Шљива је плод стабљике шљива (Морус сп.) и односи се на смокве и крух.Дрвеће се традиционално узгаја због свог лишћа - углавном у Азији и Северној Америци - јер је то једина храна коју свилени црви је...

Пектин, врста влакана у ћелијским зидовима биљака, помаже биљкама да дају њихову структуру (1).Јабучни пектин екстрахиран је из јабука које су један од најбогатијих извора влакана. Отприлике 15-20% це...

Бруснице су члан породице хеатхер и повезане су са боровницама, боровницама и лингонберри.Најчешће се узгаја врста северноамеричка брусница (Вацциниум мацроцарпон), али се друге врсте налазе у природи...

Губитак килограма није увијек лак, а дугорочни успјех захтијева посвећеност и упорност. Безброј додатака и планова прехране пласирани су као ефикасне стратегије мршављења, за које се тврди да олакшава...

Веганство је начин живљења који има за циљ да минимизира употребу и потрошњу животињских производа у свакодневном животу, посебно у погледу исхране (1). Људи који слиједе веганску прехрану избјегавају...

Високо фруктозни кукурузни сируп (ХФЦС) је заслађивач који се прави од кукурузног шкроба. Има сличан хемијски састав и делује на организам као стони шећер.ХФЦС се обично користи јер је веома јефтин, п...

Љубичасти купус, који се такође назива црвени купус, спада у Брассица род биљака. У ову групу спада поврће са густим хранљивим материјама, као што су броколи, бриселски клице и кељ.Има укус сличан зел...

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.Магнезијум је четврти најбогатији...

Булкинг је појам који бодибуилдери обично окружују. То се генерално односи на прогресивно повећање броја калорија које конзумирају изнад потреба вашег тела у комбинацији са интензивним тренинзима с ут...

Кетогена дијета једна је од најпопуларнијих дијета са ниским удјелом угљених хидрата на планети. Помаже вашем тијелу да пребаци свој главни извор горива из глукозе - врсте шећера - у кетоне - једињења...

Тешка крема се сматра главним састојком - и то с добрим разлогом. Користи се у најразличитијим рецептима, укључујући супе, сосеве, домаћи путер, сладолед и павлаку.Понекад се назива тешким врхњем за ш...

Фоие грас, масна патка или гусја јетра је француска делиција која је популарна широм свијета.Често се погрешно мисли о паштети од фоие грас-а, глатком намазу направљеном од фоие гра-а и белог вина. Ме...

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.Електролити су минерали који врше...

Процењује се да 55–60% целокупног шећера произведеног у САД долази из шећерне репе (1).И шећер од репе и трске налазе се у разним намирницама, укључујући слаткише, прерађену храну, пециво и соду.Међут...

Бобице су мале, црвене бобице, по укусу сличне брусници, али нису баш тако прозрачне.Расте на малом зимзеленом грмљу - Вацциниум витис-идаеа - који је родом из скандинавске регије северне Европе.Бобиц...

Нема сумње да салата може бити здрав додатак уравнотеженој исхрани.Нажалост, већина прелива купљених у продавници прекрива додавани шећер, конзервансе и вештачке ароме које могу умањити потенцијалне з...

Витамини се могу класификовати на основу њихове растворљивости.Већина је растворљива у води, што значи да се растварају у води. Супротно томе, витамини растворљиви у масти су слични уљу и не растварај...

Спанаћ (Спинациа олерацеа) је лиснато зелено поврће које потиче из Перзије.Припада породици амаранта и сродна је репе и квиноји. Штавише, сматра се врло здравим, јер је напуњен хранљивим материјама и ...

Ваша 1-годишњакиња се мења, расте и открива вихорним темпом. Побринутост да добију храну која им је потребна може бити проблем.Нескладан избор хране и неугодан апетит су пар за курс у овом узрасту. Ко...

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.Уље ораха екстрахира се пресовање...