Аминокиселина цитрулин добија све већу популарност као додатак здрављу и вежбању.Производи се природно у тијелу и налази се у храни, али узимање додатака повећава садржај цитрулина у тијелу изнад типи...

Лимуне су богате витамином Ц, влакнима и разним корисним биљним једињењима.Ове хранљиве материје су одговорне за неколико добробити за здравље.У ствари, лимуни могу да подрже здравље срца, контролу те...

Шаргарепе су прелепо, црвено воће испуњено семенкама. У ствари, термин „гранат“ потиче од средњовековног латинског „гранатум“, што значи „много семена“ или „садржи житарице“.Семе чини око 3% тежине ши...

Немогући бургер је биљна алтернатива традиционалним хамбургерима на месу. Речено је да опонаша укус, арому и текстуру говедине.Неки тврде да је Импоссибле Бургер хранљивији и еколошки прихватљивији од...

Кретање друштвеним медијима, читање омиљеног часописа или посећивање популарних веб локација откривају вас бесконачним информацијама о исхрани и здрављу - од којих је већина погрешна.Чак су и квалифик...

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.Уље Бабассу је тропско уље направ...

Многи људи не добијају довољно хранљивих састојака из исхране сами (1).Тренутно више од половине америчке популације узима синтетичке храњиве састојке попут мултивитамина (2).Међутим, било је много ра...

Идеја да уроните у стање несвесности и пробудите се способни да се одупрете жудњи и губите килограме звучи превише добро да би била истинита за већину дијета.Хипноза се широко користи да помогне у пре...

Сланутак, такође познат као грабанзо грах, део је породице махунарки.Иако су у последње време све популарнији, сланутак се узгаја у земљама Блиског Истока већ хиљадама година.Њихов орашасти укус и зрн...

Витамин Д је важан микронутријент који има велике здравствене користи, укључујући побољшани имунитет и јаче кости.Такође постоје значајни докази да би вам могли помоћи у мршављењу.Овај чланак детаљно ...

Спанаћ је права прехрамбена сила, јер је богат витаминима, минералима и антиоксидансима.Уочљиво је да нисте ограничени на то да га баците у салате и прилоге. Сок од свежег шпината постао је популаран ...

Пшеница је једно од најчешће конзумираних житарица на свијету.Потјече из врсте траве (Тритицум) која се узгаја у безброј сорти широм света.Хлебна пшеница или обична пшеница је главна врста. Неколико д...

Маслац је масноћа на коју се многи људи који имају дијету са мало угљених хидрата, ослабе као извор енергије. Иако љубитељи дијеталне прехране са угљикохидратима тврде да је путер хранљива масноћа кој...

Многи људи слиједе лакто-вегетаријанску дијету због њене флексибилности и здравствених користи.Као и друге варијације вегетаријанства, лакто-вегетаријанска прехрана може вам помоћи да смањите утицај н...

Развијен од стварног ТВ пара, Дубров дијета парује повремени пост - начин прехране који ограничава унос хране на одређени временски оквир - уз дијету са мало угљених хидрата.План обећава да ће вам пом...

Ако нешто купите путем везе на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Како ово функционише.Дијета са највећим губитком је програм мршављења код куће инспирисан истинским истоименим реалити...

Пчелињи полен је мешавина цветног полена, нектара, ензима, меда, воска и пчелињих секрета. Пчеле које се хране храном сакупљају полен из биљака и одвозе га у кошницу, где се складиште и користе као хр...

Житарице су изузетно популарна храна за доручак.Лако је и прикладно за оне који живе ужурбане стилове живота, али често се пуне додатком шећера и других нездравих састојака.Уз то, житарице могу лако п...

Мака је састојак који је интензивно проучаван због својих моћних својстава за здравље.Такође је уобичајени додатак који се користи за јачање либида, расположења и нивоа енергије.Уз то, многи људи тврд...

Здрава прехрана може довести до великих побољшања здравља и добробити.Међутим, код неких људи фокус на здраву исхрану може постати опсесиван и прерасти се у поремећај исхране познат као орторексија.Ка...