Иако сте можда чули за оне који не једу месо, познате као вегетаријанци, постоји њихова екстремна секта звана вегани, или они који не само да прескачу месо, већ и избегавају млечне производе, јаја и с...

P: Постоје ли одређене намирнице које могу да једем да бих побољшала тен?О: Да, уз неколико једноставних измена у исхрани, можете помоћи у смањењу знакова старења као што су боре, сувоћа и проређена к...

Међународна година квиноје је можда приведена крају, али ће се владавина квиноје као једне од најздравијих намирница свих времена несумњиво наставити.Ако сте тек недавно ускочили (то је КЕЕН-вах, а не...

Не треба вам цела теретана пуна опреме да бисте добили снажно, секси тело. У ствари, најзапаженија опрема за напајање је толико мала и лагана да је можете буквално понети било где-отпорна трака. Pomoć...

Није тајна да друштвени медији могу бити алат за мршављење ако се користе на прави начин. ada, zahvaljujući novoj anketi limming World (organizacije za mršavljenje a edištem u Velikoj Britaniji koja j...

Uprko tome što je majka dvoje jajne dece i direktorka pre tižnog Greater Good cience Centra na Univerzitetu Kalifornije u Berkliju, ociolog Kri tin Karter, dr., bila je talno bole na i pod tre om. Зат...

Бесплатни савет за вежбање бр. 1: Останите под контролом. Немојте користити замах (на пример, љуљање горњег дела тела напред -назад) уместо трбушњака за обављање посла. Нека вам средњи мишићи буду сте...

Осим ако немате уређену кућну теретану (браво за вас!), Опрема за вежбање код куће вероватно лежи на поду ваше спаваће собе или није тако прикривено скривена поред комоде. И пре него што то схватите, ...

На први поглед, губитак тежине изгледа једноставно: Све док сагоревате више калорија него што једете, требало би да изгубите килограме. Али скоро свако ко је покушао да јој поврати струк може указати ...

Током последњих неколико недеља, талентоване жене репрезентације САД показале су се краљицом свега што се тиче спорта, одневши кући највише медаља на Олимпијским играма у Рију 2016. године. Упркос иза...

Паузирајте оно што радите јер су се мама и тата вратили са најновијим извештајима о напорима за негу коже. Кристен Белл је објавила нову фотографију на Инстаграму на којој су њен и њен супруг Дак Схеп...

Волим састанке. Nazovite me ludim, ali tvarno am u druženju, razmišljanju i izgovoru da u tanem a vog tola na nekoliko minuta. Ali, nije izgubljeno što većina ljudi ne deli ovo mišljenje. Схватам. Кон...

Већина људи би вам рекла да, ако се већ питате, "да ли сам се смирио?" онда јеси-и да не би требало. Али шта се дешава ако је визија коју сте поставили свом партнеру или нереална или застаре...

У случају да сте то пропустили, смокесхов Асхлеи Грахам управо има велики тренутак.Тридесетогодишњи модел направио је озбиљан одјек ове године као први модел веће величине који је освојио насловницу з...

15. јуна, Национална недеља плеса у Њујорку започела је фласх мобом на Унион Скуаре -у. De etodnevni fe tival je produžetak nacionalne pro lave ple a koja je bila od 22. aprila do 1. maja. Od 17. do 2...

Хладније температуре значе две ствари: коначно је време за оне брзе трке којима сте се радовали, а јесења сезона зачина од бундеве је званично овде. Ali pre nego što počnete da e ponašate u kladu a že...

Иако осим сагоревања калорија има толико предности за побољшање ваше кондиције, ако вам је губитак тежине или губитак масти, проналажење вежби које сагоревају највише калорија и њихово укључивање у ва...

Свака четврта Американка годишње умре од срчаних обољења. У 2004. години скоро 60 % више жена умрло је од кардиоваскуларних болести (и срчаних и можданих удара) него од свих карцинома заједно. Evo šta...

Волите то или мрзите, познато је да редовно вежбање постаје навика и промовише оптимално здравље. Dok mnogi ljudi prave grima u pri pomi li na znoj, pandek i trbušnjake, vežbanje može biti recept za v...

Demi Lovato e približava še t godina trezvene, ali njen put do ove tačke imao je težak početak. Pevačica je nedavno nagrađena nagradom pirit of obriety na letnjem pektakularnom događaju Fondacije Bren...