Pokušavate da jedete i pravno. Ти вежбаш. Али из неког разлога, вага се или не помера, или се тежина не скида онолико брзо колико бисте желели."Проблем мршављења је проблем у вашим масним ћелијам...

Nije tajna da e žene ramote zbog dojenja u javno ti. To je tigma za koju e nekoliko žena na vla ti borilo da normalizuje, uprko činjenici da je potpuno prirodno i zdravo za bebu. Папа Фрањо каже да би...

Да сте ме видели 2003. године, мислили бисте да имам све. Bio am mlad, fit i živeo am voj an kao veoma tražen lični trener, fitne in truktor i model. (Забавна чињеница: Чак сам радио и као фитнес моде...

Чак и ако у корпу баците најсвежију и најкориснију храну, можда ћете је складиштити и припремати на начин који њима (и вашем телу) одузима баш оне хранљиве материје које тражите. Ево девет типичних гр...

Dovoljno je teško ti nuti trening u normalnim u lovima, ali tokom praznika to može izgledati gotovo nemoguće. На срећу, ове сезоне журки нећете морати да стављате фитнес на чекање, без обзира на то ко...

Једноставност је свуда, од Реал Симпле ča opi za prethodno opranu alatu u vrećici. Pa zašto naši životi ni u ništa manje komplikovani?Постизање веће једноставности не захтева нужно велике промене начи...

Чини се да свако окупљање на које идете од Дана захвалности до Нове године укључује неку врсту алкохола. Ово је сезона за вруће тоддије ... и шампањац, коктеле и бескрајне чаше вина. Улазак у духовни ...

Gabriele "Gabe" Grunewald provela je prošlu deceniju boreći e protiv raka. У уторак је њен супруг Јустин рекао да је преминула у удобности њиховог дома."U 7:52 rekao am 'Jedva čekam...

Pogledali te ovu fotografiju i pomi lili da je to činija ov ene kaše, zar ne? Хе хе. Па није. Заправо-спремите се за овај карфиол. Zvuči malo čudno, ali verujte mi. Има укусан укус. Ова верзија класич...

Технологија активне одеће је лепа ствар. Тканине које одвајају зној одржавају нас свежим него икад, тако да не морамо да седимо у сопственом зноју; vlaga e izvlači na površinu tkanine, gde može da i p...

Bilo da volite biciklizam, trčanje ili igranje teni a, primamljivo je da e bavite vojim omiljenim portom све vaših vežbi. Али мењање рутине се исплати, каже тренер и професор науке о вежбама Јессица М...

Zvanično je - trudna i. Једна од првих ствари са којима ћете се вероватно ухватити у коштац је промена исхране. Већ знате да суши није забрањен и да ће ваше вино после посла морати да сачека. Али пока...

Преко половине Олимпијских игара у Рију и практично пливамо у причама о лошим спортисткињама које обарају рекорде и доносе кући озбиљан хардвер. Ali nažalo t, čak ni neverovatan učinak porti tkinja – ...

Ево тајне о основним вежбама: Најбољи раде више од само vaše jezgro. Овај четвороминутни Табата тренинг ће вам натерати ноге, руке и леђа да напорно раде, али ће задржати фокус на ангажовању вашег јез...

Ne po toji ništa bolje od onog rećnog o ećaja kada naručite jelo za koje matrate da je i zdravo i uku no - kao da koro možete da o etite anđele kako pevaju za vašu vrlin ku odluku. Али понекад нас тај...

Постоји много изговора које можете направити како бисте избегли вежбање: „У теретани је превелика гужва“ или „Немам времена“ или „Немам никакву опрему“ или „Немам где да радим то "или чак" н...

Današnje lagane podloge čine više od pokrivanja ne avršeno ti. Kada birate onu koja vam odgovara, uzmite u obzir ove faktore.Faktor: taro tКако кожа стари, сувоћа и губитак еластичности постају све пр...

Ако се ослањате на кафу, чај или чоколаду за свакодневно прикупљање, размислите о овоме: Нове студије откриле су да кофеин може имати утицај на шећер у крви, ризик од рака и друго. Evo iznenađujućih p...

Сир је уобичајен састојак комфорне хране свуда, и са добрим разлогом-топао је, гњецав и укусан, додајући јелу нешто што ниједна друга храна не може. Nažalo t, ne očekujete da ćete videti fondi na vrhu...

Džilijan Majkl je poznata po vojim be mi lenim avetima o fitne u. Испоставило се да она примењује исти приступ у својој рутини неге коже. Па, како она добија тако сјајну кожу? Očekivano, nije e uzdrža...