD. Kao Cro Fit trener i tra tveni vežbač, ovo je brdo na kojem am preman da umrem. Jednog dana, nakon nekih po ebno teških erija, čak u me i zglobovi boleli. Ка...

Црвена никада није означавала мир и спокој. Дакле, када је кожа постала нијанса, било по целој или у мањим мрљама, морате деловати: „Црвенило је показатељ да постоји упала у кожи и крв јури да покуша ...

У сваком тренутку када желите свом БФФ -у да пошаљете емоји текст или битмоји који каже: "Управо сам га убио у теретани", али нисте имали бољу опцију од основне иконе увијања бицепса, сада п...

Чини се да су ледене купке после трке ново истезање-прескочите натапање након трке и сутра ће вам бити болно и жао. А како се овај облик хидротерапије, технички познат као урањање у хладну воду (ЦВИ),...

Фотографија: Јессица Петерсон / Гетти ИмагесПрехлада у било које доба године је невоља. Али летње прехладе? То су у основи најгоре.Прво, очигледна је чињеница да се чини контраинтуитивним да се прехла...

У било ком дану, лако је смислити гомилу изговора зашто вежбање једноставно није важно. Ако ваше оправдање за прескакање сесије знојења има у вези са недостатком времена, ту долази Табата. Облик интер...

Док се студији поново отварају, можда планирате да поново уђете у свет групне фитнеса након месеци стриминга уживо из ваше дневне собе. I dok bi povratak na ča ove uživo mogao da ponudi čak i najmanji...

Сопхие Гуидолин прикупила је хиљаде пратилаца на Инстаграму захваљујући свом невероватно тонираном и фит телу. Ali među njenim obožavaocima je nekoliko kritičara koji je če to ramote telom i optužuju ...

Ако сте икада имали болове у доњем делу леђа, нисте сами: према Медицинском факултету Универзитета у Мериленду, скоро 80 ​​одсто популације ће у неком тренутку свог живота осетити бол у доњем делу леђ...

У новом интервјуу са Аллуре часописа, Цхлое Граце Моретз говори о борби са цистичним акнама и дели своју помало необичну тајну за чисту, блиставу кожу.Можда ћете се изненадити, али 19-годишња звезда к...

U zavi no ti od vašeg i ku tva, možda matrate da je botok obavezan i jedan od najboljih alata za borbu protiv vidljivih znakova tarenja. Или можда имате негативне асоцијације на ињекцију, мислећи да т...

Волим да трчим ноћу. Први пут сам то почео да радим у средњој школи и ништа ме није учинило тако слободним и моћним. U početku mi je to bilo a vim prirodno. Као дете, истицао сам се у спорту који је з...

У фебруару 2013. године Туриа Питт из Новог Јужног Велса поднијела је тужбу против РацингТхеПланет-а, организатора ултрамаратона од 100 километара у септембру 2011. у Западној Аустралији, гдје је Питт...

P: Da li u biljni vitamini i uplementi bolji za mene od intetičkih verzija?О: Иако идеја да ваше тело апсорбује витамине и минерале биљног порекла боље од синтетичких звучи као да би требало да буде т...

"До ове прошле године - моје године здравља - никада нисам правилно разматрао веллнесс из свих углова", каже Ребел Вилсон за Облик. "Ali, napunio am 40 godina i razmišljao am o zamrzava...

Ako rezervišete jaja za vikende i punjene brančom, morate znati tajnu: ona mogu biti amo ključ u peha u gubitku težine. Ево зашто бисте требали да једете више јаја да бисте изгубили више килограма.1. ...

За већину људи, „музика за вежбање“ и „радио хитови“ су синоними. Песме су познате и генерално оптимистичне, па их је лако изабрати када дође време за знојење. У настојању да мало помеша ствари, ова п...