Koju hranu treba jesti—i izbegavati—ako patite od endometrioze
Ako te jedna od 200 miliona žena širom veta a endometriozom, verovatno te fru trirajuće upoznati a njenim prepoznatljivim bolom i rizikom od neplodno ti. Хормонска контрола рађања и други лекови могу ...
Интервална вјежба отпорног појаса за убрзање вашег метаболизма
Како то ради: Користећи свој појас отпора током вежбања, завршићете неколико вежби снаге праћених кардио покретом који треба да повећа ваш пулс за дозу интервалног тренинга. Ponavljaćete ovaj obrazac ...
3 савета за осветљавање било ког рецепта са крафт намирницама
Lako je ući u kolotečinu a hranom. Од једења истих житарица за доручак до увек паковања истог сендвича за ручак или прављења исте ротације вечера код куће, свако може повремено користити неке нове здр...
Превише апликација за друштвене медије повећава ризик од депресије и анксиозности
Не може се порећи да друштвени медији имају велики утицај на наше животе, али да ли је могуће да утичу и на наше ментално здравље? Иако је то повезано са смањењем стреса код жена, такође је познато да...
Можете ли заиста надокнадити сан?
Naravno, znate koliko je važno dobrog noćnog odmora (ojačati imuni i tem, bolje ra položenje, poboljšano pamćenje, li ta e na tavlja). Али заправо бодовање препоручених седам до девет сати често може ...
Lush Lips
Dobrodošli u ezonu duboke, tamne, provokativne boje u ana. Мало је тога што је гламурозније и заводљивије од љупко црвених усана-или овосезонске ултра-романтичне (али изненађујуће носиве) шљивовице. Ч...
Зашто вероватно нећете добити прехладу и грип у исто време
imptomi prehlade i gripa e preklapaju, a nijedno nije lepo. Али ако немате довољно среће да добијете једну, барем је мање вероватно да ћете другу добити истовремено, према недавној студији. (Повезано...
Зашто би ваш љубимац требао бити фит попут вас
Лежање на каучу и једење из аутоматски поново напуњене чиније по цео дан не би допринело најздравијем начину живота-па зашто то допуштамо нашим љубимцима?Ако размишљате, "Али мој пас је супер фит...
Кристен Белл и Дак Схепард „Чекај смрад“ пре него што окупају своје ћерке
Недељу дана након што су Асхтон Кутцхер и Мила Кунис постала вирална откривши да само купају своју децу, шестогодишњу ћерку Виатт и четворогодишњег сина Димитрија, када су видно прљави, колеге славни ...
Цхиллин ’Ин Тхе Китцхен
Као и многе жене, кад год се осећам под стресом, фрустрирано, нервозно или немирно, крећем право у кухињу. Претурајући по фрижидеру и ормарима, имам на уму само једно: Шта изгледа добро? Али не тражим...
Специјални олимпијац постаје први модел са Довн синдромом за кампању лепоте на копну
"Она је врста инспирације која је недостајала свету лепоте", написала је линија за негу косе Беаути & Пин-уп на свом Инстаграму, и нису могли бити у праву: Катие Меаде је заиста жена кој...
Narandžasta je Alisija Rajner iz novog crnca: „Ja sam totalna loptica“
Možda će glumiti manipulativnu, čvr tu pomoćnicu upravnika zatvora Natali "Fig" Figueroa u hit eriji Netflix Наранџаста је нова црна (која данас дебитује у другој сезони!), али у стварном жи...
„Najbolji savet za karijeru koji sam ikada dobio“
" amo probaj, šta je najgore što može da e de i? Neće ti e dopa ti i onda probaš nešto drugo?" Те речи су ми још увек свеже, иако су ми изречене пре више од десет година. Било је то вече пре...
Ексклузивни двонедељни план обуке Нике+ НИЦ да бисте постали бољи спортиста
vaki dan, Nike+ NYC treneri vode trke i vežbe za ve nivoe veština na ulicama Velike jabuke, kori teći grad kao teretanu – nije potrebna oprema. Али не морате да живите у Њујорку да бисте "Јуст Д...
Брандлесс је управо лансирао приступачна етерична уља, суплементе и прах за суперхрану
Бескрајни су направили таласе 2017. године када је лансиран са органском храном, нетоксичним производима за чишћење и козметичким производима по цени од 3 долара. Internet prodavnica prehrambenih proi...
10 начина да прођете кроз раскид
Bez obzira da li te zajedno dva me eca ili dve godine, ra kid je uvek lakši u teoriji nego u izvršenju. Али, упркос томе колико звучи тешко, „чиста пауза“ и поновно стајање на ногама није немогуће-све...
Zendaja je upravo postala stvarna o svom iskustvu sa terapijom: „Nema ništa loše u radu na sebi“
Зендаиа се може сматрати нечим као отворена књига с обзиром на њен живот у очима јавности. Али у новом интервјуу са Британци Вогуе, глумица се отвара о томе шта се дешава иза сцене - конкретно, о тера...
6 ствари које бих волео да знам о трчању када сам почео
Први дани трчања су узбудљиви (све је ПР!), Али су такође испуњени разним грешкама (дословно и пренесено) и стварима за које бих волео да сам знао. Све ствари које бих волео да могу рећи свом млађем т...
Халсеи је отворила тему о томе како јој је музика помогла у лечењу биполарног поремећаја
Hal ey e ne tidi voje borbe a mentalnim zdravljem. У ствари, она их прихвата. Певачици је са 17 година дијагностикован биполарни поремећај, манично-депресивна болест коју карактеришу „необичне“ промен...
Спин то Слим Цардио Плаилист
Ставите слушалице и укључите ове мелодије пре него што скочите на бицикл да бисте извели наш кардио план за бициклизам у затвореном. Ови џемови ће вас држати мотивисаним током 30 минута јахања које са...