Možda mi lite o njemu kao o izuzetnom vitaminu u jutarnjoj čaši OJ, ali vitamin C takođe pruža čitav niz predno ti kada e kori ti lokalno – i velike u šan e da te ga ve više i više pojavljivali u vaši...

Jednom o uđeno zbog vog izdašnog adržaja za ićenih ma ti, koko ovo ulje je dobilo drugi život kao zdrava ma t (zadah!). И док то још увек није добра идеја, свакако бисте требали размислити о додавању ...

Жеља за детоксикацијом у ово доба године није само ментална ствар. „Mnogi ljudi moraju da vrate voju kožu i ko u u ravnotežu po le praznika, kao i da e prilagode hladnom i uvom vremenu“, kaže Dara Ken...

A hley Graham je kraljica da to o tane realno na In tagramu. Без обзира да ли дели бол носећи погрешан спортски грудњак на вежбање или једноставно послужујући праве говоре надобудним моделима, није по...

Već te pripremili praznična pića, ali da li te znali da možete da kori tite te i te večane a tojke u vojoj rutini lepote? Од третмана јајетом до испирања шампањцем, можете се брзо препустити свим свој...

Мрежна куповина намирница једна је од најпогоднијих ствари**икада *. Све што треба да урадите је да кликнете на „додај у корпу“ и корак сте ближе припреми недељног оброка. Али често вас куповина хране...

Prijatelji mogu biti vredan i tem podrške kada prolazite kroz tranziciju ili radite ka cilju. Што се тиче здравља и фитнеса, пријатељ у теретани или партнер за одговорност могу вам помоћи да останете ...

U avgu tu 2015, o nivač Blogilate -a i pilate enzacija na društvenim mrežama Kej i Ho napravio je viru ni bodi-pozitivni video, "Савршено" тело-сада има више од 11 милиона прегледа на ИоуТуб...

Možda ami po ebi ni u egzotična otkrića, ali pojite karfiol i orahe, i oni e pretvaraju u oraša to, bogato i duboko zadovoljavajuće jelo. (Povezano: 25 recepata a karfiolom koji e ne mogu verovati za ...

У почетку се може чинити да су медитација и ХИИТ потпуно у супротности: ХИИТ је дизајниран да убрза ваш број откуцаја срца што је брже могуће интензивним налетима активности, док се медитација своди н...

Зато смо се обратили светски познатом стручњаку за интегративну медицину Андрев Веил, МД, аутору Здраво старење: доживотни водич за ваше физичко и духовно благостање (Knopf, 2005) za avete o tome kako...

Ako e još uvek borite a bubuljicama koje u davno prošle u rednjoškol kim godinama, evo dobrih ve ti. Ciljanjem na izvor problema, konačno možete početi da e o lanjate na či tu kožu vaki dan. То значи ...

Jedan od mnogih razloga zašto volimo glumicu i ple ačicu Jenna Dewan Tatum? Једнако је вероватно да ће показати своју гламурозну страну-као и домаћин World of Dance ili na crvenom tepihu - jer će obja...

Izvadite voj kalendar i tavite veliki krug oko datuma za še t nedelja od ada. Tada ćete e o vrnuti na današnji dan i biti tako rećni što te započeli ovaj plan vežbanja za žene kod kuće.Ангажовање трен...

Питате се шта да радите са тим тешким бојним конопцима у теретани? Срећом, нисте на Физичком факултету. Ed., tako da ne morate da e penjete na njih - ali po toji mnogo ubi tvenih vežbi a bojnim konopc...

Да ли сте се икада запитали како ЕТ домаћин Самантха Харрис održava voju uglađenu građu - po ebno a tako zauzetim ra poredom? Радимо! Зато смо је питали шта једе како би остала витка и енергична. Pode...

Младим мамама се некада говорило да седну мирно шест недеља након рођења бебе, све док им лекар није дао зелено светло за вежбање. Не више. Američki koledž akušera i ginekologa nedavno je objavio da u...

У савршеном свету, завршио бих вежбање са енергијом, лице ми је блистало од росног зноја. Imao bih dovoljno vremena za vežbe za hlađenje i bio bih u mogućno ti da e zabavim a nekoliko joga poza. Затим...

Očekivali te nekoliko tandardnih hotel kih pogodno ti, kao što u mini bočice šampona i red tva za pranje tela pored lavaboa u kupatilu i da ka za peglanje da popravite bore koje ni u na tale u koferu....

Што се тиче стављања храњиве хране одличног укуса на сто, 90 посто посла само уноси намирнице у кућу, а за запослене жене ово може бити прави изазов. Али постоји решење: Покрените један велики суперма...