Мучнина је неугодан и понекад ослабити осећај потребе да повраћате.То је изненађујуће уобичајено, а 50% одраслих особа то доживи у неком тренутку сваке године.Прво описан у вези са морском болешћу, по...

Откривање најбоље хране коју једете када имате дијабетес може бити напорно.Главни циљ је да се ниво шећера у крви контролише.Међутим, такође је важно јести храну која помаже у спречавању дијабетесних ...

Јаја су једна од најздравијих намирница на свету.Садрже бројне важне хранљиве састојке и могу вам пружити импресивне здравствене користи.Сирова јаја имају све исте предности као и кухана јаја.Међутим...

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.Кора грч (Вибурнум опулус) - тако...

Фета, ароматични кремасти сир излечен у саламури, основни је састојак грчке кухиње и медитеранске исхране. Многи људи га уживају у салатама, сендвичима или чак сами послужују као столни сир или као де...

За разлику од неких алергија, интолеранције на храну нису опасне по живот. Међутим, они могу бити врло проблематични за погођене.Нетолеранције и осетљивост на храну врло су чести и чини се да су у пор...

У прошлом веку потрошња биљних уља драстично је порасла.Већина здравствених професионалаца сматра их здравим, али биљна уља могу проузроковати здравствене проблеме.Њихови утицаји на здравље варирају у...

Редовно једење воћа може ојачати здравље.Међутим, нису сви плодови једнаки. Неки од њих пружају јединствене здравствене користи.Ево 20 најздравијих плодова на земљи.Грејпфрут је један од најздравијих ...

Унос довољно протеина важан је за здравље.Из тог разлога, препоручени дневни унос (РДИ) за протеин је 50 грама дневно. Међутим, неки истраживачи сматрају да би многи људи требали јести знатно више од ...

Прехрана са сировом храном постоји од 1800-их, али је последњих година све више расла по популарности.Њени присташи верују да је конзумирање углавном сирове хране идеално за здравље људи и да има мног...

Нездрава храна је главни разлог што је свет маснији и болеснији него икад раније.Изненађујуће је што неке од ових намирница многи сматрају здравом.Ево 15 "здравих намирница" које су стварно ...

Рамбутан (Непхелиум лаппацеум) је воће поријеклом из југоисточне Азије.Расте у дрвету које може досећи висину и до 80 стопа (27 метара) и најбоље успева у тропским климама, попут Малезије и Индонезије...

Ессиац чај је биљни чај који је последњих година стекао широку популарност међу љубитељима природног здравља.Присталице тврде да може убити ћелије рака, подстаћи имунитет и помоћи детоксикацији.Међути...

Радиццхио & НоБреак; - такође познат као Цицхориум интибус и италијанска цикорија & НоБреак; - врста је лиснатог радича који садржи тамно црвенкасто-љубичасто лишће и беле вене.Иако се погрешн...

Мањак магнезијума, такође познат као хипомагнезимија, често је занемарен здравствени проблем.Док се процењује да мање од 2% Американаца има мањак магнезијума, једно истраживање указује да до 75% не ис...

Кокосово уље је невероватно популарно - и то с добрим разлогом.Нуди многе здравствене користи, има нежан укус и широко је доступан.То је такође изузетно свестрано уље са великим бројем употреба којих ...

Додани шећер је нездрав када се конзумира у вишку.Међутим, течни шећер може бити посебно штетан.Истраживања показују да је добијање шећера у течном облику много горе него добијање из чврсте хране. То ...

Тофу је основни састојак у вегетаријанској и веганској прехрани.Многе врсте не садрже глутен - протеин који они са целијакијом или осетљивошћу на целијакију не могу да конзумирају. Међутим, неке сорте...

Савјета за мршављење не недостаје на интернету.Иако су неки савети за мршављење корисни, други су неефикасни, заблуду или су штетни.Ево 8 савета за мршављење које би требало у потпуности игнорисати.Мо...

Пост је уобичајена традиција која укључује суздржавање или ограничавање конзумације хране. То се практикује хиљадама година из религиозних и здравствених разлога. Посљедњих година пост је постао попул...