Лана Цондор прича о своја два омиљена тренинга и о томе како се одмара током дивљег времена
Исцрпљујући ХИИТ боот кампови нису привлачни Лани Цондор. Вишеструко талентовани глумац и певач, познат као вољена Лара Јеан Цовеи у Свим дечацима које сам раније волео film ka erija na Netflix-u kaže...
Овај ММА борац окренуо се поезији да се носи са својом друштвеном анксиозношћу
Šampionka u kik-bok u, Tifani Van oe t, je totalni gad u ringu i kavezu. Са два светска шампиона у кик-боксу и пет светских шампиона у муаи таи-у, 28-годишњакиња је с правом заслужила надимак "те...
EPOC: Tajna bržeg gubitka masti?
agorevajte kalorije i palite alo ceo dan, čak i kada ne vežbate! Ако мислите да ово звучи као слатки слоган за застрашујућу таблету за дијету, онда вероватно никада нисте чули за вишак потрошње кисео...
Које су предности не конзумирања алкохола?
Видите ли више људи како пијуцкају воду у бару или примећујете више лајкова на менију него обично? Постоји разлог: Трезвеност је у тренду-посебно међу људима којима је стало до здравог начина живота.Т...
Увођење са Иамуна Боди Логиц -ом
До сада сте вероватно свесни многих предности ваљања пене: повећана флексибилност, побољшана циркулација крви кроз фасцију и мишиће, разградња ожиљкастог ткива-само да наведемо неке. Али постоји још ј...
Kelsi Vels deli šta zaista znači osećati se osnaženim fitnesom
Kada težite da izgradite (i po vetite e) zdravom načinu života, važno je da pronađete voj „zašto“ – razlog(e) koji va tera da do ledno o tanete na vrhu tog cilja. То је оно што путовање чини задовољни...
Мамурлук за нежељену храну - објашњено!
Углавном, правило 80/20 је прилично сладак посао. Чистом исхраном добијате све предности за тело, а можете уживати и у повременом уживању без кривице. Али понекад се тих 20 процената врати да вас угри...
Ovaj novi trend sočne umetnosti noktiju je pomalo lud
Од драгуља и сјаја до замршеног дизајна, па чак и спортских идеја за нокте, нема много тога што већ нисте видели у салону или на Инстаграму. Али кладимо се да никада нисте видели овај тренд лепоте: ма...
Kako se psihički pripremiti za bilo koji ishod izbora 2020
Добродошли у један од најстреснијих - који се понавља! — ezone u mnogim životima širom jedinjenih Država: pred ednički izbori. Године 2020. овај стрес је увећан вероватно најподељенијом, хиперполаризо...
5 saveta za vezu od stručnjaka za razvode
Bez obzira da li te rećni u ozbiljnoj vezi, uočavate e a problemima u raju ili te tek lobodni, po toji mnogo kori nih uvida koje možete dobiti od tručnjaka koji zarađuju za život pomažući parovima u p...
Карлие Клосс је истог дана названа "Превише дебела" и "Превише танка"
Karlie Klo je ozbiljan izvor in piracije. Од њених лоших потеза (погледајте ове вештине стабилности!) До њеног убојитог спортског стила, не можете заиста победити њен позитиван став о свему што се тич...
Како користити енергију енергије Бика за паметније тренирање
Ако познајете Бика, вероватно сте упознати са многим вредним особинама некога ко је рођен под земаљским знаком, а симболизује га Бик. Če to opi ivana kao tvrdoglava, prikladnija reč za Bikove bi mogla...
Najbolji minimalno invazivni tretmani protiv starenja kako biste izgledali 10 godina mlađe
40 би могло бити нових 20 захваљујући славним личностима попут Јеннифер Анистон, Деми Мооре и Сарах Јессица Паркер, али што се тиче коже, сат и даље откуцава. Fine linije, međe mrlje i bore mogu vam e...
Здрава храна која ће задовољити ваш зубац
Rečeno je da je ki elo amo tepen ki elo ti. U ajurved koj filozofiji, obliku alternativne medicine porijeklom iz Indije, praktičari vjeruju da ki elo dolazi iz zemlje i vatre i uključuje hranu koja je...
170+ epskih pesama za vežbanje koje će začiniti svoju listu pesama
Мука вам је чути да се исте песме за вежбање понављају на Спотифи листи песама коју сте креирали на колеџу? Музика за вежбање је много важнија него што мислите - одређене мелодије и темпови помажу вам...
7 stvari koje treneri žele da vam kažu, ali nemojte
Замислите да лактовима откуцате е -пошту.Verovatno bi te to mogli da uradite, ali to bi bilo prožeto greškama u kucanju i trajalo bi oko tri puta duže nego ako bi te e držali tandardne tehnike tapkanj...
Umetnost dobrog dremanja
Ako ni te dobro od pavali od koledža (ah, ećate e tih dana?), vreme je da e vratite navici - po ebno ako te nedavno proveli koro celu noć ili radite noćnu menu.Према новој студији објављеној у Часопис...
Савети о фитнесу и исхрани од Инстаграм Сенсатион, Каила Итсинес
Nakon što mo nedavno otkrili In tagram-ovu novu fitne enzaciju Kayla It ine , imali mo toliko pitanja za 23-godišnju ličnu trenericu (koja je u pela da prikupi više od 700.000 pratilaca na In tagramu!...
Симоне Билес одлази из Рија као највећа гимнастичарка свих времена
Симоне Билес напушта Игре у Рију као краљица гимнастике. Синоћ је 19-годишњакиња поново ушла у историју након што је освојила злато за финале паркета, поставши прва америчка гимнастичарка која је икад...
Шта је пулсни оксиметар и да ли вам је заиста потребан код куће?
Kako e koronaviru na tavlja širiti, tako e govori i o malom medicin kom uređaju koji можда бити у стању да упозори пацијенте да раније потраже помоћ. По облику и величини подсећа на штипаљку за одећу,...