Превара индустрије шећера која нас је натерала да мрзимо дебеле
Неко време масти су биле демон света здраве исхране. Možete pronaći opciju a ni kim adržajem ma ti bukvalno било шта у продавници. Kompanije u ih reklamirale kao zdravije opcije dok u ih pune šećera d...
Ove zdravstvene beneficije kakaoa će vas sigurno oduševiti
Kakao je zai ta magična hrana. Ne amo da e kori ti za pravljenje čokolade, već je prepuna antiok idanata, minerala, pa čak i vlakana. (И поново, прави чоколаду.) Штавише, какао је доступан у различити...
Ortosomnija je novi poremećaj spavanja za koji niste čuli
Трагачи за фитнес су одлични за праћење ваших активности и чине вас свеснијим својих навика, укључујући колико (или колико мало) спавате. Za one koji u i tin ki op ednuti nom, po toje namen ki uređaji...
Како побољшање ваше кардиореспираторне кондиције може ојачати ваш имунолошки систем
Удахни дубоко. Овај једноставан чин може вам помоћи да ојачате имунитет. Почните да мрцкате и пушите током вежбања, а то ће и побољшати. Плућа и срце покрећу многе путеве имунитета, због чега су начин...
Obama smanjuje iz budžeta seksualno obrazovanje samo o apstinenciji
Председник Обама је можда у току свог председничког мандата, али још није завршио посао. Данас је ПОТУС најавио да влада више неће финансирати сексуално образовање "само за апстиненцију", ве...
Шта ме је карантин у страној земљи док сам живео у комбију научило да будем сам
Није неуобичајено да се људи питају зашто не путујем ни са ким другим или зашто нисам сачекао партнера са којим бих отпутовао. Мислим да неке људе једноставно запрепасти жена која сама прелази велики,...
Спортске слушалице: Како се савршено уклопити
Čak i najbolje lušalice u ušima mogu zvučati uža no i o ećati e neprijatno ako ni u pravilno po tavljene u vašem uhu. Ево како да се правилно уклопите.Величина је битна: Ključ za pravilno pri tajanje ...
Pire krompir od grčkog jogurta
Употреба грчког јогурта уместо павлаке и путера у пире кромпиру већ годинама је моје тајно оружје. Kada am lužio ove pahuljice prošlog Dana zahvalno ti, moja porodica je bila oduševljena!Ове године мо...
Прекините знојење овим врућим током јоге који сагорева ваше мишиће
Знате изреку "не мораш више да радиш, само паметније"? Pa, uradićete oboje tokom ove brze vežbe joge. Изазваћете своју технику поза са вранама и обучићете своје тело да се припреми за држање...
ИоуТубе звезда Емили Еддингтон дели Како саставити савршен комплет за поправку за венчање
Dan vašeg venčanja može biti tako uzbudljiv - i tako tre an. Ali po edovanje pravih tvari pri ruci za vaš veliki dan može da napravi ogromnu razliku u tome da vam pomogne da izgledate najbolje i vedet...
Kako ciničan stav šteti vašem zdravlju i bogatstvu
Можда мислите да само држите ствари стварним, али ново истраживање показује да циничан поглед може озбиљно да вам оштети живот. Циници зарађују мање новца од својих оптимистичнијих колега, према недав...
Кате Худсон је лице равнотеже између фитнеса и живота која нам је свима потребна тренутно
Prošlog me eca, Kejt Had on je objavila da će udružiti nage a Oprom kao amba adorka WW-brenda ranije poznatog kao Weight Watcher . Neki u bili zbunjeni; glumica i o nivač Fabletic -a nije poznata po t...
Вицториа'с Сецрет је наводно запослила Валентину Сампаио, први трансродни модел овог бренда
Prošle nedelje u e pojavile ve ti da e Victoria' ecret Fa hion how možda neće održati ove godine. Neki ljudi pekulišu da brend možda izlazi iz centra pažnje kako bi ponovo procenio voj imidž nakon...
Успон личног тренера Сласх Целебрити
7:45 je ujutro u pin tudiju u Njujorku. Iggy Azalea' Rad emituje kroz zvučnike, dok in truktor - omiljen kod publike čiji e ča ovi ra prodaju brže od koncerta Tejlor vift - viče: "Guraj jače!...
Дијета кроз деценије: оно што смо научили од хир
Хранљиве дијете наводно датирају из 1800 -их и вјероватно ће увијек бити у моди. Дијета је слична моди по томе што се непрестано мијења, па чак и трендови који се рециклирају поново појављују с новим ...
Сатурн Ретрограде 2021 ће доказати да је све могуће ако будете спремни да побољшате своју игру
Можда сте се плашили свог повратка Сатурна (који се догађа око 29-30 година и повезан је са ступањем у одраслу доб) или сте чули како су 2020. године коњукције између Сатурна и трансформативног Плутон...
4 jesenji datumi: romantična aktivnost na otvorenom
Promena godišnjih doba ne znači da morate da ograničite je enje datume na večeru i bio kop. Постоји много јесенских активности које повећавају ваш фактор забаве без исцрпљивања новчаника. Мала авантур...
Шта је варијанта Ц.1.2 ЦОВИД-19?
Dok u mnogi ljudi la er ki foku irani na veoma zaraznu Delta varijantu, i traživači ada kažu da bi C.1.2 varijanta COVID-19 takođe mogla biti vredna pažnje. tudija pre štampanja objavljena na medRxiv ...
Nova formula kalkulatora otkucaja srca pomaže vam da precizno odredite svoje najefikasnije rutine vežbanja
Користимо много бројева у теретанама, сетове, килограме, километражу итд. Оно за шта вероватно нисте бирани на регистрацији? Ваш максимални број откуцаја срца. Izračunavanje mak imalnog broja otkucaja...
Вежбе за снагу горњег дела тела и држања инспирисане "Америчким нинџа ратником"
giphyТакмичари на Američki nindža ratnik imaju * ve* veštine, ali je tako lako biti opčinjen njihovim gornjim delom tela i nagom ti ka. Такмичари показују велики таленат који се љуља, пење и гура кроз...