Јабуково сирће користи се као здравствени тоник хиљадама година.Истраживања показују да има бројне здравствене користи, попут снижавања нивоа шећера у крви.Али да ли додавање јабуковог сирћета у исхра...

Житарице су основна храна у домаћинствима широм света.Они имају три дела: мекиње (хранљиви спољни слој), клице (заметак богати хранљивим храњивим материјама) и ендосперм (залиха хране клице, која има ...

Пистацио орашасти плодови нису само укусни и забавни за јело, већ су и супер здрави.Ова јестива семена Пистациа вера дрво садржи здраве масти и добар је извор протеина, влакана и антиоксиданата.Штавиш...

Менопауза почиње код касних 40-их или почетком 50-их код већине жена. Обично траје неколико година.За то вријеме, најмање двије трећине жена доживљава симптоме менопаузе (1).Ту спадају врућице, ноћно ...

Ваше тело садржи трилију бактерија.Већина ових бактерија налази се у цревима.Бактерије црева играју неколико важних улога у вашем здрављу, као што су комуникација са вашим имунолошким системом и произ...

Прерађено месо се углавном сматра нездравим.У бројним студијама повезана је са болестима попут рака и срчаних болести.Нема сумње да прерађено месо садржи много штетних хемикалија које нису присутне у ...

Мисо је ферментирана зачина која је посебно популарна у дијеловима Азије, мада је дошла и до западног свијета. Иако је мисо још увек непознат многима, појединци који су га упознали највероватније су г...

Научно, стомачни грип је познат као вирусни гастроентеритис, високо заразна инфекција која погађа ваш желудац и црева.Норовирус - најчешћи вирус стомачног грипа - резултира у 19–21 милиона случајева с...

Рузмарин (Росмаринус оффициналис) је зимзелени грм са игличастим лишћем и дрвенастом аромом (1).Иако је најпознатија као зачин за храну, то је једно од најпопуларнијих ароматичних и лековитих биљака ш...

Матице орашастих плодова су орашасте плодове дрвета који су суптилног укуса у облику маслаца и кремасте текстуре.Поријеклом из Аустралије, дрвеће макадамије сада се узгаја у разним мјестима широм свиј...

С готово 39% одраслих широм света класификованих као прекомерна тежина, индустрија дијета никада није била јача (1). Прехрамбена храна попут оне са ознаком "ниске масноће", "нискокалори...

Сода бикарбона је главни састојак који се налази у ормарима искусних и пекарских аматера.Формално познат као натријум бикарбоната, првенствено се користи као средство за квашење или подизање пекарских...

Гљиве Схиитаке једна су од најпопуларнијих гљива широм света.Цењени су по богатом, укусном укусу и разним здравственим предностима.Једињења у схиитакеу могу помоћи у борби против рака, појачати имунит...

Већина суплемената није доказано ефикасна, а неки вам уопште не могу имати користи.Ипак, постоје изузеци. У ствари, неки суплементи су упоредиви са фармацеутским лековима.Овде су 4 природна, ојачавају...

Коријен Валеријане често се назива "валијум природе". У ствари, ова биљка се користи од давнина како би промовисала спокојство и побољшала сан.Иако је добио много позитивне пажње, поставила ...

Сунцокретово уље се прави пресовањем семенки Хелиантхус аннуус биљка. Често се рекламира као здраво уље, јер садржи незасићене масти које могу бити корисне здрављу срца. Међутим, све потенцијалне кори...

Малина је јестиво воће биљне врсте у породици ружа. Постоји много врста малина - укључујући црну, љубичасту и златну - али црвена малина или Рубус идаеус, је најчешћа.Црвена малина је поријеклом из Ев...

Колострум је течност у дојкама коју производе људи, краве и други сисари пре излучивања мајчиног млека.Веома је хранљив и садржи висок ниво антитела, који су протеини који се боре против инфекција и б...

Тровање храном догађа се када људи конзумирају храну која је контаминирана штетним бактеријама, паразитима, вирусима или токсинима.Такође позната и као болест пренесена храном, може да изазове читав н...

Маслачак је породица цвјетних биљака које расту у многим дијеловима свијета.Такође су познати и као Таракацум спп.ипак Таракацум оффицинале је најчешћа врста.Маслачак вам је можда најпознатији као твр...