"NALAŽAM VREME ZA VOJU PORODICU"Лаура Беннетт, 33, триатлонкаКако се декомпресујете након што сте препливали једну миљу, претрчали шест и возили бициклом скоро 25 километара највећом брзином...

Бизарна времена захтевају бизарне мере. Čini e da je tako jer je novi koronaviru pokrenuo tala lažnih dezinformacija o metodama za „jačanje“ vašeg imunološkog i tema. Znate o čemu govorim: prijateljic...

Имао сам 32 године пре него што сам узео уже за скакање, али сам се одмах навукао. Voleo am o ećaj puštanja hau muzike i kakanja 60 do 90 minuta. Ubrzo am počeo da uče tvujem u takmičenjima u pre kaka...

Ovih dana nije pitanje da li brojite voje korake ili ne pratite voju aktivno t, već kako to radite (da li kori tite jedan od ovih 8 fitne bendova koje volimo?) I to je jajna tvar, budući da uređaji za...

Možda mi lite da je vaka mlada glumica u Lo Anđele u na religioznoj dijeti i radi 24/7 da bi o tala vitka i premna za kameru. Али то није увек случај- и ми смо изабрали 90210 звезда АннаЛинне МцЦорд б...

Сви знамо неизбежну борбу у свлачионици: зграбите гомилу величина, надајући се да једна од њих одговара и на крају разочарано одете. Не постоји ништа фрустрирајуће од недоследних величина у продавница...

Možda te riba u bazenu, gde je vidljivo t ja na, tala i ne po toje, a zgodan zidni at prati vaš tempo. Али пливање у отвореној води је потпуно друга звер. "Океан представља живо и динамично окруж...

Свакодневно нам се представљају нове, потенцијално боље за нас опције када је у питању поновно пуњење горивом након интензивних тренинга. Voda a uku om i mikronutrijentima je najnovija opcija za ulaza...

Одлазак у теретану и вежбање је здраво, али као и све, можете имати превише добре ствари. Примјер: Хајди Монтаг. Prema nedavnim izveštajima, u po lednja dva me eca, Montag je provodio 14 ati dnevno u ...

Испробавање нове класе вјежбања по први пут увијек је помало застрашујуће, али када укључује објешење наглавачке и замотавање тијела попут буритоа, фактор страха постаје све бољи.Ipak, ča ovi u vazduh...

Kri i Tejgen i uprug Džon Ledžend u prošle nedelje na In tagramu izjavili da vole nedavno pokrenutu kompaniju latkiša UNREAL. У част месеца који се бави чоколадом, славне особе су позирале са кесицом ...

Početkom 2016, Kari Leigh e našla kako toji u vom kupatilu a uzama koje u tekle niz njeno lice nakon što e izmerila. Са 240 килограма била је најтежа до сада. Znala je da nešto mora da e promeni, ali ...

Vikendi bi mogli biti za pavanje i nimanje #brunchgoal In tagram nimaka... ili bi mogli biti najbolje vreme za prljanje. Nina Dobrev je dokazala da je ovo drugo ovog vikenda, dominirajući tazom partan...

Животно потврђујућа премиса фенг схуија невероватно је једноставна: "Сва храна има цхи или енергију", каже стручњак за фенг-схуи из Мајамија, Јами Лин. "Kada konzumirate hranu koja je &...

Кад помислите на особу која би волела да има секс, ја сам последња особа коју можете замислити. Ја сам мајка двоје деце (са стријама да то докажу) која је у срећном браку скоро 20 година. Volontiram u...

Joga je popularna vežba među trudnicama - i to a dobrim razlogom. "Истраживања сугеришу да пренатална јога може смањити стрес и анксиозност, побољшати сан и смањити бол у доњем делу леђа током тр...

Дан ногу није само добијање бољег тела-он би заправо могао бити кључ за раст већег, бољег мозга.Општа физичка спремност одувек је била слабо повезана са бољим здрављем мозга (можете имати потпуно моза...

Najbolji treninzi ne pokreću amo vaše telo, već izazivaju i vaš mozak. Neka vaše telo i um nagađaju uz pomoć uza topne nage i kardio intervala u ovoj izazovnoj HIIT vežbi are Kuš, lične trenerke iz Lo...

Вероватно већ знате да су чаробне таблете за мршављење превара. Можда чак знате да су тренерке струка Б.С. Могли бисте, природно, претпоставити да одијела за сауну нису ништа, већ и хипер.Најновије ис...

Овог Дана планете Земље, усуђујемо се да напустите своју електронику и прославите славу природе (наравно, након што прочитате овај чланак). Већ знате да квалитетно проведено време на отвореном побољша...