Čuo am pre par godina АБЦ Невс voditelj Dan Hari govori na Čikaškoj nedelji ideja. Рекао је свима нама у публици како му је медитација пажње променила живот. Bio je amoproglašeni „nemirni keptik“ koji...

Не може се порећи важност СПФ -а у нашем свакодневном животу. Ali kada ni mo ek plicitno na plaži, to je lako zaboraviti. А ако јесмо у потпуности i kreno, ponekad nam e ne viđa kako e o eća na našoj ...

Kao da po tavljanje dijagnoze raka dojke nije dovoljno za trašujuće, jedna tvar o kojoj e ne govori ni približno koliko bi trebalo je te činjenica da je lečenje neverovatno kupo, što če to uzrokuje fi...

Nema ograničenja koliko pobednička erena Vilijam može da uradi. Tokom voje impre ivne dve decenije karijere, 35-godišnja teni ka boginja u pela je da o voji 22 grend lem titule i ukupno 308 grend lem ...

Ako vam je ovih dana nedo tajao prepoznatljivi znak mudro ti Mišel Obame, imate reće. Бивша прва дама објавила је да се удружује са Спотифи -ом за лансирање Подцаст Мицхелле Обама, платформа на којој ...

Већ напорно радите па можете уживати у омиљеним малим опростима (здраво, срећан сат!). Ali ako želite da to pojačate za ezonu bikinija, prilagođavanje rutine bez preterivanja može biti zapanjujuće (ko...

Последњи сат заласка сунца увече права је чаролија за ваш тен. „Od od jaja dobijate ro u, ružiča ti ton od zala ka unca i zlatni ton od prigušenog unca“, kaže šminkerka i tručnjakinja za Elemi jaj Kej...

P. Radim intervale na tacionarnom biciklu, pedaliram 30 ekundi koliko god mogu, a zatim opuštam 30 ekundi i tako dalje. Moj trener kaže da intervalni trening "podešava vaše telo da agoreva više m...

Америчко министарство пољопривреде (УСДА) и америчко Министарство здравља и људских услуга (ХХС) заједно су објавили сет смерница о исхрани сваких пет година од 1980. Заснива се на научним доказима о ...

Razmi lite o tome kada te po lednji put prošli kroz ra kid—ako te nešto poput mene, verovatno te učinili ve što te mogli da krenete mi li a toga. Можда сте окупили своје најбоље другарице за девојачко...

У овом тренутку се може са сигурношћу рећи да је лето 2021. припадало Бенниферу 2.0. Након гласања о потенцијалном поновном окупљању у мају, Јеннифер Лопез и Бен Аффлецк дебитовали су на Инстаграму у ...

Преко Цхристине СмаллвоодVećina ljudi ne zna da li mogu da zatrudne dok ne pokušaju. To am naučio na teži način.Kada mo moj muž i ja počeli da razmišljamo o bebi, ni mo ni lutili koliko bi to moglo bi...

Po lednjih nekoliko godina došlo je do nekih velikih koraka u pokretu pozitivno ti tela - ali to ne znači da fobija od ma ti i tigme težine još uvek ni u značajne. Предстојећа емисија Нетфлика Незасит...

P: Kako da e otara im ljubavnih ručki?О: Пре свега, #ЛовеМиСхапе је одговор. Ако имате неколико стрија, прославите их. Додатне избочине и избочине ту и тамо? Загрли их. Али ако вас оно што сматрате &q...

Пуно се прича о томе да имате секси трбушне мишиће и да будете спремни за купаћи костим-али предности снажног језгра иду даље од елегантног изгледа. Јачање свих мишића у средњем делу-укључујући попреч...

Изглед Јеннифер Лопез након тренинга обично укључује неку комбинацију Биркин торбе, сунчаних наочара и шоље Старбуцк по мери. Ако желите да копирате њену формулу, а да не изговорите Биркин или чашу са...

Možda vam e čini da donji deo leđa ne igra veliku ulogu u trčanju, ali dugo držanje tela okomito može va učiniti ranjivim na povrede – po ebno u predelu donjeg dela leđa. Zbog toga je grupa i traživač...

Медитација има тренутак. Ова једноставна пракса нови је тренд у веллнессу и са добрим разлогом. Вјежбе медитације и пажње смањују стрес, ублажавају бол сличне опиоидима (али без нуспојава), па чак и с...

P: Da li treba da i ečem zanoktice kada pravim manikir?О: Иако многи од нас мисле да је резање заноктица битан дио његе ноктију, стручњаци се не слажу с тим. "Без обзира колико ружно изгледало да...

Студији који се само истежу враћају опуштање у усредсређену фитнес климу високог интензитета. Uđite u bilo koji tudio od Kalifornije do Bo tona i nekoliko minuta ka nije mogli bi te da vežbate za nede...