Ако купујете чоколаду, вероватно сте приметили да нека паковања кажу да садрже какао, док друга кажу какао.Можда сте чак видели сирови какао прах или какаовске врхове у продавницама здраве хране, због...

Вегани избегавају производе који потичу од животиња, укључујући месо, јаја, млечне производе и било коју другу храну или адитиве који добијају животиње.Међутим, није увек јасно која је храна веганска,...

Креатин је најефикаснији додатак за повећање мишићне масе и снаге (1).То је основни додатак у бодибуилдинг и фитнес заједницама (2).Истраживања показују да додатак креатину може удвостручити вашу снаг...

Веганска дијета постала је веома популарна.Све више људи се одлучило да крене у вегане из етичких, еколошких или здравствених разлога.Ако се правилно направи, таква исхрана може резултирати разним зд...

Веганство је начин живота који покушава да умањи експлоатацију и окрутност животиња. Због тога, вегани избегавају храну која је начињена од животињских или изведених од животиња, и уместо тога траже а...

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.Целер је популарно поврће, али ов...

Неке су ствари горе од проналаска на пола рецепта за савршен колач од чоколадног чипса и схватања да вам недостаје смеђи шећер.Међутим, постоји неколико практичних замена које можете користити у прсто...

Кетогена, односно кето дијета, је дијета са јако мало угљених хидрата, са високим удјелом масти и за коју се показало да нуди неколико здравствених користи. Последњих година интересовање за употребу к...

Том Бради дијета, позната и као ТБ12 метода, је прехрана заснована на храни која је развио професионални играч америчког фудбала Том Бради.Тврди се да је један од главних разлога који стоји иза Брадиј...

Цордицепс је род паразитских гљивица који расте на личинкама инсеката.Кад ове гљивице нападају свог домаћина, замјењују његово ткиво и клијају дугачким, витким стабљикама које расту изван тијела домаћ...

Вертикална дијета је план исхране заснован на перформансама који је развио професионални бодибилдер и поверлифтер.Тврди да оптимизује здравље црева, исправља нутритивне недостатке и уравнотежује хормо...

Колаген је најбогатији протеин у телу.Има важне улоге, укључујући пружање структуре вашој кожи и помагање у згрушавању крви.Посљедњих година стекао је популарност као додатак прехрани и састојак шампо...

Бруснице су мале, отрцане, јарко црвене бобице које су популарна посластица, посебно током празника.Пуне су антиоксиданса и пружају бројне здравствене користи.Таблете од брусница, које се праве од суш...

Биљка алое вере је сочна сока која у својим листовима чува воду у облику гела.Овај гел је хидратантни и одличан је за опекотине од сунца, убода буга, мање посекотине или ране и друге проблеме са кожом...

Зрно је усјев траве који даје ситно семе које људи могу сакупљати и конзумирати.Ова мала јестива семенка заиста су плодови биљака трава, које су међу биљкама које се највише користе на Земљи. Многа хр...

Концентрат сока је воћни сок из кога је излучена већина воде.Зависно од врсте, може понудити неке есенцијалне храњиве састојке, укључујући витамине и минерале.Међутим, концентрат је теже прерађен од с...

Сјеменке сезама су ситне семенке богате уљем које расту у махунама на Сесамум индицум биљка. Неоплођено семе има спољну, јестиву љуску нетакнуту, док олупано семе долази без љуске.Труп даје семенкама ...

Конзумирање пића за дијету може довести до повећања телесне тежине и других негативних здравствених исхода.П: Да ли дијетална пића ометају процес мршављења и додају их стомачним масноћама? Ако је так...

Прехрамбене масти су врло контроверзне, с дебатама о животињским мастима, семенским уљима и свему што је између остају у пуној снази.Када се каже, већина људи се слаже да је екстра девичанско маслинов...

Ако желите да добијете шест паковања, пребацивање исхране је неопходно.Одређена храна може појачати метаболизам, појачати сагоревање масти и одржати се осећајем препуним између оброка.У међувремену, д...