Изазови вежбања надилазе само набијање мотивације за одлазак у теретану. Сазнајте које замке морате бити свесни и следите ове предлоге како бисте избегли повреде и максимално увећали своје вежбе.1. За...

Чишћење четкица за шминкање једна је од оних ствари за које увек чујете да јесте pretpo tavljeno da rade, ali ne rade vi to. И колико сте пута користили тестер у продавници козметике, а да га претходн...

Гуру за негу коже Иван Пол постао је у последње време ужурбан у свом третману са чудним именом и опсесивним следом: Тхе Беаути Сандвицх, који је развио 2010. године, а прошле године заштитни знак. Њег...

Сви знамо гласине о мушкарцима и великим стопалима. Али шта ако вам кажемо да му је истина заиста у прстима? Muškarci a pr tena tim pr tom dužim od kažipr ta na de noj ruci (da, mi mo toliko pecifični...

Након викенда испуњеног поносом, неке отрежњујуће вести: већа је вероватноћа да ће ЛГБ заједница доживети психичку невољу, јако пити и пушити и имати нарушено физичко здравље у поређењу са својим хете...

Црвеном вину и тамној чоколади није потребна тешка продаја, али драго нам је да вам доносимо још више хедонистичке радости: Црна чоколада (идите на најмање 70 одсто какаа) садржи много здравих флавоно...

Велике честитке за Dženifer Koneli, koja je nedavno dobila treće dete, devojčicu po imenu Agne Lark Bettany! Ова мајка са 40 година зна да је одржавање здраве исхране начин за здраву породицу. Evo nje...

Након деценија лаких реклама о јогурту које су нам говориле да ће нас минималне калорије и масти одвести до блаженог, мршавог постојања, потрошачи се одричу хране која је „дијетална“ у корист задовоља...

Ако се осећате збрисани, под стресом или сте раштркани од празника (а ко није?), Овај Гроккер видео је савршен лек који ће вас опустити и вратити у зен. Вратите се дубоко и дозволите стручњаку Асхлеиг...

Постоји неколико критеријума за савршен пар хеланки потребе treba da bude prozračna, brzo e uši, otporna na čučnjeve i, što je najvažnije, udobna. Али један неочекивани бонус доброг хеланка је његова ...

Катхи Каехлер зна пар ствари о фитнесу. Као аутор, саветник за фитнес за УСАНА Хеалтх Сциенцес, ДВД звезда за вежбање и тренер познатих личности за А-листе попут Јулиа Робертс, Древ Барриморе и Ким Ка...

Pogledajte amo jedan životopi Alek ija Papa a i zapitaćete e „šta ne mogu ona radi?"Можда знате грчко-америчку тркачицу из њеног наступа на Летњим олимпијским играма 2016. када је поставила нацио...

Следећи пут када ваш момак почне са вашим случајем у вези времена за мажење-каже да му је превруће, треба му простора, и не осећа се опуштено-изнесите доказе. Истраживања сугеришу да се мажење може мн...

Ово је питање које постављају многи од процењених 40 милиона Американаца који пате од понављајућих чирева, узрокованих вирусом херпес симплекса, тип 1. (Повезано: Да ли је то прехлада на уснама или бу...

Време је да преиспитамо своју идеју о здравом ноћном сну. Ne radi e o tome kada, gde, pa čak ni koliko vremena ćete dobiti za dušek. Заправо, опседнутост овим факторима може изазвати негативне ефекте,...

Доктор за исхрану, др Мике Роусселл, одговара на питања читалаца и даје стручне савете о здравој исхрани и губитку тежине у својој недељној колумни. Ali ove nedelje pokušavamo nešto novo i ume to кази...

Акира Армстронг полагала је велике наде у своју плесну каријеру након што је представљена у два Беионцеова музичка спота. Nažalo t, rad za kraljicu Bej jedno tavno joj nije bio dovoljan da nađe agenta...

Људи свих облика, величина и порекла могу (и јесу) постати тркачи. Ipak, tereotip o „telu trkača“ i dalje po toji ( amo pretražite „trkač“ na Google likama ako vam je potreban vizuelni prikaz), o tavl...

Фотографија: ПелотонOdlična tvar kod joge je to što je uper do tupna vima. Bez obzira da li te o oba koja vežba vaki dan u nedelji ili e bavi fitne om vako toliko, drevna prak a e može modifikovati za...

Kada am aznao da mi je potrebna otvorena abdominalna operacija da uklonim fibroidni tumor veličine dinje iz materice, bio am hrvan. Nije me uznemiravao potencijalni uticaj koji bi ovo moglo imati na m...