Ovo Сумрак глатки горњи део тела звезде није случајан: до 20 минута сваког тренинга посвећује рукама и раменима. Асхлеи се зноји са тренерицом ЛА Аутумн Фладмо четири или пет пута недељно. Njihove 90-...

Да сте један од ретких људи који нису појели оригиналне Нетфликове документарне серијеЦхеер када је први пут дебитовао почетком 2020. године, онда сте свакако требали имати прилику да то учините током...

Из писама и редовних анкета, Облик сазнаје оно што ви, читаоци, желите да видите мање -више на нашим страницама. Jedna tvar koju talno tražite u vežbe a brzim rezultatima koje je lako pratiti i koje n...

Нова година је пред нама, што значи да више немамо изговора да се препуштамо и прескачемо одласке у теретану. Dok većina kompanija za fitne odlučuje da i kori ti ovaj ideal – pod tičući na da i punimo...

Признајте: Од уласка у карантин у марту, вероватно сте користили насумичне предмете по кући као привремене утеге за своје вежбе (помислите: врчеви за воду, боце вина и тешке књиге), захваљујући скоку ...

Навикли смо да гледамо нове познате маме како стоје преплануле и витке у својим бикинијима са бебом угураном испод једне руке попут торбе Прада и под насловом који гласи: "Како сам изгубила тежин...

On je holivud ki glavni proizvod, be krajan izvor tračeva i poštovana lično t. Али оно што многи људи не знају о самопроглашеној "краљици свих медија" Perez Hilton је то што је последње три ...

Као што је речено Пхиллипу Пицардију.Ja am e tetičar koro 20 godina. Али, што се тиче учења воскања ... то је друга прича. У суштини, управо сам прошла школу козметологије и бавила се естетиком (третм...

obzirom da epidemija koronaviru a COVID-19 dominira ciklu om ve ti, razumljivo je ako e o ećate ank iozno ili izolovano tvarima kao što u „ ocijalno di tanciranje“ i rad od kuće.У настојању да окупи ...

Po toji razlog zašto toliko ljudi voli trening a girjama – na kraju krajeva, ko ne želi otpor celog tela i kardio trening koji traje amo pola ata? И још изненађујуће, студија америчког Савета за вежба...

Знамо да је недостатак витамина Д озбиљан проблем. Na kraju krajeva, jedna tudija pokazuje da u pro eku 42 procenta Amerikanaca pati od nedo tatka vitamina D, što može dove ti do povećanog rizika od m...

Без обзира да ли желите да направите импресивно главно јело или скухате поврће уз то, постоји велика шанса да аутоматски укључите пећницу да бисте обавили посао. Али ово ослањање на уређај значи да ве...

Да ли сте икада разговарали са својим момком или сте само стајали у његовом присуству и имали осећај мучнине да је нешто мало ван? Назовите то шестим чулом или неизговореном струјом, али понекад једно...

Сви знамо да је добра музичка листа кључна за добар тренинг, зар не? Čak i nauka tako kaže. Понекад, међутим, проналажењете мелодије могу бити тешке. Док радио понавља исте Топ 40 песама, Интернет је ...

Идите на било коју стазу и одмах ћете видети да је трчање индивидуалан спорт. vako ima drugačiji hod, hod topala i izbor cipela. Не постоје два иста тркача, а ни њихови тркачки циљеви. Neki ljudi žele...

Ako pe ma u brzom ritmu dobija mnogo ljubavi na radiju, po toji velika šan a da će biti u velikoj rotaciji i u teretani. I dok u top 40 top li te očigledan izbor kada je vreme da e znojite, oni gube v...

Сви смо криви што смо проверили трбушњаке одмах након напорног тренинга, али смо били разочарани што се паковање од шест комада није појавило магично. (Није лудо помислити да бисмо могли видети тренут...

"Život je kao kutija čokolade" - ali a raznim zdravim prak ama, Рита Вилсон и Том Ханкс ada hvataju koliko to može biti latko.Pošto je Henk nedavno objavio dijagnozu dijabete a tipa 2 na Тхе...

Ne po toji ništa kao topla kupka, po ebno nakon napornog treninga. Запалите неколико свећа, ставите у ред лагане мелодије, додајте мало мехурића, узмите чашу вина и то купатило је постало прави луксуз...

Ако сте лош за добар селфие након тренинга или умјетнички снимак своје најновије измишљотине зеленог смоотхиеја, нова фитнес апликација ПумпУп вам је на реду.Бесплатна апликација, која је недавно покр...