10 лоших (стоматолошких) навика које треба прекинути
1. Прејако четкањеUpotreba četkice za zube a čvr tim vlaknima i prevelikog priti ka mogu trajno i trošiti zaštitnu gleđ (pokrećući o etljivo t zuba i karije ) i uzrokovati povlačenje de ni. Ume to tog...
Banza je upravo pustila zamrznute pice sa korom od slanutka - ali da li su zdrave?
Што се тиче пице, засигурно важи стара пословица „ако није сломљена, не поправљај је“. Комбинација жвакаће коре, сланог сира и соса од маринира од белог лука, све повезано мешавином пикантних и хрскав...
Ženama se i dalje sudi po njihovoj težini na radnom mestu
У идеалном свету, сви људи би се на радном месту оцењивали само према квалитету свог рада. Nažalo t, tvari ne toje tako. Иако постоји много начина на које се о људима може судити по њиховом изгледу, ј...
Schwinn ženska nagradna igra za bicikliste: zvanična pravila
NIJE POTREBNA KUPOVINA.1. Како ући: С почетком у 12:01 по источном времену (ЕТ) 5. JUNA 2013, po eta ввв.схапе.цом/гивеаваис veb tranicu i pratite СЦХВИНН Улазнице за наградну игру. vaki uno mora da a...
Balzam za usne „uradi sam“ koji možete napraviti sa samo dva sastojka
До сада сте вероватно свесни да постоји „уради сам“ водич за сваку кожу, косу и производ за чишћење који је познат (во) мушкарцу, али немојте занемарити ни експериментисање са природном шминком. Овај ...
25-minutna kardio lista
a blago promenljivim BPM-om, ovih edam pe ama će vam pomoći da održite umeren do težak tempo, a zatim da neprimetno pređete u kokove većeg intenziteta, a da čak i ne primetite potreban dodatni napor....
Наука иза стрија
Било да су из пубертета, трудноће или су се угојили, већина нас има стрије. Oznake e kreću od rebrnih linija do debelih, crvenih ko ih crta i mogu e pojaviti bilo gde od vaših grudi do kolena i butina...
8 Потпуно стварних исповести о губитку тежине
vi imamo dane kada mo teški prema ebi. Понекад се ваши фитнес циљеви једноставно не подударају са временском линијом са којом ваше тело мора да ради; neki dani u jedno tavno bolji od drugih. Šaptova ...
„Храна је гориво за сав мој напоран рад“
Прича о успеху у мршављењу: Мицхеллеин изазовМицхелле се борила са својом величином колико се сећала. "Имала сам ниско самопоштовање", каже она, "и окренула сам се нездравој храни ради ...
Одговор Удружења прерађивача кукуруза
Чињеница: Високо фруктозни кукурузни сируп направљен је од кукуруза, природног производа од житарица. Ne adrži veštačke ili intetičke a tojke ili aditive za boje i i punjava zahteve američke Uprave za...
Зашто бисте ове године требали направити велико соло пешачење
Za ljude koji u op ednuti fitne om [podiže ruku], 2020. godina — a velikim zatvaranjem teretana zbog pandemije COVID-19 — bila je godina puna velikih promena u rutini vežbanja. I dok u neki ljudi grav...
Kako raditi čaturangu, ili joga sklekove
Ако сте икада раније радили час јоге, вероватно сте прилично упознати са Цхатурангом (коју је горе показала тренерка из Њујорка Рацхел Мариотти). Možda ćete biti u i kušenju da brzo prođete kroz to, a...
Kako savladati Sous Vide kuvanje kod kuće
Можда мислите о соус видеу као о кухињској техници која се користи само у ресторанима (то је један од оних фенси термина за гурмане). Šan e u da nikada ni te ni pomi lili da pokušate ovaj metod kuvanj...
Да ли су ужа вагина и карлични под тајна бољег секса?
Uvek am e o ećao prilično dobro u vezi a vojom vaginom. Na pilulama am još od fakulteta, tako da u mi men truacije uper lagane, a grčevi obično ne po toje. Никада нисам имао проблема са болним сексом ...
Venera i Mars — planete romantike i seksa — ovog proleća će uzdrmati vaš ljubavni život
Iako 2021. adrži neke vetlucave delove vetlo ti i nade, a vim je razumljivo ako e o ećate kao da nije baš bilo plodno tlo za vaš ek ualni život. И док шкргутање зубима и наставак спуштања док чекате д...
Како најбоље искористити свој суви шампон
Ако већ не користите суви шампон, пропустите. Доказ за то: Производ који упија уље и продужава стил може вам помоћи да избегнете прање косе читавих пет дана. Чак и ако већ имате овај вишенамјенски чуд...
Најпопуларније дестинације за медени месец: Андрос, Бахами
Tiamo Re ortАндрос, Бахами Najveća karika u lancu Bahama, Andro je takođe manje razvijen od većine, podržavajući ogromne površine neukroćenih šuma i mangrova. Али многе атракције на мору привлаче гоми...
Da li je hodanje jednako dobro kao i trčanje?
Po toji mnogo razloga zašto ljudi počinju da trče: da o tanu vitki, da pojačaju energiju ili da uhvate traku za trčanje pored naše dugogodišnje zaljubljeno ti u teretanu (molimo va da pratite naše ave...
11 najboljih podesivih bučica za odličan trening kod kuće
Чланство у теретани може бити скупо, али и куповина опреме за стварање сопствене кућне теретане. A kada je u pitanju vežbanje kod kuće, če to je teško odrediti koja vam je oprema *zapravo* potrebna za...
Погледајте како ова 72-годишња жена постиже свој циљ да изведе потез
Испробавање нових тренинга охрабрује вас да изађете из своје зоне удобности и постанете најбоља могућа верзија ти. Са 72 године,Lauren Bruzzone radi upravo to. Бивши адвокат и садашњи помоћни професор...