Бели хлеб је прилично постао штетан за вас, јавни непријатељ број један; ко не наручује аутоматски своју ћуретину и швајцарце на интегралној пшеници? Разлог је, наравно, у томе што се бели хлеб прерађ...

Селена Гомез последњих месеци није била у центру пажње, али не и због зависности од дрога, како тврде неке новине. "Дијагностикован ми је лупус и прошао сам хемотерапију. То је заправо била моја ...

Научно говорећи, вода је основа живота, али осим што је неопходна за ваше постојање, вода служи свим врстама сврха које вам помажу да се осећате апсолутно најбоље. Не, не може излијечити рак (иако мож...

Kada te u dvade etim godinama, po lednja tvar o kojoj brinete je zdravlje vašeg rca - i to kažem iz i ku tva kao neko ko je rođen a tetralogijom Falota, retkom urođenom rčanom manom. Naravno, kao dete...

P: Ako bi te morali da birate један tvar koja če to prečava nekoga da po tane mršav, fit i zdrav, šta bi te rekli?О: Морао бих да кажем премало сна. Већина људи не схвата да довољно квалитетног сна (7...

Ако сте тек почели са тренинзима снаге, мртво дизање је један од најједноставнијих покрета за учење и укључивање у ваш тренинг-јер велике су шансе да сте овај потез извели и раније, а да о томе нисте ...

Када постоји милион ствари које треба обавити и само 24 сата дневно, брига о себи није само "лепо имати", то је и "потреба имати". Кристен Белл је краљица постављања бриге о себи к...

Лако је осећати се преоптерећено када је у питању процена ризика од рака-чини се да је скоро све што једете, пијете и радите повезано са једном или другом болешћу. Али постоје добре вести: Нова студиј...

Zgibovi u notorno teški - čak i za naj po obnije među nama. tvar a zgibovima je da bez obzira koliko te prirodno jaki i fit, ako ih ne vežbate, nećete po tati bolji u njima.Ako te zaglavljeni kod kuće...

У овом тренутку постоји толико врста дијета да би могло бити прилично запањујуће схватити која је права за вас. Dijeta a ni kim adržajem ugljenih hidrata kao što u Paleo, Atkin i outh Beach pune va zd...

Мислите да вам је за боље вежбање потребан сталак за бучице, кардио опрема и теретана? Размисли поново. Овај Табата тренинг код куће од генијалне тренерице Каисе Керанен (зване @каисафит, покретач наш...

Након месеци у режиму закључавања, Американци су спремни да крену на пут као никада до сада. edamde et i tri po to ljudi kaže da će ove je eni vjerovatno putovati automobilom, a 38 po to je premno da ...

Мање од месец дана након срчаног удара, Највећи губитник тренер Боб Харпер ради на свом путу до здравља. Несрећни инцидент био је оштар подсетник да се срчани удар може догодити свакоме-посебно када г...

Топ 10 овог месеца је познато по недостатку поп звезда. Бритни Спирс, Фло Рида, и Will.I.Am vako e pojavljuje, ali u u manjini. Jedno tavno rečeno, nije bilo mnogo pop pe ama koje u izašle ovog me eca...

Пролеће је скоро стигло, али с обзиром да је пандемија коронавируса ЦОВИД-19 на врху свих људи, већина људи примењује социјално дистанцирање како би ублажила ширење вируса. Дакле, иако вас топлије вре...

Капа зној. Teško di anje (ili, budimo i kreni, dahtanje). Мишићи боле - на добар начин. Ovo је начин на који знате да правилно радите Табата тренинг. Сада, ако нисте највећи обожаватељ осећаја опекоти...

Након спорог почетка, број калорија на јеловницима ресторана (који је новом одлуком ФДА обавезан за многе ланце) коначно постаје све популарнији. У једној студији са седиштем у Сијетлу, број људи који...

Inovativno razmišljanje je kao trening nage za vaš mozak, izoštravanje vaših veština rešavanja problema i manjenje tre a. Ових пет свежих научно подржаних стратегија научиће вас како да то учините виш...

Da li je angrija obično jedno od vaših omiljenih letnjih pića? Исти. Ali nemojte mi liti da to morate da računate ada kada u vam dani na plaži gotovi za godinu. Много одличног воћа је у шпици сезоне, ...

Model velikih dimenzija Te Holidej ima politiku nulte tolerancije kada je u pitanju ramotenje tela. Недавно је мама двоје деце рекла да бојкотује Убер након што се возач запитао да ли је здрава због с...