Biti otac može značiti više od jedne tvari, kaže 12- truka paraolimpij ka medalja Dže ika Long Облик. Овде, 22-годишња пливачка суперзвезда дели своју загрејану причу о томе да има два тате.Na pre tup...

До сада знате да је свет вежби за трбушњаке и основног рада много већи од #основних трбушњака. (Али за записник, када се правилно изведу, трбушњаци имају своје право место у вашем тренингу.) Нико то н...

Први је понедељак у мају и знате шта то значи: Познате личности тренутно највише раде на припреми за црвени тепих Мет Гала. A zahvaljujući In tagramu, vi možemo da budemo vedoci šta u oni radili na pu...

Стрес већ има лошу репутацију у нашем модерном друштву, али одговор на стрес је нормалан, а понекад и користан, тјелесни одговор на нашу околину. Проблем је када постанете неуравнотежени и ваш мозак о...

Плесни котлети Гвинетх Палтров били су на кушњи синоћ када је свратила Тхе Лате Лате Схов domaćin ep ke lekcije male dece a Džejm om Kordanom. Као и Јенна Деван Татум пре ње, Палтров је каналисала оса...

Испоставило се да постоје одређене предности при добијању стварног ГПС сата уместо праћења трчања, вожње и пливања на вашем алату за праћење активности или у апликацији. (I oni u odlični, iz drugih ra...

Ono što e tiče nižih trbušnjaka je da vi već imajunjih-zapravo који открива oni u najteži deo. Овај тренинг за доњи трбух пажљиво су курирали Барри'с Боотцамп и Нике Мастер тренерица Ребецца Кенне...

Старбуцкс је ове недеље напунио 40 година, а иако бисте можда желели да изађете и прославите рођендан Старбуцкса уз посластицу, ми смо овде да вам кажемо шта не треба наручити. Većina na zna da bi tre...

Ова плејлиста за вежбање показује како можете користити основе ДЈ-ења да побољшате и проширите свој тренутни звучни запис са тренинга.Када ДЈ меша две песме заједно у клубу, он или она мора да усклади...

amo nekoliko kratkih dana nakon što je Pfizerova vakcina protiv COVID-19 dobila odobrenje za hitnu upotrebu od Uprave za hranu i lekove, neki ljudi e već vakcinišu. 14. decembra 2020. prve doze Pfize...

Pre nego što mo e venčali, moj muž i ja mo e prijavili za nešto što je izgledalo kao predbračnu grupnu terapiju – celodnevni eminar o tajnama blažene zajednice, zajedno a vežbama za upravljanje konfli...

Вероватно већ знате да држање слушалица у ушима током вожње бициклом није најбоља идеја. Да, могу вам помоћи да уђете у своју зону за вјежбање, али то понекад значи прилагођавање важних знакова из око...

U vetu u kojem je gubitak težine obično krajnji cilj, debljanje od nekoliko kilograma če to može biti izvor razočarenja i ank iozno ti - to nije tačno za influencerku Anel u, koja je nedavno podelila ...

Даске за сурфовање, бикини и кокосова вода тешко да бисте замислили да би елитни скијаш требао тренирати ван сезоне. Али за троструког освајача олимпијске медаље Јулиа Манцусо, da kine kijaško odelo i...

Један од највећих криваца за прескакање тренинга? Немам довољно времена. To ne znači amo propuštene ča ove i treninge, već to obično znači da kada урадити ako u pete da dođete do teretane, kloniji te ...

P: Da bih izgubio alo na tomaku, znam da moram da oči tim voju i hranu i redovno vežbam, ali da li po toji nešto po ebno što mogu da uradim a vojom i hranom da brže dobijem ravan tomak?О: U pravu te: ...

Почетком 2014. била сам ваша просечна Американка у двадесетим годинама са сталним послом, и живела свој живот без бриге у свету. Био сам благословљен здрављем и увек ми је био приоритет вежбање и здра...

Ne tako davno je neki au tralij ki milijarder krivio op e iju milenijalaca to tom od avokada za njihove finan ij ke probleme. И, слушај, нема ништа лоше у томе да спустиш 19 долара ако имаш за смрвљен...

Раније ове године објављена је вест да се по први пут у историји жена обучавала за морнаричког туљана. Сада се амерички корпус маринаца спрема да добије своју прву женску официрку пешадију.Иако је њен...

Можда сте их као дете презирали (а можда и још увек), али пасуљ више него заслужује место на вашем тањиру.„Ovaj kroman, ali neverovatno ve tran biljni protein je a tavni deo vih vr ta uku nih jela“, k...