Pokreti minuta: 7 poteza za 7 minuta

Pokreti minuta: 7 poteza za 7 minuta

Што се тиче вежбања, већина нас има једну карту изговора на коју играмо изнова и изнова: Немам времена. Од деце до посла, „време“ је препрека која нас је спречила да уживамо у здравом начину живота. Д...
Кеира Книгхтлеи носила је перике како би сакрила оштећену косу

Кеира Книгхтлеи носила је перике како би сакрила оштећену косу

Наравно, уобичајено је да холивудске старлете облаче екстензије и перике када желе да промене изглед, али када је Кеира Книгхтлеи открила да годинама носи перике јер јој је коса толико оштећена, нисмо...
Зашто је олимпијска триатлонка нервозна због свог првог маратона

Зашто је олимпијска триатлонка нервозна због свог првог маратона

Gven Jorgen en ima lice ubojite igre. На конференцији за новинаре у Рију, само неколико дана пре него што је постала прва Американка која је освојила злато у женском триатлону на Летњим олимпијским иг...
Razlog broj jedan zašto ljudi izbegavaju testiranje na HIV

Razlog broj jedan zašto ljudi izbegavaju testiranje na HIV

Да ли сте икада одбацили СТД тест или посету гинекологу јер мислите да ће можда само тај осип нестати-и, што је још важније, престрављени сте какви би могли бити резултати? (Молимо вас да то не радите...
Сада службено постоји Покемон Го тренинг

Сада службено постоји Покемон Го тренинг

Ako te većinu vremena provodili trenirajući voje Pokemone u Pokémon Go teretani, lušajte. Po većeni kori nik aplikacije napravio je rutinu vežbanja koja ide uz novu igru ​​alternativne realno ti,...
Osnovni trening koji koristi tegove za ozbiljne opekotine

Osnovni trening koji koristi tegove za ozbiljne opekotine

Тражите нови начин да пробудите трбушне мишиће и запалите сваки угао свог језгра? Možda te i probali vežbe a da kom, dinamične pokrete i rutine za celo telo, ali ovaj Grokker trening je avršen način d...
Ovi moderni japanski kokteli će vas mentalno preneti širom sveta

Ovi moderni japanski kokteli će vas mentalno preneti širom sveta

„Савремени јапански коктели су искуство које обухвата свеже, сезонске састојке, добро израђена жестока пића, технику и омотенасхи [„go toprim tvo“], što znači da e go ti o ećaju rećno, udobno i opušte...
Ova zvučna meditacija u kupatilu i joga tok će vam olakšati svu anksioznost

Ova zvučna meditacija u kupatilu i joga tok će vam olakšati svu anksioznost

Pred tojeći rezultati pred edničkih izbora 2020. izazivaju o ećaj ne trpljivo ti i uznemireno ti Amerikanaca. Ако тражите начине за опуштање и штимунг, све што вам је потребно је ова 45-минутна умируј...
Како се борити против ефеката зиме на скалп

Како се борити против ефеката зиме на скалп

Vaše vla ište talno pokušava da e prilagodi veštačkoj toploti u zatvorenom pro toru i hladnoći napolju, kaže Dža tin Marjan, lavna frizerka i amba ador brenda GHD. Taj jo-joing može izazvati vrab, per...
7 ствари које можда не знате о уклањању длака, али бисте их требали знати

7 ствари које можда не знате о уклањању длака, али бисте их требали знати

Uklanjanje neželjenih dlačica po talo je deo naše rutine kao i plaćanje računa (i izaziva i to toliko uzbuđenja), ali imamo dobre ve ti. Захваљујући иновацијама у технологији уклањања длака, можете би...
Рецепт авокада, меда и сунцокрета од Тоне Ит Уп Гирлс

Рецепт авокада, меда и сунцокрета од Тоне Ит Уп Гирлс

Volimo ga zgnječenog na to tu a limunovim okom i ma linovim uljem ili i ečenog u alatu. Обожавамо га у мексичком умаку (или у ових 10 рецепата са укусним авокадом који нису гвакамоли) или умућеним у д...
Стручњак за тугу преузима пандемијску анксиозност

Стручњак за тугу преузима пандемијску анксиозност

Не чуди што се ове године сви узнемиренији захваљујући пандемији коронавируса и изборима. Ali, rećom, po toje jedno tavni načini da prečite da to izmakne kontroli, kaže Kler Bidvel mit, terapeut za tu...
Једноставан начин да се ослободите стреса и повећате енергију за 10 минута

Једноставан начин да се ослободите стреса и повећате енергију за 10 минута

Можда ове године јако ударате у теретану и једете, али колико времена одвајате за своје ментално и емоционално здравље? Једноставно узимање неколико минута током дана за дисање може значајно утицати н...
Ne možete da priuštite fensi kućnu traku za trčanje? Бесплатно увећајте своје ходање

Ne možete da priuštite fensi kućnu traku za trčanje? Бесплатно увећајте своје ходање

На тржишту постоји много сјајних кућних трака за трчање са јединственим карактеристикама. Od tar Trac P-TR, koji ima ugrađene ventilatore koji o iguravaju da o tanete hladni, do WOODWAY CURVE trake za...
Једноставни трикови за процену величине оброка

Једноставни трикови за процену величине оброка

Vaš frižider je pun zdravih a tojaka. Одштампали сте арсенал добрих рецепата. Али сада сте суочени са новим проблемом: Како одредити савршене величине за ваше здраве грицкалице и оброке који се контро...
Prestanite da mi govorite da moram da kupim stvari za svoju vaginu

Prestanite da mi govorite da moram da kupim stvari za svoju vaginu

Prošli u dani kada u jedina prava odluka koju te morali da done ete bili tamponi a miri om ili bez miri a, ili ulošci a krilima ili bez njih. O eća e kao da e vaki dan novi proizvod pla ira na naše va...
Једна мајка је мислила да је у реду малтретирати запосленог у хладњачи

Једна мајка је мислила да је у реду малтретирати запосленог у хладњачи

Јустине Елвоод је мислила да је то само обичан дан на послу у творници Цолд Стоне Цреамери, све док муштерија није ушла и почела вријеђати њен тип тијела и тежину. Постаје још горе: коментари су били ...
Инфлуенцерка Елли Маидаи умрла је од рака јајника - након што су љекари прво одбацили њене симптоме

Инфлуенцерка Елли Маидаи умрла је од рака јајника - након што су љекари прво одбацили њене симптоме

Телесно позитивна манекенка и активисткиња Асхлеи Лутхер, познатија као Елли Маидаи, преминула је у 30. години након битке са раком јајника.Њена породица објавила је вест на Инстаграму пре неколико да...
20 славних особа које су фит

20 славних особа које су фит

Кад је помисао да ћете провести 30 минута на траци за трчање једнако привлачна као и коријенски канал, вријеме је да протресете ту досадну рутину вјежбања. А савршен начин да га протресете је да га са...
Ови 2-састојни колачићи од маслаца од кикирикија слатка су спонтана посластица

Ови 2-састојни колачићи од маслаца од кикирикија слатка су спонтана посластица

Budimo i kreni: Cookie Mon ter nije jedino čiji mozak talno govori: „Želim kolačić“. И док за Улица Сесаме-h, čini e da e kolačić na magičan način pojavljuje, a ocenjivanje veže pečenog kolačića nije ...