Gde da provedete svoj sledeći odmor
Mnogi ljudi pre kaču grad amo jednom godišnje, dok drugi planiraju bek tvo u vakoj prilici. У коју год категорију спадали, тражите активне опције, добру вредност, здраву храну и начин да се окрепите. ...
20-минутни СоулЦицле тренинг који можете радити на било ком бициклу
Након синоћног тешког срећног сата, коначно сте лепршаво отворили очи и видели 10 сати, три сата након почетка часа СоулЦицле на који сте се пријавили. Упс. Uz B.E.C., potreban vam je dobar znoj da bi...
8 нових начина кувања са Мисом (и зашто то спада у вашу исхрану)
Mi o je nova opcija za prenošenje bogatog uku a u jela. "Ферментисана паста од соје даје слане, слатке и слане ноте свим врстама хране", каже Мина Невман, Исецкани pobednik i glavni kuvar u ...
Kakav je osećaj imati bulimiju pri vežbanju
Kada imate bulimiju pri vežbanju, ve što jedete pretvara e u jednačinu. Хоћеш капућино и банану за доручак? To će biti 150 kalorija za kapućino, plu 100 za bananu, ukupno 250 kalorija. I da ga palite,...
Можете ли заиста добити инфекцију ока тестом на ЦОВИД-19?
Te tovi na koronaviru u notorno neprijatni. Na kraju krajeva, zabijanje dugog nazalnog bri a duboko u no nije baš prijatno i ku tvo. Али тестови на коронавирус играју огромну улогу у ограничавању шире...
Кејл није суперхрана коју мислите
Кељ можда није краљ када је у питању нутритивна моћ лиснатог зеленила, наводи се у новој студији.I traživači a Univerziteta Vilijam Pater on u Nju Džer iju analizirali u 47 vr ta proizvoda za 17 vital...
Питајте лекара за исхрану: Храна која сагорева масти
P: Могу ли да направим неке промене у исхрани које би заправо повећале мој метаболизам, или је то само узбуна?О: Генерално, тврдња о „храни која сагорева масти“ је технички нетачна, јер већина хране н...
3 Кицкасс ММА борбена потеза од Катхерине МцНамара из Схадовхунтерс -а
Možda ćete prepoznati že toku crvenu ko u Ketrin Meknamare ili oči „priđi na mene, brate“. Ловци на сенке, akciono-fanta tična erija na Freeform-u. Она игра главну улогу Цлари Фраи, жестоког анђела ко...
Kako da odvojite vreme za brigu o sebi kada ga nemate
Briga o ebi, odno no odvajanje malo vremena za „ja“, jedna je od onih tvari znam требало је да урадите. Али када је у питању стварно постизање тога, неки људи су успешнији од других. Ако имате озбиљно...
Model Jasmine Tookes ima strije na neretuširanoj fotografiji Victoria's Secret
Јасмине Тоокес недавно је постала насловница када је Вицториа'с Сецрет најавила да ће моделирати злогласни Фантаси Бра бренд током ВС Фасхион Схов -а у Паризу касније ове године. 24-годишњи суперм...
Шта је млеко од пистација и да ли је здраво?
Na o novu broja op kurnih „mleka“ bez mlečnih proizvoda na policama prodavnica dana (gledajući va , mleko od konoplje i mleko od banane), čini e da e ve i vašta može pretvoriti u mleko tala om mi tičn...
3 начина за припрему муффина са јајима
Ако се кување доручка једноставно не уклапа у вашу јутарњу рутину, покушајте да за викенд припремите муффине од јаја. Скувајте тигањ у недељу и имаћете недељно оброке пуне протеина спремне за преузима...
Ultimativni 4-minutni trening za oblikovanje jačeg jezgra
Што се тиче ваше основне рутине, последња ствар коју желите су понављајући, досадни покрети који заправо не функционишу. (Zdravo, trbušnjaci.) Ako tražite vežbe za tezanje truka koje zai ta rade voj p...
Mamurluk leči koji deluje
Ako je vaša pro lava 4. jula uključivala nekoliko previše koktela, verovatno doživljavate gomilu neželjenih efekata poznatih kao trašni mamurluk. 4 glavna uključuju:Dehidracija - јер алкохол изазива г...
Како Емма Стоне остаје фит и здрава
vi u ludi Emma tone! Ne amo da ima Лудо, глупо, љубав цо-стар Рајан Гослинг рекао је да је "Емма све време; нема никога попут ње", али сада Džima Kerija скочио на прогон тако што је јавно и...
Празнични савети за смањење телесне тежине
Praznici bi trebalo da budu najlepše doba godine, ali za mnoge žene koje vode računa o težini, oni u ve amo ne ve eli. То је зато што проводе пет седмица између Дана захвалности и Нове године крећући ...
Ове бициклистичке ципеле имају јединствен дизајн који олакшава ходање
Сад ћу ово скинути с груди - не волим часове спина. То може бити тачка оспоравања за све љубитеље бициклизма у затвореном, али ја бих радије похађао баре или час снаге било који дан у недељи.Po toje m...
Treba vam više vremena, ljubavi i energije?
Ko ne voli da e šeta Ko tkom ili emovim klubom diveći e velikim tornjevima? Koliko god dajemo u o tave, većina na e ne zau tavlja da bi e pobrinula da naše unutrašnje rezerve budu op krbljene i premne...
Ne znam da li želim da uzmem ime svog muža
За само три кратка месеца, ја-Лиз Хохенадел-могла би престати да постоји.То звучи као почетак следећег тинејџерског дистопијског трилера, али само сам мало драматичан. Tri me eca ne označavaju pandemi...
Да ли живите у једном од америчких градова са највећим бројем бора?
Додајте поштански број на листу ствари које утичу на то колико стара ваша кожа изгледа: Недавна студија рангирала је 50 америчких градова како би утврдила где су становници највише изложени ризику од ...